共同学习中药的药效——转载 栾博士文章

易医学

一、附子药效分析
生长习性：
　　喜温暖、湿润向阳环境，耐寒，忌重茬， 以土层深厚肥沃，土质疏松，排水良好，富含腐殖质的壤土栽培较好。
　　栽培技术：
　　1、种植方法：用块根繁殖，分秋栽和春栽。秋栽在寒露节，春栽于春分节。以秋栽者为佳。秋栽当年不出苗，第二年春季出苗。
　　2、收获加工：
　　药用块根。秋分至寒露节收刨，除去地上茎叶和泥土、须根，将母根与侧生子根分开晒干。母根为乌头，子根为附子。”
从上面的文字中，我们可以看到，乌头和附子生长于：土层深厚肥沃的腐殖质的土壤中。这种土壤当然是黑土，属于坤土。所以附子的主要作用范围是脾。
附子分春栽和秋栽。但秋栽也在春季出苗，从而与春栽类似。而春栽于春分节。乌头和附子在秋分后收刨，从而乌头和附子的整个生长期间历经：春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋处暑、白露、秋分这些节气，用六气的概念来概括，则历经：少阴君火、少阳相火、太阴湿土主气的季节。乌头和附子在少阴君火、少阳相火、太阴湿土主气的时候生长，必然也得了这些六气的气的，从而乌头和附子的气进入人体少阴经、少阳经、太阴经，。与脏腑对应，则是心、肾、三焦、胆、肺、脾。
人体的任何一个脏腑其实都有经络与别的脏腑相通，可以认为，乌头和附子的药效是主入脾土，其气兼入心、肾、三焦、胆、肺、脾。
少阴君火、少阳相火、太阴湿土主气的时候，天气不是很暖和就是象下火，所以这些气是热的，乌头和附子得它们的气，其气当然也是热的，传统中医描述为其性热。
乌头是母根，得热气尤多，所以性大热。大热之品，当然性太偏，从而有毒。附子是子根，得的热气较乌头少多了，但仍不失为驱脾、心、肾寒湿的良药，也为少阳经补火的良药，所以附子成为伤寒论的要药，且为当今火神派所独钟。
下面我们逐条来看看《本草纲目》里的附子药效：
《神农本草经》：味辛，温。主治风寒咳逆，邪气，温中，金创，破徵坚积聚，血瘕，寒湿，痿躄，拘挛，膝痛不能步行。
注解：《神农本草经》为历代医家所推崇，有人说它记载的药效是最准确地。准，也许是可能的吧。然而单独地看这种描述，我们很可能这样来使用附子：（1）风寒咳逆时。当然，附子的气兼入肺，可以治疗肺外受风寒而生的咳逆。然而，人各有禀性，有人脾土厚实，用附子之气来驱外受风寒而引起的咳逆，当然有效，也不至于伤人。可是，假如是本就脾经火旺的人呢，附子在驱寒之前，首先直入脾土，作用于脾土，恐怕未等驱赶肺的外寒，脾土首先受害，结果，小病也许去了，大病却来了。（2）邪气。人体邪气不知道有多少种，这种泛泛而言的邪气之说，很难指导临床。当然你也许要说，前面已经说了，附子热，当然是驱寒的邪气。这个自然，可是，肝经也同样会受寒的，肝经属寒的邪气却用不走这经络的附子，又用么？（3）温中。中，既可以指胃，也可以指脾。如果是胃受寒邪呢？ 附子之热气并不经过阳明经，所以用之也是指东打西，没有作用。（4）金疮。这条容易用，不会有错。（5）破徵坚积聚。徵坚积聚，不仅有在不同经络的差别，还有质的差别，有的因为血淤，有的因为痰凝，有的因郁而生，有的因热而成，岂能见破徵坚积聚而就用附子。当然你也可以说，这条用于因寒而致的地方。同样如上条，即使因寒而致，不在附子能够进入的经络中，附子也只能徒唤奈何。（5）血瘕。因寒而致，附子却是能治疗，可是因热而成的，临床并不少见。（6）寒湿。厥阴经的用附子仍然无效。（7）痿躄，拘挛，膝痛不能步行。我曾治疗过多例膝痛妨碍步行的患者，其患病原因形形式式，没有一例用到附子，也均是迅速将患者治愈。
