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红小豆粥减肥很有效

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电梯直达

1^#

发表于 2009-6-4 13:33:22 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由绿水青山于 2009-6-4 13:34 编辑

爱人是坤人，身高180公分，体重190斤，两周前开始试用红小豆粥减肥，每日早上一碗再配些菜，其余两餐饭份量没有减少，同时配合现在老师的菊花贴穴位法，成效显著,两周已减了5斤!要继续坚持!!

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江南才子	+ 1	继续努力。

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雷风恒

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版主

做自己的大医

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2^#

发表于 2009-6-4 19:43:17 |只看该作者

看来效果不错嘛
可惜偶LP不信我的话

六味地黄儿方成，滋水生木亦显能。坎巽之争旷日久，老师赐名雷风恒。

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竹简

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3^#

发表于 2009-6-23 10:15:43 |只看该作者

有效就是最大的动力!

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叮当龙

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4^#

发表于 2009-6-23 10:44:19 |只看该作者

不错的，用红小豆毕竟比吃减肥药要强的多呢，

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幸福的黄山

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5^#

发表于 2009-6-23 16:06:37 |只看该作者

偶也要坚持,就是煮起来太费劲了

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龙之神

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6^#

发表于 2009-6-23 16:26:10 |只看该作者

要有收获，就得付出，梅花香自苦寒来呀，当你把生活和工作当作人生的乐趣，就没有了不快和忧愁，何况是能减肥的美事呢？

丰收的喜悦，那醉人的稻香，我向往的美丽富饶的江南。

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枸杞子

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7^#

发表于 2009-6-24 20:26:11 |只看该作者

红小豆好难煮啊。
我煮了好久都没有煮烂。
楼主是用高压锅压的吗？

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十里锦香

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8^#

发表于 2009-6-24 20:30:25 |只看该作者

是用电饭煲，按到煮粥键，一般用两个小时吧，豆子也不用提前泡，就很烂了，还是很省事的。

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枸杞子

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9^#

发表于 2009-6-24 20:37:41 |只看该作者

我都提前泡了呢。

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bxl2610

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10^#

发表于 2009-6-24 20:52:38 |只看该作者

如果想晚上吃红豆粥或汤，中午时抓一把红豆在锅里煮到水开，然后放在焖锅里不要管它，晚上吃以前再稍煮一下就会很烂了。放在保温瓶里也行。

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