熬夜伤肝的原理

天灵宗宗主

传统中医说，熬夜伤肝。

熬夜为什么伤肝呢？

从《易经》的角度看，熬夜，通常是晚10点以后才睡觉，甚至到11点以后。晚上的9点到11点之间，是亥时，这个时间段倘若不睡觉，那么，亥容易失控。晚上的11点到半夜1点之间，是子时，这个时间段不睡觉，子容易失控。

亥，厥阴风木司天，少阳相火在泉，泉下是乾卦。

亥若失控，那么有两个重要的地方会受影响:一是心包；二是大脑。心包和肝都属于先天巽卦的范畴，心包出问题，往往也会累及到肝。

子，少阴君火司天，太阴湿土在泉；泉下是先天巽卦；

子若失控，也有两个重要的地方会受影响：一是肾；二是肝。子的泉下先天巽卦，直接对应于肝的。所以，子时不睡觉，特别容易伤肝。或者更为准确的说：子时还不睡，肝肾同被伤。

爱德梦

没训练孩子自己睡觉前孩子要陪着睡觉，陪着她八点多一觉到天亮。去年开始训练她自己睡觉后有点时间了有时反而熬上夜了，这个习惯得改。我老公就是属于老师说的长期熬夜的人，每天晚上八点多对着电脑看电视剧至少要到十一点才肯去睡觉有时周末还能熬到一两点，只有要回老家前一周才会九点多睡觉为跑长途养精神。我秒杀过他的剧烈咳嗽，他自己也看到我搞定自己和孩子的感冒发烧，包括我上个月去巽寮湾吃了海鲜回来后按照老师方法搞定自己的尿血。可他就是不信老师的理论，也不愿意我平常给他贴贴，周一到周五我掌厨没辣椒吃他嫌我吃的素淡自己就吃老家带过来的辣椒酱，他周末掌厨可喜欢吃煎炸的东西特别是老家的腊鱼腊肉，这么些个坏毛病好难给他改过来。

碧天莲叶

我也是喜欢晚睡，每天早上告诫自己一百遍，今天晚上一定要早睡，结果回头晚上还是10点以后，有时候甚至拖到快11点然后发现睡不着了。最近吃阿胶睡眠有很大改善，但是舌苔有白腻！

我觉得我脾虚和产后高血压，血脂有点点儿高一定和晚睡有很大关系（针灸三阴交能很好控制血压，我不吃降压药）

另外产后有时候腰酸，现在小便两小时一次有点多，肚子大（产后10个月了），体重上升

最近我在找老师10年底的胆囊的课程听，我觉得我胆可能有点不对（后背会突然痛一下，不明显，然后低压高-就算现在能控制也是80几90的样子），脸上不干净，有斑和疙疙瘩瘩，当年做姑娘的时候我皮肤还是相当光滑的-------这个我觉得也是晚睡的后遗症

我最近摸索着调理好体质，只能用老师的方法，除了老师还有谁！

日出江花红胜火

回墁玉同学，我结婚了，但是没有小孩。生不出来，今天一登陆，就看到老师发的不育不孕福音的帖子，真有福气啊

日出江花红胜火

梅魂映月笑 发表于 2015-5-26 10:15
这样的结果就是大学时我得了很严重的抑郁症，吃完饭就吐，体质差到了极点，年级轻轻视网膜脱落，而后患在我 ...

将军同学说的对，空时我好好整理一下，把我的案例发出来让更多的同学读到，只要自己不放弃自己，任何疾病都有希望

大地畅想

我现在一熬夜，就难受的不行，每天早早睡觉

夏日桂圆

好无奈！现在的学校晚自习好多都要上到十点钟。看来我自己也得赶紧换工种了。

luobo923

越来越清晰的真理

日出江花红胜火

这么快栾博士就回复我了太开心太开心了，我一定会照做的，老人型和成人型健脑贴轮流贴都可以吧

日出江花红胜火

还有个好消息报告栾博士，母亲因为有胆结石和肝血管瘤，给她买了肝贴和胆贴，胆囊穴她找不准，就嘱咐她贴两太冲和丘墟，持续了一个多月告我她飞蚊症没了，以前她看了多少医生告她飞蚊症没的治。但就这没的治的病，养肝养胆贴治好了，问我能不能治她的干眼症，我搜索论坛是要除燥补心，但这下她不信了，说心脏没问题，养心贴一直放冰箱不用，健脑贴也不用，买给她的又全还给了我，就信养肝贴，没办法以后再慢慢说服她了，在这里太感恩栾博士了，已经不能再用语言形容的