本帖最后由 早春芽 于 2011-5-10 11:01 编辑
三楼已满
开四楼了
5月9日
天气骤热，夜里睡得很不好。只睡了四五个小时。眼睛还有些痒，但好像没有前两天那剧烈，持续时间较短。
早起便便，酸臭，因为喝了不少桑葚膏，颜色发深。
早饭：加了糯米的大米粥一碗半，土豆一个半。菜是咸菜和小青菜炒鸡蛋
中午：在外面有饭局，我吃得很有限,两块鹅，几块茹，估计主食上得迟而少，吃了三块蒸米糕（可惜能感觉里面有奶粉啥的），四块紫薯，半根玉米，一个土豆，把肚子吃饱是真的
晚饭就吃了一碗米饭，菜是青菜，还吃了点芋头，老家带回来的，另几颗蚕豆
洗过澡很渴，喝了不少藕水
睡前喝了两包震卦茶，今晚眼睛一点都没有痒
5月8日：
早起大便一次，黄色软便，成形
今天早饭莲子粥一碗半，土豆半个
桑葚水一小碗
早饭后肚子疼，又大了一些
午饭：米饭一大碗，扁豆，鸭肉两块，苋菜少许螺蛳四五颗，蒜苗炒肉里的蒜苗十来根。鸭汤半小碗
下午桑葚水一小碗
晚饭：一大碗米饭，苋菜少许，包菜半盘子，过水的
晚上临睡前又喝两次桑葚水
5月7日
夜里有蚊子，四点半被咬醒，起来打蚊子。折腾一小时。
起床大了个便。量不多，有点硬。
五点半睡回笼觉，睡到八点才醒，又大一次，前面的成形，后面的不成形。
早饭 莲子粥一大碗 菜是包菜炒蛋
11点半吃了两片香瓜
午饭：一大碗米饭 黑鱼汤 炒包菜，野芹菜肉丝，吃了点芹菜。嫩蚕豆七八颗。我公公还烧了猪尾巴，我没吃。
饭后煮了芹菜水（胖胖的西洋芹现在找遍菜场也没有，买了它的表弟，比正常芹菜略大的芹菜三斤），喝了半碗觉得痒得好了些。眼睛有凉凉的感觉。
晚饭：半碗米饭，一碗面条，野芹菜炒肉丝少许，包菜。猪尾巴吃了两小块。黑鱼汤一大碗，还吃了几块鱼肉。
饭后半小时喝了一小碗芹菜水
九点多眼睛又痒得不行，下楼冲了桑葚水，甚舒服 我记忆不好，常常昨天吃什么就想不起来了，故从今天开始记。
5月6日
晨起便便
早饭：糯米粥一碗 土豆半个
午饭：食堂，青菜木耳 黄豆芽 干丝 芹菜肉丝
三点钟吃了半个土豆
晚饭：大米饭一碗 鸡汤 豆芽 包菜，油还是多，让婆婆少放，她是习惯，很难改。
晚上十点多，眼睛照例痒。养眼贴贴了，缓了一点，但还是揉得厉害。
5月5日
晨起便便，也不是很爽气，量不算多。
早饭：加了糯米的大米粥一碗多，米糕少许，菜是咸菜毛豆和榨菜
午饭：食堂，炒藕片，炒大白菜，芹菜肉丝 米饭二三两吧
饭后到办公室，腹中绞疼，蹲了一会儿，又来个猫儿拉巴巴
晚饭：猪蹄三块，米饭一大碗，青菜鸡汤
晚上洗过澡，眼睛痒，不是一般的痒，痒死人的那种，除正常的的瘦身贴原穴贴，又贴了青灵和养眼贴，都没什么用
夜里睡得不太好，孩子从十一点半开始咳嗽，没处理，到四点多又把我咳醒，有可能是燥，有可能是风木，鉴于他生日没有燥金但有两个风木，先贴了个养肝在左阴包，好得多了。
5月4日
晨起便便，早起小朋友脾气不好，我的脾气不好，娘俩吵了一架
早饭：大米粥一碗半，馒头半个
午饭：朋友拖我出去吃，桂林米粉，牛腩的，里面有油炸的花生米和黄豆数颗，觉得味太重太辣。