《神农本草经》为历代医家所推崇备至。我也并不想引起公愤作这样的注解。然而，从第一次读《神农本草经》开始，直到现在，历经多年，我瞧过来瞧过去，实在没能找到它对于药物疗效的确切地叙述。也无法找到它准确指导临床治病的途径。单纯地看一个或多个症状，不知脏腑，不知归经，无法给药物准确地定位，就贸然地使用，用对的时候固然有，然而用错的时候恐怕更多。
我们继续往下看：
《名医别录》：腰脊风寒，脚气冷弱，心腹冷痛，霍乱转筋，下痢赤白，温中强阴，坚肌骨，又堕胎，为百药长。
注：单纯地看一种功效就用附子，则与《神农本草经》差不多，然而这条比《神农本草经》高明的是，我们可以从这所有的主治症状中倒推附子的归经。附子能治疗心腹冷痛，当然可以入于心；霍乱转筋，多是脾的问题，于是也入脾；坚肌骨，肌肉属脾，骨属肾，所以当然入脾、肾经；
元素：温暖脾胃，除脾湿肾寒，补下焦之阳虚。
注：这句话虽短，却比较明确，附子可入脾、肾驱寒。
李皋：除脏腑寒冷，三阳厥逆，湿淫腹痛，胃寒蛔动，治经闭，补虚散壅。
注：李皋的描述也不太容易理解，三阳厥逆一定是因寒之故吗？附子能除所有脏腑的寒冷吗？经闭的情况很多，附子一定能治吗？补虚，补哪里的虚，什么虚？
好古：督脉为病，脊强而厥。
注：这条容易学着做，只是不知道是否会出错，比如说强直性脊柱炎是否属于这种？
李时珍：治三阴伤寒，阴毒寒疝，中寒中风，痰厥气厥，柔窒（疾病头）癫痫，小儿慢惊，风湿麻痹，肿满脚气，头风，肾厥头痛，暴泻脱阳，久痢脾泄，寒虐瘴气，久病呕哕，反胃噎嗝，痈疽不敛，久漏冷疮。合葱涕，塞耳治聋。
注：这段我就不评析了，说点闲话吧。看历史上的本草书籍，大多如此，某药治疗某某症状。然而，真正的临床上，某某症状的发生，却有若干种原因，都能够用这药吗？显然不可能。同时，由若干种药物都声称自己能治疗某某症状，那么我究竟该根据什么去从中选择或干脆另外去找。这样的药效描述，给中医的学习带来了巨大的障碍。诸本草著作中，我最喜欢的是《本草纲目》，不因为别的，就因为它关于某种药物记述的内容较多，我可以把它所有的内容给仔细揣摩，设想某药可能是入某脏腑或经络，从而能够解决这所有医家所列举的种种症状。这种倒推的过程并不容易，常常一味药物要多方求证，不仅仅看要药物书，而且看到相关的医案还得验证我所认识的药效是否能够完全解释它，如果不能，那么又得去揣摩设法修正。试图从大量的例题中还原当初真正的理论，不仅不是十分地准确，也是一个非常耗费时间和精力的过程，所以我一直努力在寻找，药物疗效的确切地描述方法。所以，我最后选择了《易经》，并且设法还原中医最原始的朴素却十分有效的治病理念，对药物的疗效从客观的角度作出分析说明，而不是见到某人治某病的方中出现某药，便认为该药治疗某病了，全不问当时的医家是出于什么目的配入此方，也不问是不是此药真正产生的效果。有的时候，这药物反而在方中起到了丝微的反作用也并非没有可能，没有它，可能解决某症疗效更好更快的。

