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过度运动导致膝盖痛

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电梯直达

1^#

发表于 2009-4-22 20:01:36 |只看该作者 |正序浏览

大约两周前，一个朋友询问说：她七十多岁的婆婆病了，膝盖痛，医院检查说有骨刺，建议换关节等等。
这个老人素来健康，而且特喜欢打乒乓；还酷爱炒股，每天要走好远的路去一个证券所。---这膝盖痛了，我的朋友首先便再三劝告她要在家呆着。然后问我治疗的方法。
这老年人换关节可不是个随意的事情，我对她说，等两周我回来时给她婆婆看看---也许会找到治疗的方法的。先试试看中医的治疗，实在无效时再去换也不迟。
现在两周过去了，我也回来了，问朋友她婆婆的事情，答案完全超出意料之外，朋友说她婆婆“全好了，膝盖不痛了。”----自从停了运动和不去证券所后，她的膝盖痛再没发作过，就这么好了。
呵呵，当初医生说来那么严重的疾病，不过就是运动过度导致的罢了，至于骨刺，应该也有一点，但对于膝盖的功能还没到影响的程度。

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蚕豆花

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17^#

发表于 2012-12-30 17:05:46 |只看该作者

吉祥三宝发表于 2009-5-13 08:26
7# 龙城悠悠

吉祥三宝说得对极！真正的太极不是花架子，不伤膝盖不伤身，是技击，是陈氏小架太极拳（72式）。

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腊梅

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16^#

发表于 2012-12-30 15:32:07 |只看该作者

只有适当健身，才有健康的身休。

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石头记

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15^#

发表于 2012-12-30 14:48:52 |只看该作者

现在换关节的人挺多的。

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玉芽儿

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14^#

发表于 2010-12-1 11:18:41 |只看该作者

任何事都不能过度，过犹不及

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鄢云涛

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13^#

发表于 2009-6-11 20:06:58 |只看该作者

6# 舞者
嘿嘿，不这样西医为什么要唱着取消中医啊

我本求心不求佛，了知三界空无物，若欲求佛但求心，只这心心心是佛

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zexuan

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12^#

发表于 2009-6-11 10:36:12 |只看该作者

选择适合自己的健身项目，并根据自己的体质适量运动，我最喜欢的运动项目是做广播体操和散步，广播体操是70年代的老式体操，新的不会，因我是70年代的中学生，我是想，旧版体操也是国标的，不管是新的广播体操还是旧的只要会一种就行，如在办公室坐久了，就做广播体操，做操时还会想起那时上学的事来，心情不错，做两遍下来会微微出点汗，晚饭后在湖边和家人一起散步大约一小时。

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