1.太淵穴─肺經
位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈側凹陷中。
相關器官：肺、呼吸道、甲狀腺、皮膚、鼻。
2.大陵穴─心包經
位置：位於腕橫紋中央。
相關器官：心臟、血管、循環系統。
3.神門穴─心經
位置：位於腕橫紋尺側端。
相關器官：頭、腦、心、神志、舌、精神、血管。
4.腕骨穴─小腸經
位置：位第五掌骨基底與鉤骨之間凹陷赤白肉際外。
相關器官：小腸、十二指腸、肩膀（五十肩）。
5.陽池穴─三焦經
位置：位腕背橫紋中，指總伸肌腱尺側緣凹陷中。
相關器官：淋巴系統、發炎（荷爾蒙）、呼吸、消化。
6.陽溪穴─大腸經
位置：位腕背橫紋橈側端，拇長、短伸肌腱之間凹處。
相關器官：大腸、呼吸道、皮膚（?面）、鼻子、咽喉。
7.太白穴─脾經
位置：位第一蹠骨小頭後緣，當赤白肉際處。
相關器官：免疫及內分泌肌肉、足內側、胰臟、消化系統。
8.太沖穴─肝經
位置：位足背，第一、第二蹠骨結合部之間凹陷中。
相關器官：生殖器、肝、眼、神經、頭、筋、循環系統。
9.太溪穴─腎經
位置：位內踝與跟腱之間凹陷中。
相關器官：腎、副腎、生殖泌尿系統、腰、生殖器、耳、足後跟、腦、骨胳、脊髓系統。
10.束骨穴─膀胱經
位置：位第五蹠趾關節的後方，當赤白肉際處。
相關器官：80%脊椎相關、關節，0%泌尿系統、膀胱。
11.丘墟穴─膽經
位置：位外踝前下方，趾長伸肌腱外側凹陷中。
相關器官：膽、膽道系統、呼吸、胃腸道、脖子、眼睛、微血管。
12.沖陽穴─胃經
位置：位足背最高處，拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。
相關器官：胃腸道、消化系統、乳房、膝蓋。
面部去皱美白穴
印堂、太阳、攒竹、颧锻、睛明、四白、迎香、下关、颊车
颈项部润滑靓丽穴
天容、天窗、扶突、安眠、兴奋、新设、大椎、肩中俞、肩井
胸部丰乳理气穴
天突、缺盆、库房、屋翳、鹰窗、乳根、膻中、鸠尾
腹部减脂减肥穴
上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元
背部美脊通络穴
肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞
腰部塑形健美穴
命门、阳关、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、上髎、次髎、中髎、下髎
上肢香肩润臂穴
肩髃、曲池、手三里、外关、内关
下肢美腿穴
环跳、风市、伏兔、足三里、绝骨、殷门、委中、承山、三阴交
 
手部舒筋活络穴
列缺、经渠、太渊、鱼际、少商、少府、少冲、神门、大陵、劳宫、中冲、商阳、二间、三间、合谷、阳溪、阳谷、腕骨、后溪、前谷、少泽、养老、阳池、中渚、液门、关冲、腰痛点
 
足部防病健身穴
解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑、昆仑、仆参、申脉、京骨、束骨、足通谷、至阴、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴、隐白、大都、太白、公孙、商丘、涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、大敦、行间、太冲、中封
 
驻颜抗衰
百会、足三里、三阴交、肾俞、命门
 
防皱去皱
印堂、阳白、太阳、丝竹空、迎香、四白、下关、阿是穴、曲池、血海、足三里、三阴交
 
生发固发
百会、四神聪、风池、肾俞、脾俞、生发穴
乌发润发
百会、四神聪、肾俞、脾俞、膈俞、足三里、三阴交、太溪
减肥瘦身穴
天枢、曲池、阴陵泉、丰隆、太冲
寻常性痤疮
四白、太渊、曲池、合谷、三阴交、太冲湿疹
曲池、足三里、血海、三阴交脂溢性皮炎穴
阴陵泉、膈俞肥胖症
水肿：甲状腺点、内关、气海、水分、肾俞、中腕、天枢、关元、三阴交、足三里、阴交
新陈代谢：合谷、神门、命门
排泄：人中、气海、临泣、大敦、支沟、血海失眠
合谷、足三里、神门、三阴交、大陵、内关、间使、劳宫、风池、行间、膏盲、失眠点、夜尿点、鬼谷
穴道，也就是出现反应的地方。身体有异常，穴道上便会出现各种反应。这些反应包括：
①用手指一压，会有痛感（压痛）；
②以指触摸，有硬块（硬结）；
③稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；
④出现黑痔、斑（色素沉淀）；
⑤和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。
这些反应有无出现，是有无穴道的重要标志。
若找到本站所提到的穴道，先压压、捏捏皮肤看看。若出现前述的反应，即可判断有穴道在。 另外，本站在穴道的找法中，频频出现“两指宽”、“三指宽”等字眼，这是计算穴道位置时的基准，有“同身尺寸”之说。例如，“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度；“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节（指尖算起的第二个关节）部分所量的宽度。手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定穴道位置时，务必以患者的指宽度来找。
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发表于 2010-9-19 16:18:10