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栾博士———论肝风


栾博士：名医程文圃的一则头痛医案

“郑妇年近三旬，质亏多郁，证患头痛，上及巅顶，下连齿颊，医称太阳风邪，药用羌防芎芷，痛剧而厥，呕吐不食，经脉动惕。予曰：“此肝风也，经云：‘诸风悼眩，皆属于肝’，下虚上实，为厥巅疾，究由水虚不能涵木，怒木生风，勃勃欲功，误投温攻，益助其威，鼓舞眡张，渐变痉厥，诚可虑耳。”方用地黄汤，加菊花、钩藤、白芍、甘草，数服稍应。思阳但上冒，阴不下吸，熄风务用咸寒，潜阳必须介类，方加阿胶、鸡子黄、龟板，取用磁石为引，使其吸引肝肾之气归原，服之病释”肝风也是目前诸多疾病，尤其中老年疾病的根本原因，所以取这个例子介绍给大家 : E# i0 P" J5 ~( E3 |
一直想教大家一些专业的东西，可是千头万绪，事情太多，所以总是匆匆忙忙的。今天开了这个帖子，想着该行动起来了。  Y) Y* f. E& U) h
肝风是导致很多疾病的原因，生气会导致肝风；喝酒会导致肝风；熬夜会导致肝气潜藏不够，也会导致肝风-----这些情况是如此普遍，该怎么治疗呢，这个例子给出了答案：通常的地黄汤、菊花、钩藤、白芍、甘草之类的，虽然有用，但是效果不是很好，对于已经形成的肝风不能让它重新潜藏回头。若要潜藏回头，得加上阿胶、鸡子黄、龟板、磁石之类的东西。
       地黄汤大家上网上查，应该能找到，我就不花这精力了，希望大家给补上。鸡子黄为什么能够熄肝风呢？这是因为鸡是属巽木的；鸡生的蛋当然就能制约风木；不过，一定要注意了，这里的鸡蛋一定要除掉蛋清，那可是正宗的属于肝风的东西；而只能保留鸡蛋黄，这鸡蛋黄才是熄肝风的。昨天在论坛里看到一个网友的经验，说以前口干异常，是蒸芙蓉蛋（就是纯的鸡蛋黄加水蒸）吃好的，就是利用鸡蛋黄熄肝风这个功效；由于风能胜湿，口干也可能是风太多造成的，这种时候鸡蛋黄就有特效了。-----今天就先讲鸡蛋黄吧，其它明天再讲。+ O; a- `3 F; I
这个医案给出了肝风的治疗方法，可能有人要照着去做，所以把它给整理一下，给出一个可以立即就用的简易方：

       生地10克  杭白菊10克  钩藤5克   白芍10克  甘草10克、阿胶2克（炀化兑入）、鸡子黄两个、龟板10克（先煎）、灵磁石10克（先煎）   3贴。小儿减半。太小的婴幼儿不要用。/ q; J1 h1 Q9 w. F, |" m
         出现肝风的情况大家可以首先应用上面一位网友治疗口干的蒸芙蓉蛋的方法试验几天----需要说明的是：即使坎卦，蒸芙蓉蛋吃三五天看看有没有效果也是可以的，不必担心。有效果可以继续，直到病好；没有效果停掉就行。鸡蛋黄之所以熄肝风，完全是因为它是属于巽木的鸡生的，属于一物降一物的范畴，不要想得太多。-----另外，任何疾病，包括肝风，千万不要忘记寻找疾病的根源----它比治疗的方法更重要。

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择自栾博士：

痛泻要方是中医的一个经典方剂，它的组成是：白术  白芍  防风  陈皮，就四味药物，治疗的疾病大家通过方剂的名称就能够猜出来：痛泻，就是腹痛，然后立即要大便，便后痛减的含义。这种情况的形成

