生发乌发的奇迹

好运

准备先试试莲藕猪蹄汤，应该补脾补肾吧。谢谢提供这么好的信息。

wk219

白发方六：

黄鳝汤
【原料】黄鳝500克，何首乌10克，花旗参60克、黄精6克、生姜片6克、大葱段6克、米酒汤、三七、盐、花生油各少许。
【制法】将何首乌、花旗参、黄鳝放入锅中，加清水适量，煎50分钟，去渣取汤汁，备用。锅中加入花生油、盐，炒香姜片、大葱，倒入切段的黄鳝爆香，加入米酒及汤汁，在炖20-30分钟即可。
【功效】补脾益气，补肾行血，生发乌发。适用于气血两亏所致脱发不生。食鳝鱼肉喝汤水。隔日一剂，连食20剂。
这两个都是一本06年出的最新食疗书中的配方之一。各种体质情况不同，可以自己分析哪个配方适合自己。

wk219

治白发方五：羊骨生发汤

【原料】羊骨500克，羊肉250克，熟地、山药、菟丝子、制何首乌、黑豆、黑芝麻、核桃仁各5克，丹片、枣皮、当归、红花、天麻、侧柏叶各1.5克，盐、味精、葱段、姜片、白胡椒、香油各适量。
【制法】将羊骨锤破，羊肉切成薄片。将熟地、菟丝子、制首乌、丹皮、当归、红花、天麻、侧柏叶用纱布包好，与核桃、山药、、黑豆、黑芝麻、羊骨、羊肉一起放入锅中，加姜片、白胡椒及清水适量，用武火煎汤，待沸后撇去浮沫，改用文火炖约1.5小时，捞出药包，加葱段、盐、味精、香油调味即可。
【功效】补气养血，生发乌发。适用于气血亏虚所致头发枯黄、脱落食肉喝汤。每周两剂，连食五周。

wk219

强德斋过奖了，这段时间重点研究乌发脱发问题，先把困扰自己多年的问题解决掉。虽然乌发进展不小，但还没有全变乌发，由于原来情况太严重，毕竟这是需要坚持一段时间才能彻底。根据目前的发展，白发范围逐渐缩小，再有一个月差不多能够“恢复满头乌发”，不过即使是白发的部分，也由原来的惨白变得有了颜色。哈哈哈！

wk219

"白发方四：莲藕猪蹄煲"。已经开始尝试此方，色泽非常好看，接近头发的颜色但发点黯红，味道鲜美，可以四季常吃。如果是没有莲藕的季节，我想可以换成扁豆如脾经。冬季还是准备先多吃以羊肉为主料的配方，几种食疗配方换着吃，有荤有素，既不会吃腻，又可以生发乌发，真是一举两得。用黑豆炖各种肉类，既省了用其它作料，还补肾，不错的选择。

wk219

就是一定要用坤卦食物把脾养好，期间也要吃补肾乌发的食品食物。只有把脾养好了，才能吸收到补肾的也就是乌发的养分。养好脾土是基础是吗？
厚德载物 发表于 2009-12-31 16:39

对于脾土虚的人，一定是这样的。脾是后天之本，脾主运化，如果运化不好补哪都补不好，往往自己以为吃了什么什么一定补了某某，其实根本没有消化吸收，或者说吸收的那么一点点根本起不到什么作用。好多人的脾运化不好，自己都意识不到，而造成对其他脏器的营养供应不足。脾克肾，脾管不住肾也滋养不了肾了，首先就表现在血的末梢---头发上。我在想：肾是先天之本，如果先天肾不虚，只要消化功能好就不会出现肾虚的情况；如果先天肾虚，后天消化功能好也可补先天不足，也就相安无事。所以大多数头发不好的人，说不定真正的罪魁祸首就是脾的问题，同时补脾肾就是第一选择。

wk219

每个人情况可能不一样，一定要分析导致脱发或白发的深层原因。有肝肾两亏的，有脾肾两亏的，有气血两虚，有诸多虚症。有时自己也不知到底哪几方面虚，如果不想去看中医，就试着从不同方面用食补，反正也吃不坏人。比如先补脾肾一个时期，注意观察情况，如果见效就继续，如果效果不明显，就补一下其他脏器（自己有可能知道哪个脏器虚）。按我的经验，只要对症了很快就会见效。三十多年脱发，按照一般大夫的说法，毛孔已经堵死没有任何生发希望了，尽然在两周内看到了希望。一旦激活就当不住了，哈哈。 22# 厚德载物

wk219

在解决头发问题带来的烦恼时，所吃过的药物也好食品也罢，都是直接补肾。如果只是肾出了问题，那么补肾后就能解决也就不会形成久治不愈的局面了。我从五行的角度分析了一下，金水木火土的相克关系是，金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。土克水就意味着脾克肾，所以脾出了问题，一味地去补肾而不平衡脾的阴阳，那么无论这么补也没什么效果。先补脾再补肾就会有意想不到的效果---速度快、效果好。

从我的发帖中确实看不出什么神奇的妙方，就是找对了因果关系，这也正是栾博士一再强调的：不要先找什么验方，先找患病的原因。真是祸根不除，祸害无穷，才导致治疗无效而放弃。

wk219

绝大多数人看了我对自己这一个多月来生发乌发过程的描述，可能不会相信，没关系，我自己高兴就好。在这里发帖主要目的首先要感谢栾博士普及易医理论，功德无量。本想调好脾胃是首要目的，没想到如此之快头发就发生了变化。

八月中旬我带妻子去看一个80多岁的老中医，该中医精神抖擞医术高明，对中风后口眼歪斜针灸每次主要就三针留针十分钟（别个医生有扎八九针之多），一周就能基本纠正过来。我就随口问他我的头发能否给我治好，他说能治就是没有时间给我配、制药。让我好灰心。

我在06年办理护照时的照片就是脱发程度的真实写照。长在外表的头发一目了然的，装是装不出来的。

wk219

白发方四：
莲藕猪蹄煲
【原料】莲藕500克、黑豆200克、黑枣15枚、大章鱼（干）1条、猪蹄肉200克、生姜两片、盐少许。
【制法】1.把黑豆放入热锅中，用文火炒至豆衣裂开，再用清水洗净晾干；
2.将莲藕切成块，生姜去皮，黑枣去核，鱼、猪蹄肉切成块；
3.在瓦煲中加入清水适量，用武火煮沸后，放入黑豆、莲藕、生姜、黑枣、猪蹄肉、鱼块，改用中火煲约3小时，加盐调味即可。
【功效】滋阴养血、生发乌发。适用于气血虚亏所致头发早白，头发脱落等。

这是一本06年出的最新食疗书中的配方之一。这个方可信度高些，起码里边有黑豆、黑枣。莲藕补脾就不必说了，猪蹄肉在生发乌发中的功效正在琢磨。因为我妻是震人，我在一个月前买过四个猪蹄，用高压锅把猪蹄肉焖得烂熟，去骨后把骨头再加清水和少量醋煮20分钟，把这两次煮的汤炒菜加入或直接喝汤，三个人吃了一周左右，也吃了几次莲藕。最近的半个月也买了猪蹄焖汤吃，莲藕也多吃了不少。当时不知道以上配方，就都没有放入黑枣和黑豆，更没有章鱼了。