本帖最后由 12小熊 于 2011-9-2 17:01 编辑
我贴了一个多月了,没什么效果,有朋友看到我说“你好像比前段时间胖了唉”,很是让我崩溃,有没有芹菜们也有这样的现象?没瘦反胖的?我真怕我就这样胖下去啊,急死我了!!
我是兑卦(1979年10月20日)
没吃什么药物,夜里十一点睡觉,有使用香水(但前两周已经停止使用了),夏天很喜欢洗澡(两周前也很注意次数和时间了),洗澡时用滴露香皂,平时化妆,但化妆品无香味
一年四季都胖,以前曾经有过节食和吃减肥药史(断断续续有两年),一度吃药瘦身很厉害,但之后反弹,反弹后吃药无果,换了减肥药还是无果,贴瘦身贴后停止一切药物。
睡眠质量很差,常常失眠,有时处于半睡半醒状态,多梦,哪怕睡很短的时间还是会做梦,醒后仍然能记得梦中的内容,人感觉到非常累。
饮食方面再贴瘦身贴之前什么都吃,甜食什么的不太爱吃,喜欢吃鱼虾海鲜螃蟹,螃蟹上市的时候会吃很多,还喜欢吃龙虾什么的,贴瘦身贴后鱼虾海鲜龙虾什么的都戒了。
生完孩子后做过小月子,之后体质变弱,低血压,医生配了补气丸和益脾丸什么的吃了几瓶没效果后放弃食用至今。
贴瘦身贴后饮食:早晨是面条或稀饭,咸鸭蛋(两周前也停止食用了),榨菜,素包子,三个蒸红枣;午饭有时候是面条,大部分时间是土豆饭(吃到饱),炒藕,十来片牛肉,中途饿了会吃些红枣(一粒一袋小包装的),晚餐为米饭(吃到饱),炒丝瓜、炒藕片,牛肉(熟菜店),避免不了的饭局也是不吃猪肉和鱼虾,只吃些牛肉和素菜。晚上九点后不进食,水果吃哈密瓜,白天喝苦瓜片泡水和枸杞泡水。晚上不得不出去的应酬也坚决不吃猪肉,只吃牛肉和蔬菜,但要喝酒(白酒),九点后坚决不吃东西
在空调房,但温度不是很低,有点凉了就会关掉空调
在喝去除冷饮影响的中药,喝了五剂。
贴瘦身贴之余,还贴了养心贴,因为易怒易悲所以买了养心贴来贴,目前在喝木耳白参汤,太冲贴了桑葚 |