震人喝生脉饮

梅小

我是67年出生的震人（木不及太阴湿土年，火太过少阳相火月，水太过少阴君火日）。我一向怕冷不怕热，尤其是头和后颈很怕吹风。以前我的月经周期一直不准，时长时短。几年前开始关注身体健康，断断续续捣鼓过一些从书本和网上学来的养生方法，虽然没有一样坚持下来，但是这两年最明显的改变就是痛经没有了，月经周期是规律的28天 （近几个月因为太操劳又时长时短了）。让我困扰的是每次月经还是都要7-8天才彻底干净（后几天量很少了）。吃过中药调理但效果不明显。中医师说我体寒，肝弱而且容易有虚火（我每次受寒感冒都会喉咙痛）。

我不久前才开始上论坛跟栾博士学养生。这一个多月来，每天坚持的是吃饱主食，用西洋参和麦冬各10克煮水喝。多吃莲子、扁豆和莲藕。因为时间关系，用药材贴穴位是断断续续的，比如西洋参粉贴神门/太溪，枸杞贴太渊，田七粉贴太白，桑葚贴太冲。前天开始，桂圆肉晚上贴脑门，白天贴肚脐。这两天总是排气，很响但不臭。

这一个月来，有一个最明显的效果就是，虽然每天要做的事情没少过甚至比以前还多，但是心不容易着急了。因为实践不长，还没有其他更多的改善，而且我觉得跟最近总是熬夜上论坛学习也有很大关系（没办法呀，白天抽不出时间来，以后会改正）。昨晚我把博士的“治鼻炎，很简单啊”转贴到这里的一个很活跃的华人论坛上（这里有太多鼻炎患者了），结果招到了嘲笑，真是一声叹息！我可以跟着栾博士学养生真是我的福气，坚持下去一定会越来越好。

在此想请教各位老师和学长。这两三周有一个以前从来没有过的现象，就是白天右手手碗疼，手臂麻。我的工作是电脑绘图，但一直都没有过这种现象。我首先觉得会不会是因为最近右手用得更多了的缘故。还会是什么原因引起的呢？还有，西洋参和麦冬煮水，震人可以一直喝吗？

梅小

栾博士 发表于 2013-11-4 07:48
生晒参10克  麦冬10克  五味子3克  是完整的生脉饮配方，不要自己擅自修改。

我看到您有一个帖子说生脉饮中真正补益的药物是人参和麦冬，用五味子，并非是因为它有补益作用，而是暑天常夹湿，也是用它来除湿的。现在秋天干燥，我自以为是不需要除湿了，所以就没有加五味子。您说过熬生脉饮可以生晒参和西洋参各半，我又看到有网友的贴子说容易上火用西洋参代替生晒参效果不错，因为我很容易上火，我们安大略省这里出产质量很好的西洋参，所以又自作主张地全部用了西洋参。原来还觉得自己改动前做足了功课，应该不会有问题了，没想到是弄巧成拙。没学好，以后不自以为是了。

谢谢博士您指正！那我用回原本的配方，可以一直喝是吗？

天灵宗宗主

生晒参10克  麦冬10克  五味子3克  是完整的生脉饮配方，不要自己擅自修改。

丁佳蓝

西洋参搞错了的。老师的书没有好好看。