最近怎么总是犯困，还觉得很累

月满西楼

有一段时间了，早上起来的时候就困，  6点多吃完饭有时再睡一会，  要是不睡上网看论坛有的时候都看不上半个小时， 就觉得累的困的不行了， 赶紧就得去睡觉。  中午吃完饭还午睡1个多小时，  有时侯下午还睡会儿。 晚上最晚10点就休息了， 睡的基本都很好。（  我除了经期一直用枸杞和人参贴穴位，  是应有的反映吗）   
我每天晚饭后都散步半个多小时， 这也不是什么体力劳动，  也觉得很累， 有时还觉得腿疼， 回家上到三楼就觉得走不动了。  （从年轻时就这样）
老公说我这段时间瘦了，  说我是缺乏营养，  其实坎卦本卦有很多有营养的食物， 但是我有妇科宫颈糜烂，带下等妇科病（10来年了）    牛奶豆浆骨头汤鱼都不能吃，  北方 常见的菜也就白菜萝卜水芹菜， 我天天就这些菜为主， 肉累除了鸡肉偶尔吃点基本别的都不吃， 其他的也吃的很少。  （ 我的妇科病按老师说的饮食调节现在情况很好， 只是偶有痒的感觉）
坎卦的朋友们， 象我有妇科病这样， 你们是怎么更合理 饮食的。  还有什么好的调节办法？

俞晴晴

可以搜一下妇科病的处理方法，网友们有很多经验的。紫苏贴足临泣、饮食等等。

wind

我也是砍人，有过妇科炎症，带下病，做过宫腔镜除子宫息肉，请问楼主是用什么办法治妇科病的？只是少吃汤水鱼虾吗？

月满西楼

24# 南国飘雪 谢谢楼上的朋友。  

南国飘雪

从西医的角度看，楼主缺乏维生素B,肉食吃的太少了。栾老师说过妇科病人要少吃汤汤水水，但不是不吃肉。本人建议楼主每天喝肉末汤一小碗，具体做法是：二两瘦肉剁碎，加一点盐，隔水炖，先大火烧开，再小火炖熟，用时约15-20分钟即可。维生素B参加糖类代谢，维生素B缺乏令人无精打采、哈欠不断。另外吃些糙米粥做早餐，糙米煮熟，放入搅拌机打碎。一段时间的调整，楼主一定体力大增。

月满西楼

23# xiaolu4424 谢谢小鹿， 改天去看看。

xiaolu4424

金银花露，又便宜疗效很好，5元2瓶，可以当饮料喝

月满西楼

21# 虚境先 让楼上的见笑了， 老师的书说实话真没少看，  药物穴位用的真不多， 看过没应用的印象都不深， 主要都是饮食在调节， 我只用紫苏贴了临泣， 甘草贴足三里肚子胀的受不了，  偶尔用过蝉蜕，人参贴太溪好像也不适合我现在的状况，贴过结果妇科病加重，就停了， 等好了以后在用这个方法保健。    妇科病应该好了90——95%。  继续坚持，  现在又从头看老师的书。  这回多了整理，  自己也希望能进步大点儿

红face

我今天 头脑感觉很清爽，  不过说起来有点丢人， 找阴陵泉点错了选择的地方， 结果看成了足内踝上三寸（三阴交）  ， 自己又急匆匆的看人体经络讲解，  偏巧机器卡，  基本是一个字一卡， 等几分钟才能说下个字，  什 ...
月满西楼 发表于 2009-6-23 14:33

祛湿应该按左阴陵泉，右阴陵泉是不用按得。白参也是

月满西楼

我今天 头脑感觉很清爽，  不过说起来有点丢人， 找阴陵泉点错了选择的地方， 结果看成了足内踝上三寸（三阴交）  ， 自己又急匆匆的看人体经络讲解，  偏巧机器卡，  基本是一个字一卡， 等几分钟才能说下个字，  什么都凑到一起了，  偏巧三阴交（右侧）痛的不敢按，  也咬牙按了几回， 还用白参粉贴了一天， 今天看别人的帖子， 说地机在阴陵泉下三寸， 一想完了，  丢死人了，   不过混头涨脑20多天的症状真的感觉好了。   报告阴陵泉也找到了，  摸着就疼（两侧）， 但没三阴交疼。