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我们家失眠的多,奶奶、爸爸、叔叔,我从高中就开始失眠,整晚整晚地睡不着,但过一段时间又好点,能睡几个小时,整天昏昏沉沉。
在怀孕三个月时大出血,孩子是保住了,但到了七个多月的时候头才不晕了。月子时婆婆见生的是女儿,不想帮忙,送了个人情就走了。在月子里老公要上班,还出差,没人照顾。加上手术侧切口处羊肠线过敏。导致伤口长不拢,女儿又老哭(胀气),坐着的时候只能用尾椎骨,奶水又特别多。出了月子双手的小关节全都肿了,尾椎骨处麻木,难受得想跳楼。后来到医院开了一种据说是副作用很大的药,不麻了,但不能躺着睡。现在就是尾椎骨处感觉很凉,屁股很冷。本来睡眠就不好,这也影响睡眠。
现在是不吃安眠药就睡不着,睡前吃半片,三个小时后再吃半片,有时能睡着。我是十点钟睡就一点醒,十一点睡两点钟醒,依次类推,只能睡三个小时。我试过加大安眠药的剂量,还是只能睡三个小时。
安眠药的副作用大,但不吃不行,十几天没睡且出现神经功能紊乱,失明、大小便失禁、头晕目眩、呕吐、全身麻木、呼吸急促,叫救护车半个小时都没到。这种情况已经有几次了,不敢不吃了。我还吃过几年的中药,做过针炙,但都治不了本。
老师的书上说的失眠的几种方法我都试过,八在原穴贴着,肝排、胆排都贴了,没什么改善。在论坛上也搜了,反正是能试的方法我都试过。我是65年5月26日生兑人,我现在就是多吃兑卦食物。
不知哪位还有好的方法 |
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