早餐该吃甜食还是咸的食品？

南方均衡

有一段时间，觉得嘴里发干（但又不是口渴），还略有些犯甜，以为生什么病了。
这几天开始了记录每天吃的东西，就发现那天早餐吃了大枣煮白米粥以后就是这个感觉，我常常用大枣煮粥吃。早餐吃了甜食也会这样。
以前听一个西医说早餐要吃甜食，所以就这么吃的。后来看到有人说早餐应吃咸的，晚餐才该吃甜的。
不同卦的人是不是不同呢？(我是巽）

南方均衡

是！谢谢老师和大家。
要不甜不咸，淡味最好。

天灵宗宗主

不甜不咸，淡味最好。

乘风飞扬

呵呵，是啊，我们平时都不太关注自己，稍微留心一下就能得到很多好经验。

南方均衡

嗯，这段时间再没有吃枣子，没有口渴感了。
想起六月份曾去外地20多天，早餐照样吃好多甜食，也没出现过口发干的感觉，而回来后恢复了吃枣子的习惯，才有的。那肯定不是甜食的问题。
又试过早餐吃甜食没事呐。看来简单记录一下每天的饮食等，好处多多，不是想象的那么麻烦！