是因为肝气犯脾。现在人喝酒多、熬夜多、生气多而主食却常常很

少，所以这种情况很常见，所以把这个方剂介绍给大家，一般的用量

是：炒白术15克  白芍10克  防风10克  陈皮5克，常用三贴即可。


肝气犯脾用上述的药方有效，而三七主产于云南，先天巽卦，后天坤

卦之地，所以单独三七一味治疗此病也应该有好效果才是。

肝气犯脾不仅仅会导致腹痛，然后立即要大便，情况严重时也会导致

激烈腹痛、呕吐、大便次数增多等等----既然机理相同，当然也可以

用上述两种方法治疗。

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《不生病智慧3》---摘自P145


荞麦治腹泻，用了都说有效：

我曾见过一个用荞麦饭治疗慢性腹泻的医案：有一段时间，一位朋友

总是肚子疼，腹泻不止，用了各种消食下气的药物都不见好转，这种

情况持续了两个月，使得他瘦弱不堪。后来，一位老中医给了他一个

方子，就是用荞麦面作为主食来调养。他才吃了三四顿，腹泻就痊愈

了。后来他又把这个方子告诉很多腹泻的人，大家用了都说很有效。

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鸡蛋

与牛奶、酸奶、水果为人们一边倒的交口称赞相比，鸡蛋在人们心目中的地位就很有点微妙，一方面，对成人来说，据说它能导致血脂升高、血液胆固醇含量升高，进而导致动脉硬化、中风等，于是常常被建议从成人的食谱中剔除出去；另一方面，对婴幼儿来说，又据说它含铁含钙含高蛋白，因而被所谓的婴幼儿营养专家大力推崇。同一套西医的理论，竟然得出对成人有害而对婴幼儿有益的结论，颇为奇怪。当然，这是闲话，本书的目标是寻找日常生活中常见的疾病原因，所以，鸡蛋是否有益，不属于本书的主题；但鸡蛋对一些人健康地损害却是我们需要关注的。照例，我们看两个实例。

鸡蛋导致婴儿腹泻

小女儿到了添加辅食的5个月大时，母亲给她做了蒸鸡蛋。嫩嫩的，很好消化的那种。然而，当天下午，她出现腹泻，大便如水样，淡黄色，一个下午三次，每次量多。毫无疑问，是鸡蛋导致的问题。立即停鸡蛋，未作其它处理，次日婴儿腹泻自愈。又过了一月，母亲再次试着给她吃鸡蛋，但再次出现腹泻。再两月过后，又试一次，同样如此。于是，从此以后再不给她吃鸡蛋。鸡蛋为什么会导致婴儿腹泻？一种说法是：鸡蛋黄有很高的脂肪含量，婴儿吃脂肪不容易消化，所以腹泻；另一种说法是：鸡蛋白含有丰富的蛋白质，婴儿胃肠娇嫩，难以吸收，所以腹泻。

中医传统的说法可以解释成：鸡蛋白清热解毒，性寒，寒凉伤脾，致生腹泻。且不管它理论如何，婴儿食用蒸鸡蛋后腹泻却是事实。这个母亲处理事情很有经验，发现婴儿食鸡蛋后出现腹泻立即怀疑是鸡蛋的问题，不仅立即停鸡蛋，而且在以后的一个月里，没有再给她食用；

以后试验两次后，在婴儿期再未给她吃过鸡蛋。

鸡蛋导致小儿感冒后鼻塞不除
一个小姑娘感冒后鼻塞，母亲先给她处理两侧太阳穴，无效；然后又给她处理两侧太溪穴，有效，但也只维持了半天，再度鼻塞。这种情况完全超出了她以往的经验，于是问我。未再受寒，鼻塞怎会反复，我让她检查小姑娘近几日食谱。在这食谱中，每天早晨都有鸡蛋。人各有先天体质，这先天体质决定了食物对哪些人有益，对哪些人有害；这小姑娘属于坎水，她并不适合吃属于艮土的鸡蛋。停鸡蛋，再次处理两侧太溪穴，她的鼻塞顺利解除，再未反复。

鸡蛋怎会导致感冒后鼻塞不除？

从中医的角度说，鼻塞属于鼻窍的毛病；人体所有的“窍”，如鼻子、耳朵等均与人体胃土有关。胃为艮土，所以，在鼻塞的时候吃补艮土的鸡蛋黄，会导致鼻塞始终不愈。

上述的医学的道理如果你看不懂，你就想象一下在沙土地上本来有个洞，现在这个洞被堵塞了。这时候最关键的是要把这堵塞的洞给疏通了，可是你一边疏通洞一边却向这一片地上堆沙土，这洞能最终疏通才奇怪。鸡蛋导致的疾病，解决的方法当然是：

首先，停止食用鸡蛋。

其次，继续原来起效的治疗方案。

最后，给予感冒时的简单饮食方案：只用大米熬粥或面条清煮食用，配少许青菜之类。禁止食用一切荤菜和难消化的干饭等。


鸡蛋导致的其它疾病


鸡蛋除了能导致婴儿腹泻、幼儿鼻塞不除，还能够导致婴幼儿过敏、哮喘、湿疹、加重生疮化脓等等。所以，千万不能因为它是育婴专家推荐的婴幼儿必备食品就对它掉以轻心，在罗列疾病前的日常生活事项时千万不能忘记也列上它。

