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睡得好──坤卦。
若能安贞于眠,深藏守正,则精神自足,德合无疆之象也。
起得早──乾卦。
一日之计在于晨,君子终日乾乾,宜以进取、自强不息为行健之正道。
七分饱──艮卦。
适可而止,止其滥,不出其位,可无大患焉。
多喜悦──兑卦。
懂得欣赏世态,则触目无不是生机、喜悦。顺天应人,大自在的心境也。
常活动──震卦。
多劳筋骨,令之舒展,一动则如春雷乍响。勿令懈怠,而致百病丛生。
少烦恼──巽卦。
诸烦恼皆由自寻而生,若持中正而志行,生来自赤赤,死后带不去,何必有牵挂?
行有尚──坎卦。
天天学习,则天天进步。习坎有孚之于心也,志尚中正,持而行之,行习教事则君子进长也。
永无忧──离卦。
日丽中天,文明之象,心无罣碍,对荣辱得失不起执着,则自可保持青春之心,不老之境矣。
日月双飞如车毂,易之象也。君子以水火既济卦之思患而早豫防之,即为玩易长寿之妙诀,宜多赏玩之。 |
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