坤人如何减肥？

绿草青青

我是坤人，身高162，体重140斤。平时月经不正常，量少，最近几个月干脆不来了，脸色极差。看了中医，说是气虚血虚肾虚，吃了大约三个月的中药了，脸色好了很多，只是体重猛冲到了140斤。看博士的书，知道应该吃足主食，所以不敢减饭量，可这体重该咋办啊！俺是喝水都会胖的人。

谁有适合俺的减肥方法，告诉俺一声啊！

绿草青青

这里的人气不旺啊！这么多天了都没人理我。呜呜呜。。。。。

沃野

主食吃足，少吃叶子菜，适当锻炼，应该会有效吧

绿草青青

我来了，我来了，我也是坤 人，163米，150斤。咋减啊。我也在等着看有没有好办法啊。
厚德载物 发表于 2009-8-23 13:51

呵呵！一起探讨啊！有好办法记得通知俺一声！

黄山静峰

好好看书。建议先除痰再除湿，把所有经络疏通一遍，按老师“清理肠胃的方法”，每条经络坚持调理7天，排痰排湿排宿便，到时再看效果。老师说过痰湿造成肥胖。

明月清泉

先除痰再除湿，我也试试吧。

大地飞歌

好好看书。建议先除痰再除湿，把所有经络疏通一遍，按老师“清理肠胃的方法”，每条经络坚持调理7天，排痰排湿排宿便，到时再看效果。老师说过痰湿造成肥胖。

记下了，但还在看黑盒子找病阶段，还没有到你们的程度，先治病，再减肥，或者应该可以一起调理。

绿草青青

好好看书。建议先除痰再除湿，把所有经络疏通一遍，按老师“清理肠胃的方法”，每条经络坚持调理7天，排痰排湿排宿便，到时再看效果。老师说过痰湿造成肥胖。
韩英菊 发表于 2009-9-16 11:29

还是不够明白，怎么除痰除湿呢？怎么把所有经络通一遍呢？到美容院开背刮痧？