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本帖最后由 niuniutu1992 于 2009-8-21 17:24 编辑
1、从卓越亚马逊网购了栾博士的全部书籍;拜读;
2、加入栾博士养生俱乐部;http://luanboshiysclub.com/frame.php?frameon=yes&referer=http%3A//luanboshiysclub.com/forum-33-1.html拜读所有帖子;
3、添加收藏栾博士在搜狐http://www.wenyigeyihua.blog.sohu.com/和新浪的博客;http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1282258702_0_1.html随时拜读;
4、将自己感兴趣的网页再次收藏如下;准备随时拜读;头膝盖酸酸,嘻嘻
4.1个人卦象查询
http://luanboshiysclub.com/gxchaxun.htm为万年历-无节令交接
http://www.luanjiaqin.com/
4.2《易经养生说明书》http://wenyigeyihua.blog.sohu.com/entry/6495260/
中可以找到八种卦象之人的养生保健方案
4.3《易经养生说明书配套食谱》包括八种卦象之人的食谱http://wenyigeyihua.blog.sohu.com/entry/5972678/
4.4不知易无以为大医
http://wenyigeyihua.blog.sohu.com/entry/5578467/#entry
最末页中可以找到方位、颜色、气味的八卦属性
4.5http://wenyigeyihua.blog.sohu.com/113005898.html关于定卦的一点说明
讲的是怎样看其它卦象的影响
4.6http://www.baojiananmo.com/xuwei_all.php?xwn=
可以查询穴位
4.7食物卦象一览表
乾卦
蔬菜: 蚕豆;
肉类: 鲈鱼、海鱼、海蜇、马肉、牛骨髓、羊骨髓、猪骨髓
水果: 桂圆
干果: 核桃
药材: 灵芝,益智膏
坤卦
谷物: 大米、小麦、大麦、碗豆、薏苡仁
蔬菜: 莲藕、荸荠、芋头、扁豆、魔芋 }* g3 O! F" r6 J1 S8 a
菌类: 黑木耳、香菇、平菇、草菇、金针菇、鸡腿菇、猴头菇
肉类: 泥鳅、鲫鱼、乌鱼、墨鱼、乌鸡、鸡珍、驴肉
水果: 苹果
药材: 人参、三七、石斛、阿胶、莲子、西洋参、芡实、泥土. x: ^1 A- C' j' Q" Z
饮品: 普洱茶、大麦茶
调味品:豆豉
坎卦
谷物: 赤豆、豇豆、绿豆、黑豆
蔬菜: 山药、豆薯、茭白、大白菜、白萝卜、水芹菜
肉类: 猪肉、鸭肉、兔肉、青蛙肉、带鱼、河蚌、牡蛎、田螺、鱼翅、
干贝、鳜鱼、金枪鱼、沙丁鱼、银鱼、鲍鱼、鲳鱼、鲶鱼、
海参、链鱼
豆类品:豆腐、豆腐脑、豆皮. U
水果: 梨、雪莲果、椰子
干果: 花生
药材: 白茯苓、珍珠、燕窝、冬虫夏草、白茅根- o) W. E4 {9 x6 X! |2 \. C% s8 Q
饮品: 牛奶、豆浆、椰汁
]) H: z2 H. p( p4 w; p
兑卦
蔬菜: 西红柿、圣女果、冬瓜、西瓜皮、丝瓜、红苋菜、生姜& p6 b# s2 _' U
肉类: 羊肉、鱿鱼、甲鱼、鸭血、鸡血、猪血
水果: 西藏人参果、草莓、山竹、西瓜、莲雾、无花果、樱桃、火龙果
干果: 花生、红枣# t1 G% a& b" {) `
药材: 枸杞子、百合、菊花、芦苇根, v; @- L9 g% [5 l
饮品: 浓米汤、米酒、白酒、啤酒、红酒
H& _) p' ~( n6 ~/ L; G
震卦7 p- u5 W! ~1 l& |7 c; y
谷物: 高粱、西米
蔬菜: 菠菜、上海青、芥菜、蚕豆芽、黄豆芽、绿豆芽、谷芽、
豌豆苗、黑豆芽、小油菜、韭黄竹笋、芦笋、麦芽、黄药菜、
青蒜、荠菜、小白菜6 q0 f& M& Q. z8 U0 {
肉类: 鹿肉、鸽子肉、猪蹄、蹄筋、鸡爪
水果: 桃、石榴
药材: 荷叶、鹿茸、鹿筋、鹿鞭、鹿角、生脉散、芦荟、麦冬、玉8 |" p0 U! P4 _3 }- L- W9 k: k, ^* s
饮品: 莲心茶( \1 A E6 D1 c8 `
其他: 凉粉儿、蜂花粉、藕粉
Q l3 k" g. D' e& @* h! \
离卦
谷物: 玉米% r) ^ x( V: Z) h% N
蔬菜: 红薯、洋葱、韭菜、蕨菜、紫菜苔、紫包菜、芋头、
心里美萝卜、茄子、青椒、雪里红
