人体与时空的奥秘

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怎样做健康早餐-杂粮粥?

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发表于 2011-8-8 10:13:16 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 littleship126 于 2011-8-8 10:14 编辑

现在每天都用豆浆机打杂粮粥吃,宝宝时坎卦,平常早餐老是胃口不太好,吃得很少,但是如果是杂粮粥的话就能吃下一碗!所以很多时候都没让她去幼儿园吃早餐,而是在家里解决。
现在我每天都用小米,大米,绿豆(有时候时黑豆,黄豆),以及莲子,桂圆(后面两样的是新鲜的)打成杂粮粥,味道不错,有时候也加其他的水果,以换换口味!但是我感觉好像卦象有点不太合适吧!大家有没有什么好主意,帮忙想想,怎么样做杂粮粥好!对了,我们一家三口,一个震卦,一个兑卦,一个坎卦!谢谢了

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发表于 2011-8-8 10:17:19 |只看该作者
粥不用放那么多的东西,更不能加水果啊,大忌!

放那么两三样东西效果就很好了

还是去看看老师的书吧,按里面的食谱吃
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发表于 2011-8-8 10:47:38 |只看该作者
学习了,以前我也喜欢喝杂粮粥,放一些杂七杂八的东西,这回可明白了!
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发表于 2011-8-8 10:51:43 |只看该作者
不能这样吃的,搞不好会积食的
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发表于 2011-8-8 11:07:07 |只看该作者
东西要合理,不是越多越好的。
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发表于 2011-8-8 12:28:51 |只看该作者
不能这么搞的,这么多东西放在一起,会相互抵消相互冲突的,一次最好吃一种了,大不了天天换品种;
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发表于 2011-8-8 12:43:47 |只看该作者
小米不能加绿豆
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发表于 2011-8-8 13:03:06 |只看该作者
太复杂了吧
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发表于 2011-8-8 13:22:03 |只看该作者
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发表于 2011-8-8 13:28:24 |只看该作者
老师说过,做杂粮粥,以大米为主,另外配1到2种粮食最好了。
可以隔几天换一种,这样一家人都能兼顾了。
成熟,从不抱怨开始!
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