求问，气血不足的人要重点顾哪里？

沃土

我手指甲，迎着光，可以看见上面有竖道道

最近无意中听说是气血不足。我觉得很有可能。因为月经。

我能想到的就是 阿胶。富马酸亚铁口服液。安神养血片。大鱼大肉的汤汤水水。

顺便说，我最近主食吃得很好。因为在一个很艰苦的地方出差，那里什么都没有，只有主食。突然发觉小腿内侧的皮肤比外侧要细嫩光滑。是因为主食好吗？

天灵宗宗主

跟着《新手流程》好好学------这样的问题，论坛是不可能给予回答的。