关于小孩睡觉问题

kami

我家宝贝是属于震卦的（6月中旬出生），从出生到现在晚上睡眠就一直不好，最近好像还越来越差了，他早上一般吃一个水煮鸡蛋＋面条（或者包子、红薯），隔一两天喝一次豆浆（黄豆、黑豆混合的），中午就猪骨粥（加些蔬菜等），午睡后奶粉，晚饭燕麦片、小米，大米混合杂粮粥，期间吃些水果（一般是苹果），睡前奶粉，睡到第二天早上六点左右奶粉。他睡觉总醒，然后就整张床翻来倒去，有时候还趴在家人身上睡，不知道是什么原因引起的，他都已经有红眼圈了，家人也跟着折腾，最怕他这样长期睡眠质量差会影响他的生长发育，求救栾博士，有没有方法可以改善他的睡眠？（看过中医调理后，没什么效果）

沐月

豆浆、牛奶、猪骨、苹果都不适合你家小孩吃的

wlp98

又一个可怜、愚昧的家长。好好读读栾老师的几本书吧。

meile

支持！这个季节怎么还能吃苹果呢？老师说过这个季节吃会抑制他生长的吧

天灵宗宗主

请先耐心阅读论坛关于小孩子饮食喂养的种种问题。
此小孩已经伤胃。

小孩一两岁时，无需吃杂粮，而主要以大米、面条为主食。而且，绝对不能打成糊再煮熟，而需要直接煮熟。

清风徐拂

不好意思，看到餐点内容有点吓着了。你家宝贝是震儿，但食物里坎水类的太多。豆浆、猪骨、牛奶。
不知道他多大，但一天里这么多的杂粮，恐怕成人也消受不起。
建议，杂粮内容少些，只要一种再与大米就可以，一天里就这两种粮食就行。比如先把高梁泡一泡然后连水打成糊再和大米一起熬粥。
睡觉不好，大多与胃有关，胃不和寝不安。可以试试将食物尽量煮软煮烂吃，或者只喝汤，米汤菜汤烂面等。
还有苹果，暂时就不要吃了。秋天再吃。
试试甘草粉贴肚脐眼，这个可以解决些胃不和的现象。
还有，坎水类的食物尽量也停一下，实在要吃，可以把黄豆浆和大米一起熬粥。豆渣不要放。这样可以减少些气往下对震儿不利的影响。
小儿的话，多喝莲藕汤、猪肚汤、扁豆糊、土豆、小米，对脾胃有好处，乌鸡汤也可以适当喝些，但要淡些。
其它的，看别的同学能不能再帮到你。