瘦身，关注鞋子问题

天灵宗宗主

我一直在琢磨瘦身的问题。刚才突然注意到鞋子。

毫无疑问，过去的人在春夏赤脚的时候多，而在天气冷了，才会穿鞋子。过去的人也是棉布的鞋子居多，不象现在，都是穿皮鞋的多。

这鞋子，显然隔绝了人与自然的联系----其实，不仅是鞋子，到处是水泥，已经隔绝了脚与自然的密切接触的了。

人与自然的联系，显然对于补脾之类的很重要；而补脾，又是对减肥很重要的。

所以，要想不花钱减肥，那么，可以选择在春夏，天气转暖的时候，经常去野地里，赤脚行走；或者缓和一点，穿那种过去做的布鞋子，去野地里经常走走；而在秋冬，再穿皮鞋之类（防止寒气入脾，伤脾）。

陈福磊

踩到地上那些垃圾汗毛直竖。。。。。。

青草绿绿

不穿鞋子

天是蓝的

能光脚走走真好。上个月去陕北神木红碱淖风景区，在半岛的细土沙上我率先脱掉鞋子，然后大家才一个一个试着脱掉了鞋子。我就是想让脚丫子吸吸热量，再按摩按摩。现在的地上最担心的就是有玻璃渣、金属等垃圾。

百万葵园

小时候，农忙时分是天天光着脚丫子和泥土亲密接触，要不就和伙伴玩泥巴；春秋冬，便是穿着奶奶纳的布鞋、棉鞋。

irene

我也经常穿布鞋

缦林香山

谢谢老师！

昆仑一兰

星期六还在公园特意找了个人少的地光脚走了走

大华

我小时候夏天是不穿鞋子的，不是夏天因为没有皮鞋穿，只能穿布鞋，后来上大学买皮鞋很难买，因为脚比较宽，当时认为是赤脚太多，所以脚变宽了，可能是这个缘故。
另外，适当的晒太阳，也是很有必要的。前几天去漂游，由于太阳不太猛，所以只穿游泳裤去漂，本来大腿上有很多细细的红点，回家后，发现原来的红点淡了很多。回归自然，有些身体问题自然解决了。

大地之子

啥时有机会光脚在土里走