晨练与肺病

舒枝绿榕

我认同牡丹的观点！
田心妈妈 发表于 2011-1-26 10:10

1我也同意，锻炼真不一定能强身，适量运动对气血畅通有帮助，但过量了就是耗气血。

田心妈妈

帅帅,其实每天早上的那个时候卯时,是每一个人都要经历的~
只是锻炼的人,一年四季都在锻炼,
这就会导致身上的正气外泻太过,
比如在冬天,如果是跑步之类的,一直流汗,
又处在冬天又是卯时.
身上就会一边气是收敛,一 ...
牡丹漫地 发表于 2011-1-23 14:00

我认同牡丹的观点！

快乐少女

我是兑人爱凭感觉，春夏早上醒的早出去转一圈，冬天怕冷8点以前不起床

xhenger

紫好

谢谢

莲叶何田田

我父母就总是一大早去晨练，我说了冬天不宜运动老爸也不听。

星光

其实，可以不用从易经的角度考虑，对一般人来说，太复杂了。
早晨未出太阳时，二氧化碳的浓度很高的，当然不利于深呼吸。

山茱萸

晨练出问题可能是因为饥饿的原因吧。
辰时锻炼寒水之气怎么办？

忻漪

学习了，值得思考。