水果: 荔枝、葡萄、西梅、李子、桑葚、山楂、酸枣、柠檬、红毛丹、
杨梅、槟榔
干果: 葵花子、松子、乌梅、榛子- k- m. `& h. m! E0 Y
药材: 紫苏、何首乌、土茯苓、马兰、白术、陈皮、玉米须
饮品: 绿茶、红茶% u% C4 _, `8 b
调味品:大蒜、酸菜、酸蒜头、酸豇豆、辣椒、葱* [# g8 ?8 l& B8 B% o' d
3 M3 _1 Y9 q. q8 e# y9 Q& W
艮卦; |0 B2 N3 n* q7 ~# O
谷物: 小米、黄豆、黑芝麻、白芝麻- k: q9 ^) \; b; S2 |
蔬菜: 土豆、南瓜、老黄瓜、木瓜、苦瓜、包菜、佛手瓜、菜花、
银耳、粉丝、粉条、蕨根粉
肉类: 牛肉、狗肉、猪肚、骆驼肉、黄花鱼
蛋类: 鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋+ ~. H# l; l$ G
水果: 柑橘、菠萝、杏、甜瓜、枇杷、花红、橄榄、香蕉、哈密瓜、
柚子、金丝瓜、柚子、橙子、佛手柑、芒果、榴莲
干果: 板栗、蜜枣、南瓜子、杏仁、腰果
药材: 党参、黄芪、玉竹、补中益气丸、当归、甘草、饴糖、蜂蜜、
鸡内金
调味品:白糠、红糖、冰糖
$ W
巽卦/ T3 C# y$ X5 H; v9 F0 ` d9 y
谷物: 荞麦、青稞
蔬菜: 长豇豆、莴苣、木耳菜、榆钱、西兰花、青菜苔、紫角叶、
蒜苔、芹菜、青萝卜、胡萝卜、空心菜、茼蒿、莼菜、丝蒿、
青黄瓜、生菜、葛根、海带、海白菜、芝麻叶
肉类: 鸡肉、鹌鹑肉、鹅肉、青鱼3 w$ P O0 o& A5 g' ?4 y
水果: 番石榴、杨桃、大青枣、甘藨、猕猴桃
干果: 开心果
.药材: 三七花、枸杞叶、茵陈、薄荷! U5 w8 v; x4 s; L; p( c
饮食原则:
健康时无需刻意食用某一卦象食物,只需意识上有所偏向即可;生病时则侧重食用对应卦象食物,但也不绝对,食用某种食物不舒服时应停止。另外,婴幼儿无需刻意对卦饮食。
|
5、学五运六气
5.1
纠正五运六气之食物与穴位
& A* V7 m. G( }
# I. M6 E' m, I% w. v5 p' D
) G1 h' a5 }4 U0 h
金不及: 右尺泽穴 ( r2 B* I& ^0 X
" N- O8 X7 f" _4 r7 |" v) E0 ^2 [8 t
金太过或厥阴风木:桑葚子(收),天麻(抑制风木之气)* ,,,,,,,蝉蜕(壳皆辛散),白萝卜(解除金太过);左尺泽穴
水不及:人参;右阴谷穴
水太过:少阳相火:;左阴谷穴
木不及:葛根(粉葛);右曲泉穴O" R" y+ h8 G' ?+ W
木太过或太阴湿土:薏苡仁,紫苏叶泡脚、莲子煮水,茯苓 ;左曲泉穴
火不及:右少海穴
火太过或阳明燥金:麦冬、百合,芦花(止血)、羚羊角(清热),左少海穴
土不及:红薯;右阴陵泉穴
土太过或太阳寒水:绿萼梅 葵花籽(生);左阴陵泉穴
x7 v. F
% M; F" E; q3 g) G, w* m, ^* s
m. b6 O" E7 Y. O. |" i' a
t( a
少阴君火:
从大寒到春分:万物发芽、生长、开花----,表现出蓬蓬勃勃的生长的气息。厥阴风木主气。 ; O, ~; \, l+ T3 N+ g/ L+ n) G4 t0 R% i
从春分到小满:万物进一步生长,空气变得很温暖。此时,-----------------少阴君火主气。 ' D) c/ Z: L9 J2 I
从小满到大暑:万物生机旺盛,空气变得炎热,此时,----------------------少阳相火主气 $ r X) U A+ [ S6 b% G( v- T) p
从大暑到秋分:湿气蒸腾,万物趋向成熟。----------------------------------太阴湿土 # y- y' W7 ], i. k& x
从秋分到小雪:天气转凉,洁净清爽,稻谷成熟,水果成熟,落叶纷飞。---- 阳名燥金 6 L- o# u& p6 n: V& m* E
从小雪到大寒:天地寒凉,北风呼啸,白雪茫茫。----------------------------- 太阳寒水
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5.2只要是时间导致的疾病,相应的合穴上必有表现,通常是用手指稍按下去便会感觉到明显的酸或痛;有时不仅仅酸痛,还会在穴位处出现或大或小的硬结(本条摘自《打开疾病黑盒子》P181.) |
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