通便，不用高纤维的东西

天灵宗宗主

前日与一老人家闲聊。他告诉我，有台湾朋友从台湾寄来一本书给他家，在大陆还没有卖的。这本书讲了怎么不得癌症之类，还讲了治好了多少例癌症-----主要方法就是通便，吃纤维很多的东西通便，让一天大便多少次。

看上去神奇无比的书的-----然而，这位老人家忘记了，林光常也是台湾的，也宣称能治癌症，结果，还不是被当初捧他的病人给送进了监牢。

这本书的其它内容不去说它----单说这吃高纤维的东西通便之法，那是绝对不行的。

为啥不行？

高纤维为啥通便？就是取得它不能够被消化，增加了肠道废物的量。

然而，大家想想，吃到胃里的东西，却不能被胃给消化，不能被小肠吸收，那么，这胃和小肠会做出什么反应？-----不得调动更大量的离火去胃底，努力去消化它？不得不加班加点，超负荷工作？

这一来，虽然看上去大便多了，但是，胃和小肠的功能必然受损-----为了增加点肠道废物，却让人体最重要的消化吸收功能受损，傻呀！

如此愚蠢之极的事情，能够预防或者治疗癌症-----才怪！

所以，如果没有便秘，千万不要用这些所谓增加纤维素的方法。
如果有便秘，那么，用下述穴位：右合谷穴，多按摩按摩，合谷是大肠经原穴，一般情况下都会有效；如果合谷处理了还没效果，那么，用右箕门穴，多按摩就可以，也会有效。

便秘，家里不能放置苹果、梨等秋天的水果，更不能吃。这些燥气重的东西，是会导致便秘的，因为燥气主收敛。香蕉是南方的水果，可以食用，但由于现在的香蕉都是冷库里出来的，有寒气，所以，不要直接食用，而要放在锅上蒸熟，去掉寒气，然后再食用。

饮食方面，多吃些主食，再吃些牛肉、猪肚等养胃气，也有促进排便正常的作用。

和田玉

高纤维促进排便，原来是这么个道理。

树精灵

学习了。谢谢

田三七

舌尖红喝芦根水就可以通便了

宛悦

现代人的饮食有太多的误区，什么水果、牛奶、高蛋白、高纤维素等等不胜枚举。所幸跟了老师才得以拨开乌云啊，多吃主食和适合自己的食物才是最最重要的。

gsyhcyq

自从学习了老师的理论，再看到市面上那些这样那样的所谓方法，就经常觉得他们只是碰巧解决了一类人的问题，就敢写书宣传为真理，真的是有些片面。

黝土

南方的水果可以考虑吃些？

坤女

我现在每天如果不吃红豆沙，就会出现类似便秘进多出少甚至只进不出的情况

喜运来

太好了，给手术后生病老妈用去

怡心

我吃了土豆后，大便更多也痛快

紫璐001

胆排，腿氧的要死，挠破了停贴，好了继续，然后继续贴再次挠破，如此反复。下巴上也长满了痘痘，早晨起来定时的大号不正常了，试试右合谷