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标题: 都来贴孔最 [打印本页]

作者: 天灵宗宗主 时间: 2012-9-22 09:24
标题: 都来贴孔最
我提供过多种瘦身与健身方法，有吃东西的，有贴穴位的，然而，每一种方法，都是有人效果非常好；有人就是效果欠佳，纹丝不动。

最近一直在琢磨这个问题，发现这效果差些的，很可能还存在一个因素：就是补益的，可能没能在体内留住，而跑掉了一部分----基本上，除了除寒泻火之类的少数几个帖子，我的帖子都是补益的，包括瘦身贴在内，也是以补益来改善人的体质，促进自然瘦身的。

这补益的东西，未能够好好地留住，显然，跟肺气的关系较大的。所以得补肺。

取穴：两孔最穴。就用养肺贴贴。没有养肺贴的，可以用枸杞姑且代替一下。

现在的问题在于：孔最穴的定位问题。关于孔最穴，历史上有多个版本的定位，各不相同，所以，大家若是看书或者从网络上搜，很容易错的。

真正的孔最穴在哪？

握拳，把肘部以下的手臂侧着平放在桌面上，然后，大家都会看到靠肘部有一块鼓起的肌肉，有人鼓得明显些，有人稍微鼓起一些。这块肌肉的下坡处，有人会出现明显的一个小凹陷；有人看着不明显，但是，拿手去摸，仍然会摸到一个与周围肌肉都不同的小凹陷的----这小凹陷，才是真正的孔最穴。

需要提醒大家一下的是：每天贴这孔最穴，都需要按上述方法找凹陷定位---由于贴这穴位以后，人的肌肉、皮肤等，可能会有所变化，所以，明天的位置跟今天的位置，可能会有所不同----但利用上述定位找的小凹陷肯定是一样的。

作者: 智者 时间: 2012-9-22 09:45
老师，能发个图吗？这样更直观

作者: 和气致祥 时间: 2012-9-22 09:47
哈哈，找到了找到了，以前贴的离这好远呀……难怪效果不明显。

作者: 朦胧月光 时间: 2012-9-22 09:51
找到了，我可能胖的缘故，这个位置有条横纹

作者: 扁豆子 时间: 2012-9-22 10:11
老师的方法就是好用，一下子就找到了。发现右手比左手容易找！！

作者: yuan5531 时间: 2012-9-22 10:20
握紧拳头似乎容易找些

作者: 暖地 时间: 2012-9-22 10:22
找了一下，摁上去好酸啊

作者: 乾蓝天 时间: 2012-9-22 10:27
继续强力补脑……离我一直在贴的孔最穴差了7厘米@—@…#@%…！揭下来重贴试试

作者: jiji485230 时间: 2012-9-22 10:29
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作者: 智者 时间: 2012-9-22 10:35
老师，贴孔最就能瘦身吗？还是要配合其他穴位

作者: 钱塘翠柳 时间: 2012-9-22 10:43
实践如下：

按照老师上述找到孔最，刚试着按了几下左侧，放了个超级臭的p,被迫离开一会。但发现找到的痛点和小凹陷，左孔最和右孔最略有不同：就是右孔最基本在太渊和尺泽的中点，左侧孔最离肘近一些。

贴了枸杞后，放p多个，一直有便意。

按网络里的取穴方法（前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹左侧孔最离肘近一些，而右孔最离远一些，上7寸处），找不到痛点和小凹陷。

作者: 蓝色琉璃光 时间: 2012-9-22 11:10
还是怕贴错了，希望能有个图片看看。

作者: 紫色 时间: 2012-9-22 12:05
找到凹陷了，但是不痛，痛点在紧靠凹陷的上部。

作者: 太湖珍珠 时间: 2012-9-22 12:30
本帖最后由太湖珍珠于 2012-9-22 12:38 编辑

之前一直是按照王博士的方法找的，开始贴的两天，肚子小了，后来就没有什么变化了。估计是穴位跑偏了，用老师的方法重新定位。
我找到了一条凹槽，要再好好找找。

作者: 凤凰已重生 时间: 2012-9-22 13:07
老师，我发现我握拳这块肌肉也还是不明显（因为比较胖），刚刚试着将手侧着，但不放在桌面上，离桌面一点点，然后将手掌据拳侧着往下使劲，这样就看到那块鼓得明显的肌肉了，再找那个凹陷就容易多了。

作者: 七月荷 时间: 2012-9-22 14:14
握拳，把肘部以下的手臂侧着平放在桌面上侧着平放是指手臂阴面在下吗?还是在侧面?