黑盒子医学分析法

结合关于鸡蛋的两个故事，我们来看黑盒子医学分析法。

在没有任何医学知识的背景下，人体就是一个黑盒子。所以，首先列出我们的黑盒子医学公式：


疾病的原因=疾病前的的日常生活-健康时的日常生活


对照这个公式，只要你没有忘记把鸡蛋列上，那么在不懂任何医学道理的情况下，你也同样能够注意到鸡蛋是很可能的疾病原因的。


事实上，故事一中的母亲立即就注意到了，而且成功地自己处理了这个问题。故事二中的母亲与大家一样，是根本没有想到鸡蛋这样平常的东西也能导致疾病，所以，根本就没有注意到鸡蛋的问题。但假如她去想的话，也是很容易就发现的。她的女儿以往并没有常吃鸡蛋的习惯，正是在那次感冒前不久，才天天早上用稀饭配鸡蛋当早餐。就是她女儿那次的初起的鼻塞，也未必就不是这鸡蛋的问题的，只不过我们常常误以为出现鼻塞就是感冒罢了。

黑盒子药物指导法

发现鸡蛋是疾病的原因后，当然首先停止食用鸡蛋。一般说来，如果短时间食用鸡蛋，没有造成疾病累积的话，及时停止就可以，并不需要其它特殊的处理。人体也会在不久后自动恢复健康。

如果长时间食用鸡蛋，那么要设法消除它的后患了。用什么东西来消除鸡蛋的后患呢？大家这样来想：

鸡蛋是谁生的？

是鸡生的。

鸡是鸡蛋的母亲，所以应该具有消除鸡蛋后患的作用吧。恭喜你，你又猜对了。

从中医的理论上说，鸡蛋，属于艮土；鸡则属于巽木。木能克土，所以煲些鸡汤来喝，可以有效消除鸡蛋吃得太多的后患。

瞧，又是殊途而同归吧。在不知道专业的医学知识的情况下，纯粹应用我们的黑盒子医学方法，同样能够高效地解决问题。

吃鸡蛋过多的处理方法

褚澄善于医术。建元中为吴郡太守，百姓李道念以公事到郡。褚见了说：“你有重病”，李说：“旧有冷疾，至今五年，医不好。”褚诊脉说：“你的病非冷非热，大约是食白煮鸡蛋过多所致。”，令取苏（一作蒜）一升煮服而痊愈。当时称妙。”
鸡蛋属于艮卦，紫苏或蒜都有离卦的特性，用紫苏或蒜来处理吃鸡蛋过多，构成的卦象是火山旅。

坎卦的小孩尽量不要吃鸡蛋，不管怎么做，鸡蛋都属于艮卦


莲藕汤: 发表于 2011-5-19 21:51:13 |只看该作者
褚诊脉说：“你的病非冷非热，大约是食白煮鸡蛋过多所致。”，令取苏（一作蒜）一升煮服而痊愈。当时称妙。”
鸡蛋属于艮卦，紫苏或蒜都有离卦的特性，用紫苏或蒜来处理吃鸡蛋过多，构成的卦象是火山旅
学习了

haiyang: 发表于 2011-9-12 00:36:05 |只看该作者
鸡蛋白清热解毒，性寒，寒凉伤脾，致生腹泻。
鸡蛋，属于艮土；鸡则属于巽木。木能克土，所以煲些鸡汤来喝，可以有效消除鸡蛋吃得太多的后患
李说：“旧有冷疾，至今五年，医不好。”褚诊脉说：“你的病非冷非热，大约是食白煮鸡蛋过多所致。”，令取苏（一作蒜）一升煮服而痊愈。当时称妙

