上楼梯时左膝盖里面疼，像有沙粒硌得疼

水吉木祥

欣欣  
从2023年4月开始，上楼梯时左膝盖里面疼，像有沙粒硌得疼。
看骨科说髌骨软化，让吃氨糖和钙片，吃到现在都没有明显效果。
这两天左膝盖不舒服，走路都有点疼了，下蹲也疼，怎样处理好？

栾博士 2024/1/5 20:45:14@欣欣 沙粒？直接除燥试试。用杭白菊包裹之类
就把整个膝盖包上。左侧问题就贴左侧。

欣欣 2024/1/5 20:51:18
好的

欣欣 2024/1/5 20:54:27
我找到一盒除燥贴，赶紧贴上



欣欣 2024/1/6 9:15:34反馈一下，昨天除燥贴贴满左膝盖，晚上感觉膝盖轻松些了，今天早上好很多，出门走路没有疼。感觉左膝盖还是有点松，下蹲仍然有点疼，比之前好多了。感谢！