辟谷真的安全吗？

老枪xyz

和气生财

国人古时候的内功跟气功好。我们中国人说什么……「练精化气，练气化神，练神还虚」，这三个步骤，叫作「三花聚顶」，有没有听过啊？这个三花聚顶的工程，就是在你这个肉身里面，经过一番修练，把你肉身里面那些物质的储存的能量，转化成「气」的能量，这叫「练精化气」。然后呢，再把这个气的能量，再提升它的内容，使它变成一种类似灵魂一样的东西，那后那个灵魂可以离开身体出来散步，这是「练气化神」。然后呢，在这个宇宙，到什么三十三天的顶端，还有什么一个什么东西？还有一个支撑这个宇宙能够存在的法则存在，那个法则，不知道叫什么，老子称它为「玄牝」
     她还没有到那境界，不是自找麻烦是什么

anziruo

正在关注同学推荐的樊馨蔓的博客，对辟谷有着十分的惊奇。老师的话，算是给我敲了个警钟，我要认真的考虑，寻找真正的真理

wing1238

但又有人在这不要吃飽这方式上大做文章,  說有時候餓 兩餐是清腸胃的方法.
我是有胃病的人,  非常清楚这点是錯誤的.  要清腸胃也要保住胃的,  所以要清腸胃就應該吃清淡的.
吃粥 吃少量碎的菜和肉或不吃.  而不是隨便一個月不吃飯一,二天,  美其命說是清腸胃的好方法.

主食是入脾經的,  有營養之餘还保護腸胃消化能力,  但吃肉, 菜是消耗腸胃來吸收營養的,  不知我这想法对不对?

wing1238

日本人的輕食运动

另外有一種輕食延年的方法,  相信大家以往都有听过的,   就是每餐都只吃7,8分飽.  說吃太多了会伤到腸胃,  增加身体的負担.  每个人一生能吃的分量是多少都有一个定量,  所以多吃就是減壽的說法.   其实老師也說过过食会伤胃的对吧,  

輕食而肉类和菜比米飯多的話就是不健康了  这一点和老師吃多吃主食的說法並不矛盾.
我个人認為这要看每个人不同的情況.  城市很多人都烏食.  或不吃主食的.   如果本來身体就很需要体力和能量的人  多吃一些主食更能健康.   但份量还是要注意不能把胃給撐坏   还有主食和菜的比例要对

青峰秀峦

我早就胖了几斤了 吃两碗饭的。面条的话 就是半斤干面，真的是饭桶一个 哈哈
东方青龙 发表于 2010-8-6 18:44

半斤干面？历害喔~~

幸福多加分

我越吃越胖了,可我想减肥啊

努力学习

谢谢老师，让我们不盲目跟风。

竹简

人是铁 饭是钢

牡丹漫地

不好意思，问牡丹和青龙，你们现在吃的多，你们胖了吗？
蓝宝石 发表于 2010-8-6 10:01

蓝宝石，挺胖的~130斤啦~
唉，该瘦的不瘦，身体体质也较差~
以前基本上早上不吃早饭，睡到快上班时，急冲冲去上班
现在每天都会吃一两碗大米粥，
离饭桶还差那么一点，
我是能多吃尽量多吃，
多滋补一些元气存入那几条奇经八脉，
身体亏时老是调出深藏的元气，
多不划算。。。


现在尽量多吃一点米饭~
发现我白米粥每天只要准时多吃几晚，
牙痛的机率就很低，
最近排痰以后，
感觉越来越好啦~