作者: 希望的田野 时间: 2012-9-22 14:46
侧着放，个人理解是握拳后的手掌面是与桌面垂直的，不知是否有误？我用这种方式看不到隆起的肌肉，就以这种姿势在原来找孔最位置的附近去摸凹陷，摸到的凹陷与原来贴的位置有一个食指宽度的差距。

作者: 快乐GO 时间: 2012-9-22 14:58
我的左边正好有根横纹,右边又在横纹上一点,右边按上去有痛感.

作者: ouxu064 时间: 2012-9-22 15:18
刚发现一个比较好的方法。
老师说的是把手臂侧放在桌上去摸，我摸半天也没摸到那个小凹陷，总感觉好几个地方都是的。
于是，我把手臂侧着向前举起来，举高一点，然后学射击瞄准那样的去看，多换几个角度看，还真让我看见了鼓起来的很明显的肉，还有这块肌肉下坡处的那个地方，这下坡处摸到小坑应该就是孔最了。
等老公晚上回来拿他练一下，我觉得男的有肌肉，应该比女的明显多了。

作者: 春天的太阳 时间: 2012-9-22 15:45
贴上穴位贴后，我发现我的孔最在手臂手背方向，冲着食指的那一条线。
同学们找的都是在哪里啊？

作者: 幸福全家 时间: 2012-9-22 15:45
老师，苗条贴贴了没效果，但艮人生日里有带金太过，也能贴孔最穴吗。

作者: 幸福全家 时间: 2012-9-22 18:33
谢谢老师回复，贴的腰阳关处过敏了，是火毒太多了吧，看样子是要多吃点红豆吧。

作者: 乘风飞扬 时间: 2012-9-22 19:39
手臂伸直放桌面肌肉不是很明显，但是握着拳拳心正对自己侧过来和上臂成九十度肌肉很明显。

作者: 蚕豆花 时间: 2012-9-22 21:07

乘风飞扬发表于 2012-9-22 19:39
手臂伸直放桌面肌肉不是很明显，但是握着拳拳心正对自己侧过来和上臂成九十度肌肉很明显。

我照老师的话就把手放成这样的和上臂成九十度，肌肉啊下坡凹陷啊都明显得很，终于找准了

作者: 高粱玉 时间: 2012-9-23 08:18
我的坑不明显，有一坑距太渊近，但书上说的是距尺泽近。找的准的同学说说距哪面近啊

作者: 水晶莹 时间: 2012-9-23 10:06
哇，原来一直都是贴错了，距离好远

作者: 荞麦青青 时间: 2012-9-23 10:53
离尺泽近，比原来的‘孔最“距离尺泽近了一个穴位贴，而且向外了一点点。

作者: 石头记 时间: 2012-9-23 10:54

雷天大壮发表于 2012-9-22 10:35
老师，贴孔最就能瘦身吗？还是要配合其他穴位

应该要配合其他穴位。

作者: 大地之子 时间: 2012-9-23 14:12
我的手上没有肌肉，握紧拳头后也是平平的，肉眼根本看不到。于是我就摸，我按了很多地方，怎么都象凹陷？

建议上张图片

作者: 太湖珍珠 时间: 2012-9-23 14:34
我有肌肉的，但是按着这个肌肉的下坡，有一条槽，似乎是两块肌肉的缝隙，且这个地方有些像在大肠经上，与我原来找的地方，向外一寸，向上半寸。不确定对不对呢？

