烟 、酒 （转载栾博士）

阳光灿烂

烟、酒
  吸烟有害健康，能使人得咳嗽、哮喘、肺癌等疾病。
  喝酒有害健康，能伤害人体肝脏，使人得胃病、眼病、酒精性肝硬化等疾病。+ p8 O( q$ Y- O6 e
上述的两条结论，好像是人人都知道，不需要我多解释的吧。所以，这里我们主要来看吸烟、喝酒过多后的补救方法。; D# Y/ R6 u/ O; p: t4 n
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吸烟伤肺，伤在两个方面：一是香烟燥热，肺属兑泽，抽烟会伤害肺的津液；二是香烟发散，能够加强肺的宣发功能，却减弱肺的肃降功能，导致咳嗽、痰多等疾病。香烟导致疾病，处理的方法是：, g  n% w! k1 L" O- L
    1:考虑戒烟。
想想生病的痛苦，再想想就是这烟导致了痛苦，心理上会首先对烟产生厌恶感。
突然的戒断肯定是不容易的事情，所以，慢慢来，每天戒掉一点点，平均三天少抽一根烟。只要坚持做到这一点，几个月后，再大的烟瘾也会在不知不觉中戒掉的。
   2:服用冬虫夏草。
   冬虫夏草是中医的名贵补益药材，可以补益肺肾，能够减轻香烟对肺的伤害。% G2 D' ?6 |1 A& k9 D
    3: 如果嫌冬虫夏草价格昂贵，那么也可用虫草菌丝制剂，如金水宝胶囊、百苓胶囊、宁心宝等。# {8 a  j8 j$ a
    4、食用丝瓜、新鲜花生、西红柿、鸭等，也能辅助清除香烟的燥热伤肺。

   5:食用萝卜。: j% ^* |# Y% Q! h
萝卜是最为常见的蔬菜，可是，对于吸烟造成的肺部燥热和肺气肃降功能不够，却有很好的效果。* D2 H$ `2 H- O1 }6 r7 w3 A
   金•元好问《续夷剑志》记载：辛未冬，德兴西南磨石窑，居民避兵其中，兵人来攻，窑中五百人，悉为烟火熏死。内一李帅者，迷门中，摸索得一冻芦菔，嚼之，汁才咽而复苏，因与其兄，兄亦活。五百人者，因此皆得命。& a- C6 b4 P& w( ]7 @
芦菔就是现在的萝卜，寻常蔬菜，竟然能有如此奇效，惊讶吧。从中医的医理上说，萝卜生长在秋天，性凉，确实具有除肺中燥热的功能的。萝卜下气，也能加强肺气的肃降功能。所以，抽烟多伤了肺的人，常吃萝卜，当然很有好处。- v7 F, G4 R. j9 {7 l0 X# m

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艳阳牡丹

阳光灿烂

[quote]如果是转载老师的，后面加上栾博士~
这样大师便知道是转自老师的文章，，

我整理到那个总贴里面去。。
牡丹漫地 发表于 2010-7-18 21:45 [/quotsh
是老师的，我加上去。

青青草

今天在经络腧穴学上看到的   针刺孔最穴后，能及时改善因吸烟而导致的肺部流血改变，具有良好的调节性效应，起到保护心和肺脏的作用。

贴枸杞在孔最应该一样吧

坚实土堤

学习了

牡丹漫地

如果是转载老师的，后面加上栾博士~
这样大家便知道是转自老师的文章，，

我整理到那个总贴里面去。。