风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 健脾的方法---写给新朋友 [打印本页]

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作者: 天灵宗宗主    时间: 2011-3-10 16:57
标题: 健脾的方法---写给新朋友
“肾为先天之本，脾为后天之本！”
中医之脾，在人体中承担着下列非常重要的功能：
1、脾主运化水谷精微
脾具有把食物化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能。
脾虚失健，会导致食欲不振、腹胀、慢性腹泻、倦怠、消瘦、气虚、贫血等种种症状。
2、脾主运化水液
脾在水的吸收、转输和布散中有着重要的作用。
脾虚生湿，会导致湿气、痰多，甚至水肿。
3、脾主升清
脾能把从食物中吸收来的营养转运到心、肺、头目以营养全身。
脾虚气陷，会导致神疲乏力、头目晕眩、腹胀、腹泻，甚至久泄脱肛、内脏下垂等等症状。
4、脾主统血
脾有维持血液在脉管里正常运行的作用。
脾虚易导致出血，包括各种各样的出血，如牙龈出血、鼻子出血、便血、尿血、月经久而不止等等。
5、
脾主思，
现代人常常思虑过度，导致脾虚，从而出现不思饮食、脘腹胀闷、头晕目眩等症。
6、涎为脾之液
容易流口水也是脾虚的原因。
除了流口水外，舌体胖大，边有齿痕，也属脾虚。
7、脾主肌肉
肌肉不够丰满或者容易酸痛等等，均是脾虚导致。
8、脾在窍为口，其华在唇
《内经》说，“脾气通于口，脾和则口能知五谷矣”
口淡无味、口甜、口腻、口苦等都与脾虚有关。
嘴唇的色泽、是否干燥等等，都与脾的功能密切相关。


对于学生来说，如果脾虚的话，还很容易导致脾气急躁、粗心大意、静不下心看题目、上课走神、多动等等问题。

所以，补脾对很多人很重要。

然而，如何补脾呢？

下面介绍一些简单的常用方法：

1、穴位方面
     养脾贴贴两太白穴，每天早晨贴，晚上取下；---晚上贴，早晨取下也可以。


     如果家里有经络类的书，最好给孩子检查一下所有的脾经穴位，选取疼痛的穴位，都用养脾贴贴上。也是早晨贴晚上取，或者晚上贴，早晨取。


2、饮食方面

    驴肉---此物补脾功效最佳，但听说有假的驴肉，购买的时候要注意

    新鲜扁豆或干扁豆仁---炒菜炖汤都行

    新鲜莲藕、芋头

    鲫鱼、泥鳅、黑鱼（又叫乌鱼、生鱼）

    小麦或者面粉制作的馒头、包子、面条等等。

    如果脾虚，需要避免大量的饮料、牛奶、豆浆、猪肉制品、甜食；避免吃寒凉的食品

3、药材方面

    吉林产生晒参或者高丽参，切片煮水，补脾功效较好

4、环境方面

    宜与泥土多接触，假期尽量去乡下---不要去水很多树木很多的地方，而是去泥土很多的地方。

     

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作者: 福泽金悦女    时间: 2011-3-10 17:03
老师说的好方法已经在给孩子贴了。就是饮食好办，中午晚上都是在学校吃的。

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作者: thybd    时间: 2011-3-10 17:04


谢谢老师啦，给孩子找找脾经穴位，都贴上养脾贴

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作者: 钱塘翠柳    时间: 2011-3-10 17:05

“肾为先天之本，脾为后天之本！”
中医之脾，在人体中承担着下列非常重要的功能：
1、脾主运化水谷精微
脾具有把食物化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能。
脾虚失健，会导致食欲不振、腹胀、慢性腹泻、 ...
luanboshi 发表于 2011-3-10 16:57

谢谢老师

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作者: 玉竹    时间: 2011-3-10 17:08
谢谢老师
刚刚才讲到健脾的问题，就看见老师的帖子了，太幸福了，谢谢老师

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作者: 夏日清风    时间: 2011-3-10 17:09
谢谢老师！

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作者: 大地之女    时间: 2011-3-10 17:15
谢谢老师！

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作者: 福之家    时间: 2011-3-10 17:15
谢谢老师

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作者: yyiyiwang    时间: 2011-3-10 17:22
谢谢老师

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作者: 黄菊花    时间: 2011-3-10 17:24
温习了一遍，加深巩固。
谢谢老师。

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作者: 易米东    时间: 2011-3-10 17:24

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作者: meile    时间: 2011-3-10 17:27

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作者: 1299525    时间: 2011-3-10 17:27
谢谢老师！

