关于人的呼吸---你知道吗？

天灵宗宗主

人吃多少饭菜，那是看得到的。可是，人每天吸入多少氧气、呼出多少废气，你知道吗？

人要是不呼吸，那是立即就会死亡的；由此可知，这呼吸对于人的重要性。

然而，尽管呼吸对于人如此之重要，但人对于呼吸的知识，却研究甚少。大家都是这么糊里糊涂的一年年长大，然后再一年年变老，对于呼吸的变化，浑然不觉。

事实上，不同的人，虽然同样呼吸着，但是，每次吸入氧气的量是有挺大差别的；每天吸入氧气的总量，更是有挺大差别的。

事实上，同样的人，在不同的日子，在不同的人生时期，每次和每天吸入氧气的量，差别也是非常大的。

从幼时到中年，人的吸氧能力也随着人的成长一天天在增强，所以，那时候人有旺盛的精力；

从中年到老年，人的吸氧能力也随着人的年龄一天天在变弱，所以，人的精力也随着年龄日渐的减弱；


涌泉穴在人的吸氧能力中，有着举足轻重的作用。----而吸氧能力对于人的健康、人的精力等，又有着重要的作用，所以，选择涌泉穴贴药材或者穴位贴，那是无论如何强调都不为过的。

天灵宗宗主

以前跟大家强调主食的重要性，主食是补益心气的，没有足够的主食补充，人的心气会日渐降低，最后连吸氧的能力也会降低的；

现在，再跟大家强调呼吸的重要性，人吸入的氧气也是补益心气的，通过贴涌泉穴，让人尽量吸入更多的氧气，排出更多的废气与废物之类的，会让人体更健康。

福之家

贴红苋菜感觉没效果，贴红枣月经周期延迟。现在收到任脉贴了，不知经期能否贴涌泉？

木木木

经常观察人睡觉后的呼吸状况，刚睡下，还能被叫醒时，呼吸的节奏跟醒时一样，过一会儿，无论大人、孩子都会吸一口特长的气，又长呼出一口气，过后就睡沉了。练过气功的朋友说人睡沉会自然转换成腹式呼吸。

丁佳蓝

通过老师讲涌泉穴、呼吸，想明白了一个问题。

平常的人，从年轻到年老，饮食没有变化，而变化最大的是这呼吸的能力。

和悦大地

突然觉得，生得为人，好幸运，好大的福气，要好好珍惜。

水吉木祥

所以修炼的人在深山老林里，空气好，呼吸好，利于修行。

hap

最近小朋友任脉贴涌泉穴，感觉呼吸得比以前深长，但很明显的呼吸的声音大了，所以我能听得很清楚，这是什么原因呢？

艮爸坎妈坤女

前两周我刚注册就看到老师涌泉贴大枣的帖子，于是晚上马上就在双脚涌泉穴上各贴了一个大枣，反应真是太神奇了，具体如下：
我自己的感受：
睡眠改善，半夜不起来小便：我每天睡眠质量还可以，但是一到凌晨两三点就醒，醒了就要到五点多才能再睡着，这种状况大约有两年多时间了，另外睡到凌晨一点多本来睡得很香，但是却总被尿憋醒，起来小便，也要好久才能入睡。贴了大枣的第一晚就一觉睡到5点25分，我专门看了时间，半夜也没有起来小便；
大便：醒来后就感觉肚子咕噜噜的响动，然后赶紧起来上厕所，大便特别痛快略多，颜色是香蕉的黄色。我从上大学开始虽然不是便秘严重，但是经常是两三天才大便一次，有时候三四天。我老公说看来真是有效，你好像一直都是早晨不大便的。
白天的精神状态很好，感觉人特别精神，以前中午吃过饭都犯困，贴大枣后感觉一整天都精神。
大约贴了6天后，我又在肚脐眼贴了桂圆，同时涌泉贴大枣，不知道是桂圆的原因，还是涌泉排毒，睡眠到三点多接近四点还会醒，半夜再没被尿憋醒过，到五点多还继续睡，睡到六七点起来感觉特别困，白天也困，正赶上五一出行外地，没有继续贴，坐在车上闭眼就能睡着，哈欠不断，带孩子在滑梯那里玩，躺在滑梯上也能睡觉做梦。回来后继续贴涌泉和肚脐，感觉状态不错，犯困状况几乎消失。感谢老师的心血付出！

我表姐的状况：我贴大枣三天后，我表姐打电话，正好说到她最近一段时间睡眠不好，我就告诉她在涌泉贴大枣，并把我的良好状况告诉她，她当晚即试，第三天下午打电话给我，问我大枣贴涌泉是什么原理，效果怎么那么好，（睡眠好，早晨大便颜色如香蕉）。我说：我真不知道是什么原理，我也是刚刚进入论坛就看到了帖子，自己试了有效就告诉你的。继续好好向老师学习！

艮爸坎妈坤女

另外，刚贴红枣的前一周皮肤特别细腻，也亮了一些，我的皮肤一直都是偏暗偏黄。接着来月经，在月经期间我也贴了红枣，精神状态不如前几天，但也不烦躁，有很多暗色血块排出，月经时间和量都和以前一样。