如何判断自己是否湿气太重

迷糊的迷 · 发表于 2011-9-30 11:50:16

怎么样才能知道自己体内是否有湿气呢，最近已经多多吃震卦的东西，主食也吃很多，晚上吃高粱饭，和莲子银耳，但是肚子还是越来越大，不知道为什么，所以怀疑是不是湿气重阻碍了吸收和排泄呢~

常州王建 · 发表于 2011-9-30 13:35:08

肚腩大需补肝

迷糊的迷 · 发表于 2011-9-30 15:46:50

2# 东方青龙
也贴了桑葚子在太冲了，之前几日觉得还行，感觉昨天开始喝莲藕水，就觉得肚子大。

田三七 · 发表于 2011-9-30 19:10:39

我吃了几天的莲子银耳汤排心经的痰，感觉肚子大了好多，不敢吃了

营养美玉 · 发表于 2011-9-30 19:12:56

判断是否有湿：看舌边是否有齿痕，大便是否粘腻

常州王建 · 发表于 2011-9-30 19:24:17

吃些丝瓜胡萝卜

桃之灵 · 发表于 2011-9-30 20:12:14

2# 东方青龙
也贴了桑葚子在太冲了，之前几日觉得还行，感觉昨天开始喝莲藕水，就觉得肚子大。
迷糊的迷发表于 2011-9-30 15:46

震人不能喝水太多的，你尽量把藕水浓缩吧。我个人的经验是吃莲子就可以除湿气，很管用，你可以试试看吧

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