设为首页收藏本站

切换到宽版

论坛BBS

风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健»论坛 › 易经班网络课堂 › 易经与时间医学网课 › 米汤促进睡眠

12 / 2 页下一页

发新帖

查看: 3074|回复: 10

上一主题

下一主题

米汤促进睡眠

28 主题	0 好友	1993 积分

在线时间: 1786 小时
最后登录: 2018-12-10
阅读权限: 100
积分: 638
帖子: 648
UID: 1665

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2010-6-18 09:10:08 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由 lilingyue36 于 2010-6-18 10:10 编辑

平日里老人在家我这个离人不敢煮米汤。昨天下午2点老人外出我偷偷地煮了三两米的米汤喝了。三点时我躺下睡了，结果睡到5点，睡得真是香甜，我心想米汤是不是有促进睡眠的功能呢，于是晚上9点我又煮了半斤米的米汤喝了，到了晚上10点睡意袭来，中途1点钟小便一次，马上躺下又睡了（要是在一般的情况下中途醒来特别清醒很长时间才能睡着）一直睡到早上6点15分。真是谢谢老师！把这种最廉价的补品告诉我们。（这比吃荔枝要好，因为我吃荔枝也能达到这种效果，但感觉连续吃得一段时间身上有一种说不清道不明的热，有时还感觉胃有点不适，所以就停吃了）

收藏0 支持0 反对0

回复

使用道具举报

24 主题	0 好友	2344 积分

在线时间: 943 小时
最后登录: 2017-6-22
阅读权限: 100
积分: 1443
帖子: 1365
UID: 4638

发消息

2^#

发表于 2010-6-18 10:02:15 |只看该作者

我现在睡眠也不好，今天也试试看，呵呵

回复

使用道具举报

160 主题	0 好友	5580 积分

在线时间: 1559 小时
最后登录: 2025-5-5
阅读权限: 150
积分: 1741
帖子: 1923
UID: 1989

发消息

3^#

发表于 2010-6-18 10:20:00 |只看该作者

我天天早上都煮啊~~晚上睡眠还是跟原来差不多，不过，我一直睡眠不太好的~~

回复

使用道具举报

44 主题	0 好友	707 积分

在线时间: 642 小时
最后登录: 2016-7-29
阅读权限: 70
积分: 527
帖子: 480
UID: 996

发消息

4^#

发表于 2010-6-18 12:45:07 |只看该作者

我如果睡眠不好就用三七粉贴两太白、人参片贴两太溪，效果很好，我坎卦。

回复

使用道具举报

11 主题	0 好友	1194 积分

在线时间: 667 小时
最后登录: 2025-5-7
阅读权限: 100
积分: 1007
帖子: 819
UID: 6596

发消息

5^#

发表于 2010-6-18 13:20:25 |只看该作者

效不更方，继续用吧。
我是觉太多，
睡着就不想起来。

回复

使用道具举报

枫林

5 主题	0 好友	6150 积分

在线时间: 2765 小时
最后登录: 2025-5-9
阅读权限: 150
积分: 2205
帖子: 2006
UID: 1795

发消息

6^#

发表于 2010-6-18 15:24:38 |只看该作者

米汤还有这个效果啊

回复

使用道具举报

35 主题	0 好友	5180 积分

在线时间: 762 小时
最后登录: 2025-5-14
阅读权限: 150
积分: 1379
帖子: 1276
UID: 22

发消息

7^#

发表于 2010-6-18 16:06:25 |只看该作者

不知道对睡眠多梦有没有用？

回复

使用道具举报

幸福多加分

76 主题	0 好友	2538 积分

在线时间: 857 小时
最后登录: 2025-5-12
阅读权限: 100
积分: 2099
帖子: 1009
UID: 4530

发消息

8^#

发表于 2010-6-18 16:07:03 |只看该作者

米汤还有这个效果啊

回复

使用道具举报

6 主题	0 好友	1266 积分

在线时间: 982 小时
最后登录: 2015-1-29
阅读权限: 100
积分: 1717
帖子: 1498
UID: 6887

发消息

9^#

发表于 2010-6-20 22:06:53 |只看该作者

我也是离卦，凌晨三、四点易醒，再难入睡，我是中午、晚上喝米汤。我也睡前喝试试。

回复

使用道具举报

22 主题	0 好友	1697 积分

在线时间: 1158 小时
最后登录: 2020-1-29
阅读权限: 100
积分: 312
帖子: 260
UID: 1140

发消息

10^#

发表于 2010-6-21 15:56:36 |只看该作者

我也是离人，这段时间荔枝上市，发现吃了荔枝会很困，一次是晚上十点多下班后洗完澡一口气吃了很多，11点半就很困了，以前一般下晚班后会比较精神；还有一次是中午吃完饭也是吃了荔枝，下午睡觉从一点多睡到差不多四点，要知道现在是夏天午觉一般睡得不长。当然每次荔枝吃得也不少，起码有一斤

回复

使用道具举报

12 / 2 页下一页

发新帖

手机版|Archiver|风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

GMT+8, 2025-5-14 21:19 , Processed in 0.067272 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部