晚饭：大米饭一碗多一点，青菜，包菜，鹅肉一块，鸡爪三只
晚饭后到朋友家玩了一会儿，可能中午吃的有点辣，舌头右边起了个泡，疼，朋友切水果，一口气吃了三小片
睡前便便了一点。
5月3日
非正常的生活结束了，开始进入正常的生活。
早起大大，量一般
早饭：小米粥一碗半，今天忘了蒸土豆，吃了一个萝卜丝包子和一个豆沙包，都是很小很小的
午饭|：食堂的炒包菜，蒜台莴苣，洋葱炒牛肉片（洋葱我是没碰的）白米饭二三两，中午忙着发常州行，饿过头了，米饭吃少了。
下午四点肚子饿了，实在没有吃的，抽屉里找了个给娃买的不二家草莓棒棒糖（你在减肥吗在吗在吗）
五点出来，到旁边的医院买了五个大馒头，一块千层糕。到幼儿园接孩子时被孩子们哄抢。只剩一个馒头回家。我也吃了一点糕，几口馒头。
晚饭：米饭一大碗，鸡爪三只，我妈烧的鹅四块（对这个，我实在没有抵抗力），苋菜，韭菜鸡蛋。喝了半碗牛肉汤，还吃了两三块牛肉。因为之前吃过点心，所以觉得有点吃撑了。
刚才洗澡前肚子有点绞痛，上厕所拉蹲了一会儿，拉了些稀便，臭臭，可能跟这两天吃得油有关。
啥时我饭前饭后一样重，我的减肥大计就上正轨了
5月2日
今天回老家去了
早饭：莲子粥一碗半，红薯土豆各一
午饭：俺娘为了招待我，烧了鹅，还有百页结烧肉，都是很好很好的，天人交战的时候，我想起老师说的话：吃！吃了再减，于是我吃了两三块鹅，还吃了两三块红烧肉和百页结，另外吃的青菜蛋皮汤，米饭一大碗
晚饭：鹅两块，芹菜炒香干两三筷子，炒青菜，牛肉汤，米饭一碗半
5月1日
今天去常州，非常兴奋。因为夜里房间有蚊子，三次起床打蚊子，前后折腾掉三四个小时，夜里估计有效睡眠只有三四个小时。当然还有兴奋哈
五点五十起床，大大。正常。
早饭是一个五芳斋的红枣豆沙粽（太早了，米粥没熬好呢，我用微波炉转的），我以为粽子这玩意，很难消化很扛饿，事实证明，我错鸟~~~~,我十点不到就饿得嗷嗷叫了
这天天
午饭：
陈老师带我们吃饺子，青菜猪肉的我吃了十来个，牛肉芹菜的吃了四五个，还有一碗牛肉粉丝汤
这下我该不饿了吧，错了，我又饿了，下午四点多又饿了，出发回镇江时，我在欧尚楼下的肯德基买了两个新奥尔良烤翅，还有一杯可乐
晚饭到家吃的，韭菜，红烧鸡根一只，炒青菜，豆芽 米饭一大碗
4月30日
早上白米粥一碗，土豆四分之一个，红薯一块
午饭：白米饭一碗，韭菜，豆芽，包菜，猪肚子，肚肺汤半碗
从29起就觉得胃口不太好，没有什么饿的感觉，吃饭也没以前香
下午很勤劳地把家具搬开，清理角落里的灰尖。把楼上书橱的书整理了一遍。清洁了一个卫生间，勤快了勤快了
晚饭：韭菜两筷子，鲫鱼一点点，包菜，西红柿鸡蛋汤，炒的黄豆芽，还吃了一点蒸香肠（辣的，总共三片，不过不该吃）米饭一大碗
4月29日
昨晚睡得迟，今早八点多才醒。起床大便，量不大，色黄，不成型。
早饭：莲子粥一碗半，土豆只吃了半个
午饭：食堂的菜，包菜，烧土豆，炒肫片，霉干菜烧肉（吃了点干菜）
13：30大便一次，量少，黄。
