小新手求助：多吃了主食（面食），会增肥吗？

小丸子

      我是小震人，最近一直在补益，多吃主食，少吃菜，七分主食，三分菜，喝浓米汤，多吃对自己有用的东西。

      以前为了保持身材，总是少吃主食，多吃菜，现在突然加大了主食；

      之前吃大米饭比较多，超喜欢吃大米饭，但最近好像喜欢上了吃馒头，能吃一大个呢，嘻嘻。

      有时候馒头，米饭一起吃，嘎嘎。但称体重的时候没怎么见胖，好多人反而说我瘦了，问我是不是吃了减肥药。

      感觉好奇怪，不是多吃主食会发胖的吗？

      也许补益后我的主神强大了，所以就不胖了吧。现在零食统统不吃了。

      我是小小新手，学识浅薄，还请各位老师们多多指教。

常州王建

恭喜的，继续坚持。

小丸子

东方青龙 发表于 2014-9-5 10:11
恭喜的，继续坚持。

嘿嘿，好来，继续坚持，加油！

郑碧莲

吃主食本来就不会增肥。我是经历了先胖后瘦，然后一直保持标准身材，哈

小丸子

郑一琳 发表于 2014-9-7 20:18
吃主食本来就不会增肥。我是经历了先胖后瘦，然后一直保持标准身材，哈

您是吃主食之后，经历的先胖后瘦吗？

郑碧莲

对的  我大量增加主食后  一个月就开始有点胖 然后我继续吃 然后就瘦了 然后精神什么就好了

十里锦香

我是从很瘦到标准后就一直保持着没再变化，已经好几年体重就在100左右不再增长也不再下降。

小丸子

十里锦香 发表于 2014-9-12 16:15
我是从很瘦到标准后就一直保持着没再变化，已经好几年体重就在100左右不再增长也不再下降。

我现在也是体重标准，增加了面食，体重没增加，嘿嘿

小丸子

郑一琳 发表于 2014-9-7 20:18
吃主食本来就不会增肥。我是经历了先胖后瘦，然后一直保持标准身材，哈

是吃主食吃到饱，还是吃到撑啊，最近我吃主食总是吃到撑。