便秘，按左支沟穴

天灵宗宗主

人在便秘的时候，本能的想要使劲让大便排出来------要注意：不可太过使劲，那样会让心气过多的下行，不仅对排便没什么帮助，反而让自己心气亏虚，浑身难受。便秘的时候，要用右手，重按左手的支沟穴（左手腕横纹上3寸，很方便按），这支沟穴是治便秘的特效穴位，按后，会感觉到有气进入到肚子里，一路下行，然后，稍微等等，大便就会自然的被排出来。多按按左支沟穴，百分百有效果，且不伤人心气，比使劲要好得多。

便秘的人，不要吃板栗。这东西最容易导致便秘。多吃些猪肚、红薯、玉米等。

齐聪丽

回头告诉我巽女，这孩子换环境就便秘

西江水

这方法好用，我经常用的

wlp98

抱歉，上面括号中的穴位写错了，应当是商阳穴，错写成了少商穴，特此更正。应当从食指的少商穴开始点掐，一路向上，依次经过二间穴、三间穴，直到虎口处的合谷穴。

wlp98

治便秘的另外一种方法也很有效：就是用右手食指扶住左手食指，再用右手拇指指甲快速点掐左手食指指甲处（少商穴），十几下之后，再向上移到第一个关节处点掐。就这样沿着食指，依次点掐，一直到虎口处的合谷穴。有时还没有点掐到合谷穴，就解决掉了。如果还不通畅，再重复依次。还可以用以下方法加以辅助：两手掌的小拇指侧，从上向下，从腰两侧往小腹中下部推，推十几下之后，再点掐。

wlp98

百合心 发表于 2016-7-27 11:07
大便稀，不成形，粘马桶，一直在吃山药，补脾要补很久才能有一点点效果，怎么贴好

这种情况需要祛湿。

百合心

大便稀，不成形，粘马桶，一直在吃山药，补脾要补很久才能有一点点效果，怎么贴好

天天成长

老师，我特别想问一下，大便要么很干，要么很烂。怎么调理？？

乔一

非常好用，常给自己和家里人用这招😳

moonlight991

这个方法孕妇也可以用吧？