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胃不好与吃糯米 ---转栾博士贴20110422

有人说胃不好吃糯米不消化；有人说胃不好吃糯米没问题。
同是胃不好，怎的如此不同？---有人对此很疑惑，所以，来解释两句。

之所以出现这两种不同的现象，其实根源在这胃不好。
大家不是专业学医的，一听到“胃不好”三个字，就天然地以为，这些胃不好都一样的情况。
其实，“胃不好”的种类，多的很呢。
有人“胃不好”，是胃火，要是形象些，就是胃太热了，火在那里烧。这种情况，吃糯米，不仅没不舒服，甚至，有直接的治疗功效的。所以，前几天我还听一个人告诉我，糯米治胃病的，多吃就能好。
有人“胃不好”，是胃寒，要是形象些，就是胃太冷了，冰天雪地似的。这种情况，吃糯米，当然就很不舒服了，甚至，让胃的情况更糟的。因为糯米补肺气，有退离火的功效的，本就火少，再被逼退一些，那能舒服吗？

所以，大家以后，看问题切勿想当然，简要地以为“胃不好”就是一样的，“肝不好”都差不离等等的。就事论事，弄清原理，才能有正确的认识。

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龙之神的经验：糯米功效 (转栾博士20110419)

最近在研究糯米功效，最后推导出：糯米可能是补肺气的。
既然推出这个结果，当然就总想找机会试验一下。刚好，上周出差在外，一天到晚忙说话，这肺气明显变亏，而今晚却要讲课，所以，晚饭时分，让母亲给我煮了一碗汤圆，未吃里面的馅，就光吃汤圆了。
果然，吃了一碗汤圆，今晚的课，上的比较顺，声音洪亮，也没怎么觉得累----所以，寻思着这糯米，真的补肺气。
下课后，告诉龙之神糯米补肺的事情，谁知道他说：糯米当然补肺气。
为什么当然？这让我很惊讶。谁知道他说，小时候，他们咳嗽，我婆婆总归是煮些糯米饭给他们吃，吃了就好了，所以补肺气。----还有这事？我说他从没告诉过我，他回我从没问过他。
问他小时候还拿糯米治什么毛病了，他说，还用糯米来防饿。如果吃东西容易饿的话，就吃糯米饭，吃了就不容易饿了。
糯米防饿？
确实，糯米不好消化。
糯米为什么不好消化？
恐怕正是因为糯米补肺气的，退火气，所以，就不好消化了，胃底的火气怕它。

补肺气而退火，这对我们的减肥大业来说，是多好的东西呀----赶紧来与大家分享。

当然，糯米作为常规的食品，希望大家提供更多的关于使用它的信息，我们好好来研究一下，争取能够准确给它定位，以更好地使用它。

关于糯米，其实是很需要研究的，古人说糯米温性的，能实大便，也搞不清真假。
糯米吃多不消化是肯定的，所以，小孩子不宜多吃，吃多了会肚子痛---当然，这指正常健康状态下的小孩子，倘若胃火过旺不知道饥饱的，多吃些平衡一下应该无妨。
关于糯米，大家吃了有什么情况尽管反馈上来，我们多讨论讨论，争取对吃它出现的一切状况都有一个合理的解释吧。

开心回复：  糯米
糯米又叫江米，形细，是家常经常食用的粮食之一。 　　长糯米即是籼糯，米粒细长，颜色呈粉白、不透明状，黏性强。另有一种圆糯米，属粳糯，形状圆短，白色不透明，口感甜腻，黏度稍逊于长糯米。适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等等。 　　长糯米生长在南方，因为气候原因，每年可以收获两季或三季。圆糯米生长在北方，气候较冷，所以只能收单季稻。因为多季稻生长时间短，因此比较软，适合老人家吃。 　　因其香糯粘滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。

赵一林回复：听我公公说：我婆婆以前身体很差，在医院住着，医生也治不好，家人想着不行了，后事都交代交代，有一天我公公与一个泥瓦匠唠嗑说起我婆婆的病，泥瓦匠听完了说是亏的了，不用在医院治，说用糯米、大枣、山药熬粥吃，我婆婆就出院回家了，再后来婆婆的身体一天一天好起来，现在80多岁了耳不聋、背不驼。直到现在他们还经常用这三样熬粥吃，我们回家给他们带糯米比带什么都强。我婆婆是巽卦。

yjs910000 回复：糯米真是好东西！我儿子六七岁时，哮喘严重，一个老师告诉我，给孩子吃糯米饭，结果每天中午我都蒸糯米饭给孩子吃，大概半年，孩子不喘啦，面色红了，原来不爱运动的他竟然爱上皮乓球。还有我公公每次上船都要带糯米饭，一来说是补血，二来说长气力有劲，三来还祛风湿，很多做月子吃糯米饭也是为祛风去湿。

