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碧芽:看看老师<不生病的智慧4>里有一篇是,失眠有七种,一招就搞定,因为书没在身边,借给朋友了,一直说去买,可是这两天特殊情况,还没来得及,不然我把里面的法子全敲上来,
我一开始也是这样,整夜不能入睡,并且一晚上起来上洗手间三四次,有时候就卧室到洗手间几步远的距离也觉得累得很.并且越累越难睡,还煮过好些次黄芪党参水喝,可能是因为艮人的原因比较有效,也用了<不生病的智慧4>里的面方法,有一个是记得很清楚,就是用归脾丸填肚脐,看里面讲思伤脾而不能睡,我好些年都忧思,就用了,两个晚上好像就见到效果.
身体的调养真是要一个过程,好长一段时间我真的好没信心,总觉得身体千疮百孔,堵了这里那里漏了,通了那里这里堵了.我觉得身体就像一个小孩子一样,如果你不好好对她,她可能一开始还能自己玩<调节>,可是终有一天她大发脾气,弄得你无所适从,这个时候你开始对她好,可是她有可能还不大领情,时不时还要调皮一下,变本加利的发泄一下,谁让你以前不好好对待我,哈,不晓得我这个比方适当不, |
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