乾人食谱

蓝悦

乾卦：1.用适量的坤卦的东西保健
2.过一段时间用用坎卦的东西，但不能经常使用。
3.极偶尔用兑卦的东西，但一定要避免经常使用。
4.经常用震卦的东西。
5.经常用离卦的东西。
6.经常用艮卦的东西。
7.巽卦的东西可用可不用，无所谓好或坏的影响。
乾  卦：为主，可多用常用。
蚕豆
鲈鱼   海鱼  海蜇  马肉  牛骨髓  羊骨髓  猪骨髓
桂圆
核桃
灵芝  益智膏
经常震卦：可多用，常用。
高梁  西米
菠菜  上海青  芥菜  蚕豆芽  黄豆芽  绿豆芽  谷芽  豌豆苗  黑豆芽  小油菜  韭黄  竹笋  芦笋  麦芽  黄花菜  香椿苗  青蒜  荠菜  小白菜
鹿肉  鸽子肉  猪蹄  蹄筋  鸡爪
桃  石榴
荷叶  鹿茸 鹿筋 鹿鞭  鹿角  生脉饮  芦荟  麦冬  玉
莲心茶
凉粉  蜂花粉  藕粉
经常离卦：可多用，常用。
玉米
红薯  洋葱头  韭菜  蕨菜  紫菜苔  紫包菜  芋头  心里美萝卜  茄子  青椒  雪里红
荔枝  葡萄  西梅  李子  桑葚  山楂  酸枣  柠檬  红毛丹  杨梅  槟榔
葵花子  松子  乌梅  榛子
紫苏  何首乌  土茯苓  马兰
白术  陈皮  玉米须
绿茶  红茶
大蒜  酸菜  酸蒜头  酸豇豆  辣椒  葱  
经常艮卦：可多用，常用。
小米  黄豆  黑芝麻  白芝麻
土豆  南瓜  老黄瓜  木瓜  苦瓜  包菜  佛手瓜  菜花  银耳  粉丝  粉条  蕨根粉
牛肉  狗肉  猪肚  骆驼肉  黄花鱼
鸡蛋  鸭蛋  鸽蛋  鹌鹑蛋  鹅蛋
柑桔  菠萝  杏  甜瓜  枇杷  花红  橄榄  香蕉  哈蜜瓜  柚子  金丝瓜  橙子  佛手柑  芒果  榴梿
板栗  蜜枣  南瓜子  杏仁  腰果
党参  黄芪  玉竹  补中益气丸  当归  甘草  饴糖  蜂蜜 鸡内金
白糖  红糖  冰糖

蓝悦

可用可不用巽卦：量适中，作用不好不坏。
荞麦  青稞
长豇豆  莴苣  木耳菜  榆钱  西兰花  青菜苔  紫角叶  蒜苔  芹菜  青萝卜 胡萝卜  空心菜  茼蒿  莼菜  丝蒿  青黄瓜  生菜  葛根  海带  海白菜  芝麻叶
鸡肉  鹌鹑肉  鹅肉  青鱼
番石榴  杨桃  大青枣  甘蔗  猕猴桃
开心果
三七花  枸杞叶  茵陈  薄荷

适量坤卦：适量，勿过量。
大米  小麦  大麦  豌豆  薏苡仁
莲藕  茡荠  芋头  扁豆  魔芋
黑木耳  香茹  平茹  草茹  金针茹  鸡腿蘑  猴头茹
泥鳅  鲫鱼  乌鱼  墨鱼  乌鸡  鸡珍  驴肉
苹果
人参  三七  石斛  阿胶  莲子  西洋参  芡实  泥土
普洱茶  大麦茶
豆豉
偶尔兑卦：  尽量少用，且勿常用。
西红柿  圣女果  冬瓜  西瓜皮  丝瓜  红苋菜  生姜
羊肉  鱿鱼  甲鱼  鸭血  鸡血  猪血
西藏人参果  草莓  山竹  圣女果  西瓜  莲雾  无花果  樱桃  火龙果
花生  红枣
枸杞子  百合  菊花  芦苇根
浓米汤  米酒  白酒  啤酒  红酒
不经常坎卦：尽量少用，且勿常用。
赤豆  豇豆  绿豆  黑豆
山药  豆薯  茭白  大白菜  白萝卜  水芹菜
猪肉  鸭肉  兔肉  青蛙肉  带鱼  河蚌  牡蛎  田螺  鱼翅  干贝  鳜    鱼  金枪鱼  沙丁鱼  银鱼  鲍鱼  鲳鱼  鲶鱼  海参  鲢鱼
豆腐  豆腐脑  豆皮
梨  雪莲果  椰子
花生
白茯苓  珍珠  燕窝   冬虫夏草  白茅根
牛奶  豆浆  椰汁

云虹溪

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乾人食谱

碧蓝的天

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麦田青青

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晴蓝的天

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玉核桃

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安娜妈妈

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