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入睡困难是什么原因？

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电梯直达

1^#

发表于 2011-9-7 17:56:52 |只看该作者 |正序浏览

每次入睡都很难，10点睡在床上，经常到11点多还没睡着，心里有一点点事情都睡不着，老公没回来也睡不着
   睡着了就好了，就可以一睡到天亮
   前几年带宝宝的时候，半夜宝宝要撒尿之类的，吵醒了，也要好久好久才能睡着
   好在，后来婆婆帮我带了
   每次都想10点能入睡，却睡不着，怎么办
   明明感觉很困了，躺在床上要翻来覆去很久才能入睡
   现在在贴八大原穴，暂时还没解决这个问题

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笑盈盈

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24^#

发表于 2011-9-8 16:08:44 |只看该作者

看来我的健脑贴得早上贴哦

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阳春三月

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门卫

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23^#

发表于 2011-9-8 14:29:04 |只看该作者

哦，抱歉引起误会了。
我以前都是睡觉前贴所有的穴位贴，昨晚认真看了说明才发现，健脑贴应该早上贴的；
然后就想起来了——老师说过，如果严重缺觉的人，贴了健脑贴会犯困，否则头脑会非常清醒——9岁的学生不会那么缺觉的，所以肯定应该早上贴了。

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锦绣佳人

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22^#

发表于 2011-9-8 14:25:52 |只看该作者

一定要强补肝！！！

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千金

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21^#

发表于 2011-9-8 14:25:04 |只看该作者

补肝,肝气足了,就很好睡.
牡丹漫地发表于 2011-9-7 18:01

我有时熬夜很晚的话，想要睡觉就睡不着得。原来就是熬夜耗掉了肝气，才导致睡不着觉的。
所以牡丹说要补肝气呢。

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莲叶何田田

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20^#

发表于 2011-9-8 14:19:40 |只看该作者

大人入睡困难的话，估计致病因素比较多，毕竟白天的工作、情志，一直以来的体质问题等等，情况复杂；
小孩子入睡困难，恐怕比较容易找原因——肝气受损？白天的活动量不够？
不过，昨天刚想明白我家震儿（9岁）为啥 ...
阳春三月发表于 2011-9-8 11:49

能不能具体写一下呢？
我女儿是有三个少阳相火的坤人，总闹睡不着。我怀疑是相火影响了脑，导致入睡困难。准备买健脑贴给她。

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阳春三月

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门卫

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19^#

发表于 2011-9-8 11:49:18 |只看该作者

本帖最后由阳春三月于 2011-9-8 11:50 编辑

大人入睡困难的话，估计致病因素比较多，毕竟白天的工作、情志，一直以来的体质问题等等，情况复杂；
小孩子入睡困难，恐怕比较容易找原因——肝气受损？白天的活动量不够？
不过，昨天刚想明白我家震儿（9岁）为啥有时入睡困难——呵呵，健脑贴应该早上贴，我在睡前给他贴的。
找原因太重要了！

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