震人饮食之适宜与禁忌（汇总）

绿树碧芽

根据网友感恩解的卦，8个卦象的食物中，对震人饮食之适宜与禁忌进行个汇总，希望对震人有帮助。同时，千万不要风风火火了，心态要平和，不要生气，一着急连觉都睡不好，更加影响身体，我自己就是前车之鉴啊。

一、不吃的食物：离卦
谷物：   玉米
蔬菜：   红薯、洋葱、韭菜、蕨菜、紫菜苔、紫包菜、芋头、心里美萝卜、茄子、青椒、雪里红
水果：   荔枝、葡萄、西梅、李子、桑葚、山楂、酸枣、柠檬、红毛丹、杨梅、槟榔
干果：   葵花子、松子、乌梅、榛子
药材：   紫苏、何首乌、土茯苓、马兰、白术、陈皮、玉米须
饮品：   绿茶、红茶
调味品：大蒜、酸菜、酸蒜头、酸豇豆、辣椒、葱

二、少吃的食物：乾卦、坤卦、坎卦、艮卦
乾卦
蔬菜：   蚕豆；
肉类：   鲈鱼、海鱼、海蜇、马肉、牛骨髓、羊骨髓、猪骨髓
水果：   桂圆
干果：   核桃
药材：   灵芝，益智膏
坤卦
谷物：   大米、小麦、大麦、碗豆、薏苡仁
蔬菜：   莲藕、荸荠、芋头、扁豆、魔芋
菌类：   黑木耳、香菇、平菇、草菇、金针菇、鸡腿菇、猴头菇
肉类：   泥鳅、鲫鱼、乌鱼、墨鱼、乌鸡、鸡珍、驴肉
水果：   苹果
药材：   人参、三七、石斛、阿胶、莲子、西洋参、芡实、泥土
饮品：   普洱茶、大麦茶
调味品：豆豉
坎卦
谷物：   赤豆、豇豆、绿豆、黑豆
蔬菜：   山药、豆薯、茭白、大白菜、白萝卜、水芹菜、猪肉、鸭肉、兔肉、青蛙肉、带鱼、河蚌
肉类：   牡蛎、田螺、鱼翅、干贝、鳜鱼、金枪鱼、沙丁鱼、银鱼、鲍鱼、鲳鱼、鲶鱼、海参、链鱼
豆类品：豆腐、豆腐脑、豆皮
水果：   梨、雪莲果、椰子
干果：   花生
药材：   白茯苓、珍珠、燕窝、冬虫夏草、白茅根
饮品：   牛奶、豆浆、椰汁
艮卦
谷物：   小米、黄豆、黑芝麻、白芝麻
蔬菜：   土豆、南瓜、老黄瓜、木瓜、苦瓜、包菜、佛手瓜、菜花、银耳、粉丝、粉条、蕨根粉
肉类：   牛肉、狗肉、猪肚、骆驼肉、黄花鱼
蛋类：   鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋
水果：   柑橘、菠萝、杏、甜瓜、枇杷、花红、橄榄、香蕉、哈密瓜、柚子、金丝瓜、柚子、橙子、佛手柑、芒果、榴莲
干果：   板栗、蜜枣、南瓜子、杏仁、腰果
药材：   党参、黄芪、玉竹、补中益气丸、当归、甘草、饴糖、蜂蜜、鸡内金
调味品：白糠、红糖、冰糖

三、适量食用的食物：兑卦
蔬菜：   西红柿、圣女果、冬瓜、西瓜皮、丝瓜、红苋菜、生姜
肉类：   羊肉、鱿鱼、甲鱼、鸭血、鸡血、猪血
水果：   西藏人参果、草莓、山竹、西瓜、莲雾、无花果、樱桃、火龙果
干果：   花生、红枣
药材：   枸杞子、百合、菊花、芦苇根
饮品：   浓米汤、米酒、白酒、啤酒、红

四、可以常吃的食物：巽卦
谷物：   荞麦、青稞
蔬菜：   长豇豆、莴苣、木耳菜、榆钱、西兰花、青菜苔、紫角叶、蒜苔、芹菜、青萝卜、胡萝卜、空心菜、茼蒿、莼菜、丝蒿、青黄瓜、生菜、葛根、海带、海白菜、芝麻叶
肉类：   鸡肉、鹌鹑肉、鹅肉、青鱼
水果：   番石榴、杨桃、大青枣、甘藨、猕猴桃
干果：   开心果
药材：   三七花、枸杞叶、茵陈、薄荷

五、主食：震卦食物
谷物：   高粱、西米
蔬菜：   菠菜、上海青、芥菜、蚕豆芽、黄豆芽、绿豆芽、谷芽、豌豆苗、黑豆芽、小油菜、韭黄竹笋、芦笋、麦芽、黄药菜、青蒜、荠菜、小白菜
肉类：   鹿肉、鸽子肉、猪蹄、蹄筋、鸡爪
水果：   桃、石榴
药材：   荷叶、鹿茸、鹿筋、鹿鞭、鹿角、生脉散、芦荟、麦冬、玉
饮品：   莲心茶
其他：   凉粉儿、蜂花粉、藕粉

震鸭

好，正合我意，震鸭子坐个沙发~

震鸭

不过还得根据五运六气做出相应的变通。

wangshangzhi

你这个东西准不准哪？

wangshangzhi

生脉散是震人的补益良药，人参是主要成分

绿树碧芽

回震鸭：
是的，正在学习五运六气，晕头转向了

爱的叮吟

这种震人吃法的汇总并不怎么样,

丁佳蓝

老师的博客上有，去查一下，这样整理也是一个学习的过程。赞

震鸭

其实这些东西去年7月份就都收集了，但没有用这种方式汇总过。这个新同学精神可嘉，昨天才注册，今天就发了30个帖子了，正如 dingbin同学所说，这样整理也是一个学习的过程。

碧蓝的天

这是尚算健康人的震人饮食。