人体与时空的奥秘

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贫血日常饮食怎么安排?

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发表于 2011-3-21 21:27:34 |只看该作者 |倒序浏览
我有一朋友,女,1988年6月23日下午5点半出生,现在在苏州读研究生,从小就有点贫血,但不是很严重,家人平时也注意她的饮食,注意膳色的平衡,可脸色还是有点黄,没有血色,请问从饮食上应该怎么调理?

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发表于 2011-3-21 22:01:39 |只看该作者
有空,帮你算下。八字:戊辰年戊午月己酉日癸酉时。艮卦人。火太过太阳寒水火太过少阴君火土不及阳明燥金火不及阳明燥金。想从根本调养身体,请搜索艮卦养生方案等相关贴子。多吃主食,小米粥,土豆,牛肉,猪肚等食物。其实艮卦人顶好养的啊。
强补脾,如何补脾论坛多的是贴子,老师还特意写有的。
多吃米饭或面条粥啊之类的主食,我们老芹菜基本都是三两米饭一顿的,有的还更多。
想用药的话就是四物汤吧,论坛上有的。
今年是水不及阳明燥金,她出生六气中有两个阳明燥金,今年要注意去燥,如何去燥论坛上也多的是贴子,老师还发贴建议多吃包菜去燥的,还可用杭白菊。
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发表于 2011-3-21 22:13:35 |只看该作者
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发表于 2011-3-22 06:16:34 |只看该作者
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发表于 2011-3-22 07:22:18 |只看该作者
我们老芹菜基本都是三两米饭一顿的,有的还更多

这三两请问是湿米饭还是干米?
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发表于 2011-3-22 07:57:01 |只看该作者
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呵呵,干米的,我不知这个量。
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发表于 2011-3-22 08:36:51 |只看该作者
太好啦 ,我也是要去燥
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发表于 2011-3-22 09:50:03 |只看该作者
呵呵 三年米饭一顿说的是蒸好的米饭吧
我家三口人 一顿饭用300克米 煮好每人都是一大碗了
要是碗小的还装不下
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发表于 2011-3-22 09:52:47 |只看该作者
是煮好的米饭的,现在我的饭量还在增加中,呵呵---
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发表于 2011-3-22 09:53:22 |只看该作者
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