下午三点半吃了半个土豆
今天没什么饥饿感。
晚饭：大米饭一碗，韭菜炒鸡蛋，豆芽，青菜鱼圆里的青菜 肚肺汤
八点钟大便一次色黄量少
４月２８日
今早补觉，睡到７点１０才醒。起床大便，正常。
早饭莲子粥一碗半，炒青菜，土豆一个
午饭：米饭 青菜木耳 豆芽 炒鸡蛋
16:00肚子有点疼，稀便
吃食堂永远会下午肚子饿，主要是菜太难吃了，五点半啃土豆一只。
晚饭米饭，拌豆芽，鸡爪，鳜鱼，包菜，牛肉三块，喝了半碗牛肉汤
４月２７日
孩子夜里咳嗽厉害，有发烧倾向，用穴位贴压下。我到一点半才睡觉。困啊，今天脑子蒙蒙的
五点多把我咳醒，起床大便一次，量多
后来上床补觉，睡到八点半，起床又大一次，都是很快，三分钟之内结束战斗。
早饭莲子大米粥一碗半，土豆一个。菜是榨菜和土豆丝
午饭吃食堂：三两米饭（呃，其实我也不知道，打了大半盆，反正是打得最多的那个人了），炒花菜，雪菜炒牛肉丝
对了，两天前嘴角长了个痘痘，贴泄火贴有好转
下午四点吃了半个香瓜。
晚饭：米饭一大碗，青菜，猪蹄两块，鸡爪一只，炒螺蛳（这个不该吃的）
七点大便，肚子咕咕响，量不大，稀，觉得小腹很胀
晚上十一点睡觉
4月26日
昨天晚上11点睡，早晨4点56分被孩子咳嗽惊醒，给他贴了穴位，顺便上了一次厕所，大便量较大，不成形，味酸。觉得困又上床睡了，一觉到八点。醒来后又大了一次，不成形，量没有第一次多。
睡醒时记得自己做的梦（这是白云提醒的）：一个是我和巽人爸爸一起站在船上行在一片长满菱角的河里，他不停地让我采些菱角吃，我一直拒绝说不要吃。另一个记得的是好像是一只半大的鸭子（记得很清楚是那种身形长大了一些但还没换硬羽的鸭子），在一片烂泥地里打滚。
早饭：核桃粥（孩子这几天咳嗽婆婆煮的）一大碗，土豆一个。
午饭：米饭三两，炒藕片，炒绿豆芽，红烧牛肉两小块，蒜苗，宫爆鸡丁（鸡丁七八粒，油炸花生米十几粒－－这个不该吃）
今天不大困了，中午出去买了车票，香瓜，逛了一圈。因为坚持贴养鼻贴养眼贴养肺贴，打喷嚏流鼻涕眼睛痒的状况都减轻了
１６：００吃了半个香瓜。
下班时肚子饿了，吃了满满一大碗白米饭，菜是猪蹄和木耳菠菜豆芽
4月25日
早饭：稀饭一碗半，土豆一个半，大菜包一只
早起大一次，吃完早饭又大一次（这是应牡丹之要求，不写她又要捶得我满头包）
午饭：米饭大约三两，炒包菜，炒青菜，芹菜肉丝，肉丝没吃 鸡蛋洋葱，洋葱没吃
一个下午都觉得自己困得要命，呵欠连天，眼睛也有点不舒服，还贴着养眼贴的，最近喷嚏打得也多，眼睛痒，我觉得跟镇江最近梧桐树毛毛满天飞有关，而且喉咙也是有异物感的痒，能咳到想吐，镇江最近每天温度十四五度，真够人受的
晚饭：一大碗米饭，鱼丸烧青菜的青菜，鸡爪两只，猪蹄三块，翅膀一根，半碗鸡汤（小仔鸡的）。
4月24日
早饭：一个大菜包，一大碗油腻的镇江面条，吃了一大半
午饭：面条太油了，中午不饿，勉强吃了大半碗米饭，豆芽，鸡爪三只
晚饭：米饭一大碗，鸡爪五只，豆芽 鹌鹑汤半小碗
今天喝了两次生脉饮
4月23日
早饭：莲子粥一大碗，土豆一个半
