幼儿如果要吃水果，应该吃什么呢？

zhiwuxue

经常有人问我，孩子不能吃苹果，那吃什么水果呢？

喜来乐

现在想想真是绝了，看了前面几位说自己怀孕的时候吃水果等，我一直觉得自己怀孕时什么水果都不爱吃了，尤其是最爱吃苹果都一口不吃，就是吃了几次荔枝，而且牛奶酸奶也一口不吃，只是喝了一正儿豆浆，嘿嘿少了好多侵害呀

习枫

不吃水果也想不起来吃

大汉帝国

我以前跟同事讲的 吃水果的还在树上 或者被吃粮食的养在动物园了

风火轮

老师讲过，儿童是可以不分卦象的，随着肉食量的增加，适当吃些水果也是有好处的。--------确认下，老师有这样讲过吗？

蓝田田

zhiwuxue

大家怎么看香蕉呀？

田景丽

jerryangel0221

那你i就这么回答呗：干嘛非要吃水果？你知道水果是猴子的主食吧？你知道猴子的寿命只有30来岁吧？你知道人类是从猴子进化来的吧，我们花了那么长时间进化，学会吃更有益人体的食物，干嘛非要退化回去跟猴子一样？
小天算 发表于 2011-11-9 08:54

zhiwuxue

“五谷为养”是指黍、秫、菽、麦，稻等谷物和豆类作为养育人体之主食。我国人民的饮食习惯是以碳水化合物作为热能的主要来源，而人类的生长发育的自身修补则主要依靠蛋白质。

    “五果为助”系指枣、李、杏、栗、桃等水果、坚果，有助养身和健身之功。水果宫含维生素、纤维素、糖类和有机酸等物质，还能帮助消化。故五果是平衡饮食中不可缺少的辅助食品。

    “五畜为益”指牛、犬、羊、猪、鸡等禽畜肉食，对人体有补益作用，能增补五谷主食营养之不足。一个益字，说明了其补养作用，而不能成为主要成分。

    “五菜为充”则指葵、韭、薤、藿、葱等蔬菜。各种蔬菜均含有多种微量元素、维生素、纤维素等营养物质，有增食欲、充饥腹、助消化、补营养、防便秘、降血脂、降血糖、防肠癌等作用，故对人体的健康十分有益。
    老师讲过，儿童是可以不分卦象的，随着肉食量的增加，适当吃些水果也是有好处的。我个人认为有几个原则，首先，当季的可以吃。此次，量要适当。再者，要吃本地的。还有，优先选择种子类的。