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看时间治失眠

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电梯直达

1^#

发表于 2012-2-29 11:23:01 |只看该作者 |正序浏览

有几天晚上总是一点多醒来，三点左右就又睡着了，夜里醒来睡不着的时候，我会看一下表，把时间记住，当发现一点到三点的时候，就知道是肝经出现不正常，于是抓两把桑葚煮水喝，酸酸甜甜的，当晚一定好眠。
前几天连续两晚，三点多点醒，无论如何睡不着的，到五点前后就又睡着了，因为连续两天晚上出现这种情况，于是煮了甜甜的枸杞水喝，煮出来的量并不大，但是浓，晚上睡的特别好。
我想说的是，如果有什么症状，记得看下时间，哪条经络当令，就找这个值班的去，找对了“管事的”，自然问题就好解决了。

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蒲公英草

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16^#

发表于 2012-12-5 16:22:25 |只看该作者

你好，请问桑葚如果泡水喝起作用吗？我泡水喝了两次好象也不见效。我原来1-3点睡眠不错的，现在有时爱醒。

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蒲公英草

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15^#

发表于 2012-11-10 20:46:40 |只看该作者

我一直爱3点-5点醒，找不到原因。请问楼上高手们太渊贴枸杞好还是直接喝枸杞好呢？我这两方法都试过好象不理想，不过不是煮枸杞喝是泡枸杞喝的，贴枸杞也是就贴一两个晚上看不行就没继续贴了，生日里有两土太过是否和脾土太湿有关？我大便从来没成型过，肠道很敏感，看别人说要吃什么什么大便通畅我感觉我太容易了，早上刷个牙，洗把脸这样的刺激就要上厕所，是不是这都跟3-5点早醒有关？请高手破解难题。

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