补心的方法

天灵宗宗主

心，对于人的重要性，肯定是不需要我多说的了。

如何补心？

1、肚脐，贴养心贴，打梅花桩。

        这是最最简单却最最高效的方法，由于肚脐本就是胎儿脐带所在的地方，而脐带里流着的是血液，所以，在肚脐贴养心贴等大量供应心气的，效果很强。
        如果嫌贴太多穴位或者食疗麻烦，那么，就只选择这一个方法坚持养心气，也可以的；当然，加上后面介绍的，全面补养，效果更好。
        若用药材贴，选择莲子。注意莲子别买硫磺熏过的，红莲子最好。


2、两神门穴，贴养心贴。

       神门是心经原穴，在这里贴补益的，可以直接供应心气。另外，心经穴位不多，要加强补益，完全可以每天把心经的所有穴位都拿补心的贴上。
       若用药材贴，选择莲子。注意莲子别买硫磺熏过的，红莲子最好。


3、脑门，贴健脑贴（老人型）

       这其实是补脑兼补肝的方法。肝气足，能助心气。
       若用药材贴，选择桂圆肉。

4、两天枢穴，胃排

       山雷颐，会导致后天震卦气多，先天震卦气少，从而影响心的补益。在两天枢穴贴胃排，能够减少心气的损失，从而使得心气容易补些。对于运动过多或者体力过度消耗过或者容易过敏的人来说，要想补养心气，此穴位最好加上。
       若用药材贴，选择红薯片。


5、肚脐下方的任脉，女人专用保健贴

       许多女人肚脐下方的任脉穴位是动过手术的，如一些妇科手术、剖腹产手术。此地方若动过手术或者因为某些原因导致亏虚的话，那么，震卦气会直接陷入在这里，而无法上达心气，导致心气亏虚，也导致亏虚的心气难以补益。所以，倘若这肚脐下方的任脉动过手术，那么，想要补养心气，可一定要加上的。即将面世的女人专用保健贴贴这里最好，若用药材贴，选择红薯片。

以上方法考虑了心气的直接的补益、间接的补益、防止心气散失，全面使用，效果当然好的。


食物方面：

    浓米汤是补益心气的最佳选择，但要注意浓米汤的熬法，请看论坛帖子《熬浓米汤是个技术活儿》。

药物方面：

    生脉饮

    生脉饮的配方：生晒参10克  麦冬10克  五味子3克    每日一剂，水煎服，熬两次喝两次。。请注意药材的选择，要买合格的药材；且切不可贪便宜，买质量很差的人参。

    也有现成的生脉饮口服液，一般分党参型和红参型两种，请购买红参型的。但这种成品的口服液，效果很难说，一般说来，有点效果，但比起自己煮的来，药效肯定低的。


以上方法，请大家按照自己的情况选择---都加上当然最好；而因为经济、时间等原因，只能选择一部分的，那么，经济差的，我的推荐是浓米汤；经济好的，当然是养心贴在肚脐打梅花桩。

左女士

学习了，好好补心，马上施行

快乐@养生

主要是问艮人可以长期服用生脉饮吗？

快乐@养生

生脉饮所有卦象的人都可以长期服用吗？

蓝依草

栾博士，请问十一二岁的小女孩可以用女性保健贴贴任脉吗？

用心学养生

记下了，马上施行。

明儿

我看了这个贴也有疑问，哪个同学能给解释下呢：
1.以前老师讲神门是用白参贴的，这里用红莲子有什么区别？两者都可以用吗？
2.红莲子只能贴肚脐，不能用来在肚脐打梅花桩，是这样吗？

大米哥

半边的红莲子直接贴就可以了，还是需要弄碎？因为很硬，弄碎挺麻烦的，也容易掉。

蓝蓝的海

都说最容易的方法是最好的方法，因为可以坚持做下去啊。熬浓米汤和贴梅花桩都是最容易的做法啦。

蓝蓝的海

学习了，看来还是自己熬药更好呀，以后不喝生脉饮的成药了

我爱小小林

学习了，感谢老师分享，好好补心