黄山雾松 回复：我年轻的时候总会无缘无故的反谓，每当这个时候，我妈就用猪小肠上带的肥油煎糯米饭给我吃，吃完就好了，到现在我还是不明白这是什么原因。

厥阴风木回复：我小时候，妈妈煮糯米饭加蜂蜜来治我的喉咙痛，很见效。糯米是滋阴、补肺、退火的。

水木青华 ：我们浙江在冬至这天必吃糯米丸子裹上黄豆、红糖吃，听老人说好像耐寒好过冬。


糯米是金太过的食品，伤心气。糯米，性质黏腻，脾湿的人不宜。

糯米既能瘦身又能增肥，看对象而定 甘草糖 发表于20110528：前一段时间，栾老师说糯米是清火的好食品，我家吃了一个月下来，发觉果然如此。
只是糯米的清火减肥功效，只在本身少阴君火，少阳相火过多的人身上有显示。
比如说我爸，他是兑卦人，本身两个少阴君火，两个阳明燥金，两个土太过，一个水不及，一个火不及。吃了一个月的糯米红枣粥，现在整个人瘦了好多，体重没什么变化，瘦的是外形。（可惜他老人家本来就不胖，整天本来就想着增肥，这一减肥，又天天念叨上了增肥）
我妈，她是乾卦人，本身四个厥阴风木，两个火不及，一个水不及，一个木不及。也跟着吃了一个月的糯米红枣粥，现在整个人胖了不少，特别是腹部，又圆了好多，体重没什么变化。

小乌龟兰克

那我可不可以理解为竹叶就是制约少阳相火的佳品呢？女儿是有三个少阳相火的坤人，我可以给她煮些水喝?

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桑葚汁补血-----转栾博士20120529


今年去桂林采桑葚，每日里打桑葚汁。瞧着红红的汁液从榨汁机里流出来，当时我就跟别人说，很象血液，特别象。在桂林大概十天，每天至少保持一大碗的煮熟的桑葚汁。当时没有特别反应，但是，最近，月经来的时候，发现：第一，量特别少；这证实了桑葚的潜藏震卦气的能力特别强；第二，这次的月经颜色，跟桑葚汁一模一样。这点让人惊奇，也证实了：桑葚确实是补血液的。

从今年喝桑葚汁后的月经变化来看，真要补血液，那桑葚子肯定是最优的东西---但是，要注意它的吃法：打汁，去渣，煮熟！----最好是新鲜的，因为就新鲜的榨汁颜色才特别象血液。

宛悦

谢谢楼主的整理，收藏了再细细学。

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竹叶解暑----栾博士于20120526
我家的边上有一小片竹林，是开发商移栽的那种，整齐划一，且都被截去了顶部的。当然，这样的竹子不会往高里长，前年、去年，历经两年了，就看到叶子长得多了些，而竹竿本身，没有任何变化。

今年我特意留心了这些竹子。
在少阴君火主气的时候，新长出了一些竹笋，这竹笋一直往上窜，很快，便窜得超过了已经的老竹子高了。那么高的时候，仍然是笋的样子，没有展开叶子；一直到君火的末尾，就差几天到小满---也就是到相火主气的时候，才从笋那里展开叶片来。
少阴君火主气的季节，万物都生机勃勃的；然而，虽然竹笋蹭蹭地往上窜，但是原来老竹竿的叶片，却仍然如冬天样的，老青色中带点枯黄，并没看出变化来。我一直留心这件事情，想看到究竟什么时候这老竹竿的叶片显露生机。
今早再去瞧竹叶，突然就发现这老竹竿的叶片，也生机勃勃的了----而今早，是小满过去的几天后，也就是少阳相火主气的几天后。
这老竹竿的叶片，竟然在少阳相火主气的时候，才开始生机勃勃----而生机，本身是能克制相火的。也难怪，传统中医用竹叶来清火，而民间，则在夏天，用竹叶来解暑了。