作者: 蝶恋梦雨 时间: 2012-9-23 16:48
靠桡侧，靠尺泽多一些，不再是七寸

作者: 蝶恋梦雨 时间: 2012-9-23 16:50
也不在太渊与尺泽的连线上，

作者: 蝶恋梦雨 时间: 2012-9-23 16:52
有些疼，和原来找的有差别，先试试！

作者: 树精灵 时间: 2012-9-23 17:21
现在终于找准孔最了

作者: 田三七 时间: 2012-9-23 21:42
肉多，不明显明天白天再找

作者: jfmsister 时间: 2012-9-23 22:50
原来贴错地方了，难怪没效果。这下找对了，两边都疼。赶快贴上。

作者: 周周 时间: 2012-9-24 08:21
凹下了一条槽，呵呵

作者: 雷风恒 时间: 2012-9-24 08:42
好久不学习了
上来补课
孔最的位置按这个方法
我的也差了至少一寸多

作者: 十五的月亮 时间: 2012-9-24 08:49
按照老师上述找到孔最，找到小凹陷基本在太渊和尺泽的中点离肘近一些的位置，应该找对了。

作者: 水清月明 时间: 2012-9-24 09:04

朦胧月光发表于 2012-9-22 09:51
找到了，我可能胖的缘故，这个位置有条横纹

我找完后看了下，我也隐约有条横纹

作者: 枸杞子 时间: 2012-9-24 09:06
现在才知道为什么贴孔最一直效果不佳，原来完全贴错了地方。
按下去酸痛酸痛的。

作者: 智者 时间: 2012-9-24 10:12
把小臂腕横纹到肘横纹分成5份，尺泽与太渊连线处，大约离尺泽5分之一处，是不是啊

作者: 水晶莹 时间: 2012-9-24 11:27
昨天白天才贴了半边养肺贴在右孔最，今天早上上班，刚进门，同事就说你今天的脸色比原来好很多喔。她昨天没上班，当然不知道我贴了穴位，今天竟然夸起我脸色来了。看来以后要坚持贴才行。哈哈～～

作者: 九月鹰飞 时间: 2012-9-24 12:04
老师又有好方法了！
乾孩金不及，正好用上！

作者: 大地之子 时间: 2012-9-25 15:46

ouxu064 发表于 2012-9-22 15:18
刚发现一个比较好的方法。
老师说的是把手臂侧放在桌上去摸，我摸半天也没摸到那个小凹陷，总感觉好几个地 ...

谢谢。按照这个射击姿势，我也看到了俺瘦瘦手臂上的小小凸起，就是那个凹陷还不能确定是不是，按着下坡处多处，似乎都可以凹进去。

作者: 大地之子 时间: 2012-9-25 15:50

乘风飞扬发表于 2012-9-22 19:39
手臂伸直放桌面肌肉不是很明显，但是握着拳拳心正对自己侧过来和上臂成九十度肌肉很明显。

我这样做，也是很明显，但是很明显的那块肌肉几乎跑到手背面了（确切说，手背与手内侧上缘交接处）

作者: 太湖珍珠 时间: 2012-9-25 16:01
昨天晚上重新找这个穴位，原则是在太渊和尺泽的连线上。找了找，找的一个位置，离太渊8寸左右。贴上，再观察一下。

作者: 喀秋莎 时间: 2012-9-25 20:05
我也是昨天早上才开始贴的，贴完昨晚8点多就想睡觉，完全无法坚持做事了。现在又有睡意了。可能我是兑人，需要肺经排毒。

作者: 田园山庄 时间: 2012-9-25 22:02

水晶莹发表于 2012-9-24 11:27
昨天白天才贴了半边养肺贴在右孔最，今天早上上班，刚进门，同事就说你今天的脸色比原来好很多喔。她昨天没 ...

能说一下位置吗？离肘横纹多远？

作者: 李小陆 时间: 2012-9-26 07:45
原来在七寸上贴有点可下了。

作者: 水晶莹 时间: 2012-9-27 11:15

田园山庄发表于 2012-9-25 22:02
能说一下位置吗？离肘横纹多远？

我找到的是在太渊与其尺泽的中间，但右手找到两个凹位，一个在中间，一个靠尺泽近些。具体哪个都不清楚呢，我就贴中间的。

作者: 太湖珍珠 时间: 2012-9-28 09:58

水晶莹发表于 2012-9-27 11:15
我找到的是在太渊与其尺泽的中间，但右手找到两个凹位，一个在中间，一个靠尺泽近些。具体哪个都不清楚呢 ...

我的右手也能找到两个，我贴的是离尺泽近的那个，因为左右只有一个，离尺泽较近。

作者: wanghong 时间: 2012-9-29 20:56
穴位准不准只要凭自己的感觉，自己感觉准了就有效果，要是自己都怀疑，那就没有效果了

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