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【每日更新】自我调理记录

yanyan200658006

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电梯直达

1^#

发表于 2011-4-26 09:06:29 |只看该作者 |正序浏览

注：已修改题目。作为成年人，请用成年人的思维和口气叙述问题！

重新发帖。每日打卡记录。重新调理。永不弃楼。

看到坛里这么多人回复我。真的打心底感激。和十姐姐里锦香聊天，得出的结论是：我
第一篇帖子没有说清楚一些事情。
就是在喝汤药的大半年时间内，我已经开始恢复饮食了。但是主食很少很少。
鱼啊肉啊奶啊菜啊什么的都已经吃了，每次量不是很多，吃完之后还强制自己必须走路消化出去。导致吃完一会就饿了。饿了就吃点杂七杂八的东西，水果酸奶什么的顶着。有时候和公司人一起出去吃饭，就会吃到油腻的东西。因为在喝汤药的大半年时间内，已经吃各种东西了。所以我现在要加大主食量。

4月23号开始重新调整，我会每天都来打卡记录的。
监督我自己，也希望会帮助到有这样情况的人（希望不要再有这样的人了）
如果我有做的不对的地方，还希望大家帮忙指出来。

—————————————————— 新的开始健康的开始

4月23号：
周六早上大米粥馒头豆瓣酱，中午大米粥馒头豆瓣酱，晚上大米粥馒头豆瓣酱。
（大家不让我吃复杂的，我都没敢吃菜）

4月24号：
周日早上大米粥馒头豆瓣酱，中午煮了面条加了生菜西红柿和一个饺子。下午出去喝了
一大袋豆浆（豆腐店里面那种袋子的）晚上把中午剩下的面条吃完了，外加一个萝卜粉
条陷的素包子。

4月25号：
周一上班。早上喝了大米粥，米汤。吃了点红萝卜切的条。
中午吃了基本一个馒头，半碗大米粥。菜是“胡萝卜切丁和豆角切丁加了妈妈做的猪肉丁炸的酱放一起蒸的”。公司姐姐去南京，呆了盐水鸭回来。我记得卦象上说，坎人适合吃鸭，我就吃了几块鸭肉。昨天他们出差回来带了很多甜点，我就吃了半块糕点，还算毅力坚强吧。。。
晚饭：一大饭盒粥，和中午同样的菜。剩下了2口，实在吃不下去了。

我都是带两顿饭，在公司吃完晚饭再回家的。因为之前胃饿坏了，现在一饿就受不了了。所以每次到了饭点就要让胃吃点东西。

昨天晚上做了今天周二的菜。
我把西红柿打成了西红柿汁，然后加了一个鸡蛋，搅合在了一起，放了葱花，盐和味精。然后锅里面倒了油之后，就一起放进去了。之后又在里面加了2个饺子。我看到猪肉是坎人的食谱。所以我就加了2个饺子放在一起熬。

我都不知道自己做的是什么菜了。本来应该叫西红柿炒鸡蛋。然后看到大家说我应该吃
细细的碎碎的，我就都打成汁了，放了油之后一起熬了，而且我还加了2个饺子。。。
。。。

刚刚喝了浓米汤，一小铁盆粥，粥里面放了咸鸭蛋（一勺吧）和上面提到的妈妈做的猪
肉炸的酱，一起拌着粥吃的。还有一点红萝卜条。

上周五晚上发完贴，周六周日那两天一直在喝粥吃馒头都没有吃菜。
然后停掉了各种经络的按摩和敲打。各种什么跪膝法啊，平甩功啊，补肾法啊等等等等（省略N种）。
每餐都吃得饱饱的，按照千年老参的说法就是吃到两餐之间不想吃东西。

告诉大家一个好消息，我周一早上和今天早上的大便是有点黄的颜色，也不那么稀了。之前的一年一直是黑色的稀的，是不是代表我的脾已经开始变好呢？
但是这两天大便没有以前多了，为什么吃主食之后会少了呢？还有觉得没拉完似的，就像便秘的感觉。不知道为啥。

昨天去量了体重，胖了3斤左右吧。
意料之中的事情。之前猛吃了一周大鱼大肉，加上这3天主食的增加。我现在每天主食的量是我以前3天的加合还多。
嘻嘻。虽然心里有点难受，但是想到身体健康要紧，还是算了。
胖就胖吧，我要好好的调理好自己。不想再让妈妈担心了。

刚刚在淘宝买了老师的七大穴位贴和健脑贴。希望很快能到。
昨天北京有点下雨了，就没有去买书，一会去卓越买，应该下午就能到。

对了我在网上定了电高压锅，我以后天天喝粥，周末的时候就给自己用吃高压锅炖汤什么的。我已经停掉了红枣桂圆红糖煮水。停掉了酒酿红糖炖蛋。停掉了猛吃鱼肉。

我很乖，我会很快好起来。
我加油，我会很快好起来。
谢谢大家，感谢老师和学长学姐们，请大家拭目以待吧。

我希望很快的，我的帖子里面会告诉大家：我来月经了。
希望那一天快点到来。