中午：饭店吃的（和栾老师一起，嘿嘿），米饭三小碗，鸡爪一个，黄鱼一块，其他不大记得了，反正是挑清淡的吃的，红烧肉坚决没吃，老师让我吃也没吃，现在真不喜欢吃红烧肉了，红枣饮料一大杯，估计不是榨的是兑的
晚饭：一样在饭店，，差不多的菜，也是吃了三小碗饭，喝了一杯玉米汁
4月22日
早饭，大米莲子粥一大碗半，土豆一个，炒的小青菜少许
中午：因为早饭吃得迟，就吃了家里带的一个半土豆和猪蹄，没吃米饭
晚饭：下午肚子饿，四点多就下班回家吃晚饭，一大碗米饭 土豆，猪蹄 豆芽
4月21日
早饭莲子粥一大碗，土豆一个半
午饭米饭一大碗，土豆一个，土豆烧老鹅的土豆四五块，老鹅四五块，韭菜炒鸡蛋两筷子，菠菜不少，地三鲜里的土豆三四片（饭店的菜，有点油），猪蹄两块，大约半只的一半
晚饭，米饭一大碗，拌豆芽大半盘，猪蹄三块，红烧的鸡翅根一只
4月20日
早饭：莲子粥一大碗，中等土豆一个
午饭：米饭二两，土豆一个半，菜是黄豆芽，烧杂烩里的鹌鹑蛋两只（早上忘了带猪蹄），饭后朋友来招待她，香瓜吃了三分之一个
下午吃了半个土豆
晚饭：米饭一大碗，土豆半个，青菜，还有猪蹄两块（三分之一只不到的样子），吃了别的是野芹菜炒香干两筷子，喝了半碗猪肚汤（炖猪蹄的汤实在难喝）
4月19日：
早饭：加了一点小米的大米粥一大碗，中等土豆两个（蒸的，味道不算坏，但也谈不上太好，起码我觉得没有红薯好吃），咸菜青菜少许
午饭：白汤的猪手面一大碗（猪手是半只），家里带来的蒸土豆一个，面里烫了一把小青菜。
晚饭：莲子粥一大碗，白米饭半碗，白煮猪蹄儿两块，凉拌豆芽半盘，两筷子青菜，一小块鹅，还有鸡蛋炒韭菜两筷子，晚上还吃了几个煮豌豆
4月19日：
早饭：加了一点小米的大米粥一大碗，中等土豆两个（蒸的，味道不算坏，但也谈不上太好，起码我觉得没有红薯好吃），咸菜青菜少许
午饭：白汤的猪手面一大碗（猪手是半只），家里带来的蒸土豆一个，面里烫了一把小青菜。
晚饭：莲子粥一大碗，白米饭半碗，白煮猪蹄儿两块，凉拌豆芽半盘，两筷子青菜，一小块鹅，还有鸡蛋炒韭菜两筷子，晚上还吃了几个煮豌豆
4月18日：
早饭小米粥一大碗半，萝卜丝包子一个（馅扔掉，明天改吃土豆），炒土豆丝少许
午饭：豆芽，青菜，蕃茄炒蛋里的蕃茄，冬瓜海带汤
晚饭：米饭一大碗，空心菜几根，鹅肉两三块，鸡汤一碗，汤里的鸡翅膀和鸡爪各一个（还没通知家人，实在没有我吃的菜），基本上只取了点咸气把我的米饭给吃下去了，刚刚吃了三个荸荠，枇杷一个。
4月17日：
早饭：一大碗半白米粥，一个萝卜丝包（馅被我挤掉了基本没吃），一块红薯
中午：白米饭一大碗，红烧鹅三块（俺娘做的让我带回家的，撇开减肥不说，我妈烧的鹅真是一绝啊，从没吃过比她做的更好吃的鹅），木耳青菜，芦蒿苔炒干子，蒜苗（放了几个肉圆，肉圆我没碰），豆芽小菇汤
晚饭：青菜粥一大碗，白米饭小半碗，鹅两三块，鹅血一块，芦蒿苔少许
水果：上午小圣女果七八颗，晚上煮熟的荸荠四五颗 |
发表于 2011-4-17 13:41:56