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作者: 荷晓渔    时间: 2011-3-10 17:29
谢谢老师

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作者: dxxjxyh    时间: 2011-3-10 17:30
谢谢老师！

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作者: 崇山    时间: 2011-3-10 17:31

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作者: 雨晴    时间: 2011-3-10 17:36

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作者: 开心快乐    时间: 2011-3-10 17:39
谢谢老师

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作者: 火麒麟    时间: 2011-3-10 17:41
學習學習~~~~

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作者: 幸福多加分    时间: 2011-3-10 17:43
儿子（坤人）快三岁了，好像还流口水，给他贴养脾贴两周了，现在是有时流有时不流，但没彻底好

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作者: lzh    时间: 2011-3-10 17:44
谢谢老师,我真是需要强补脾了,平常的小毛病快占全了

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作者: 天蓝蓝高又远    时间: 2011-3-10 17:45
每天学习，必不可少

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作者: 一笑    时间: 2011-3-10 17:46

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作者: 兰色羽毛    时间: 2011-3-10 18:03
谢谢老师

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作者: 风沐春阳    时间: 2011-3-10 18:07
谢谢老师。我现在的重点就是健脾胃。

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作者: 晴空万里    时间: 2011-3-10 18:19
谢谢老师

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作者: 紫气东来    时间: 2011-3-10 18:23
太好了,正好借新同学的光复习一下更加深印象

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作者: 仙山    时间: 2011-3-10 18:25

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作者: 绿芽豆豆    时间: 2011-3-10 18:27

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作者: 玉芽儿    时间: 2011-3-10 18:41

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作者: 木棉花    时间: 2011-3-10 18:42
谢谢老师。

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作者: 智慧夫人    时间: 2011-3-10 18:42
谢谢老师

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作者: 舒枝绿榕    时间: 2011-3-10 18:45

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作者: 娜仁    时间: 2011-3-10 18:53
又学习了

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作者: 好运    时间: 2011-3-10 19:18

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作者: 鱼得水    时间: 2011-3-10 19:25

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作者: 霖枫    时间: 2011-3-10 19:29
老师真是敬业啊！看老师回帖的量，估计每个帖子都会去浏览一遍，还要看论坛的情况发新帖子，衷心的感谢老师的付出！

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作者: 春风缕缕    时间: 2011-3-10 19:30
谢谢老师！

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作者: 翠绿葱茏    时间: 2011-3-10 19:38
又复习了一遍，谢谢老师！

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作者: 陈梅芳    时间: 2011-3-10 19:57
学习了,谢谢老师!

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作者: 和气生财    时间: 2011-3-10 20:00

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作者: 和田玉    时间: 2011-3-10 20:04
辛苦老师了！

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作者: 三羊开泰    时间: 2011-3-10 20:08

谢谢老师。
脾虚失健，会导致食欲不振、腹胀、慢性腹泻、倦怠、消瘦、气虚、贫血等种种症状。
肥胖就不会是脾的问题吧？
厚德载物 发表于 2011-3-10 17:02

记得老师说过肥胖也有脾的问题的。

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作者: 东方    时间: 2011-3-10 20:09

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作者: 太阳    时间: 2011-3-10 20:09

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作者: 美玉无瑕    时间: 2011-3-10 20:11

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作者: changym    时间: 2011-3-10 20:15
谢谢老师

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作者: 陈熙    时间: 2011-3-10 21:51
谢谢老师

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作者: 田心妈妈    时间: 2011-3-10 22:08
谢谢老师

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作者: 绿木乘风    时间: 2011-3-10 22:54

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作者: 静谧    时间: 2011-3-10 23:04
鲜花献老师

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作者: 自由自在    时间: 2011-3-11 06:36
谢谢老师

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作者: 小弋    时间: 2011-3-11 08:18

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作者: 春蕾乍放    时间: 2011-3-11 08:58
谢谢老师

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作者: 垚垚    时间: 2011-3-11 09:05

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作者: 快乐少女    时间: 2011-3-11 09:42

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作者: 蝴蝶飞飞    时间: 2011-3-11 09:49
谢谢老师！

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作者: 乐山    时间: 2011-3-11 12:08
谢谢老师！

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作者: 随海浪舞    时间: 2011-3-11 12:13

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作者: llm    时间: 2011-3-11 12:20
老师用什么贴？

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作者: 其乐无穷    时间: 2011-3-11 12:28
谢谢老师!

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作者: 156855267    时间: 2011-3-11 13:01
谢谢老师

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作者: 亭亭玉立    时间: 2011-3-11 16:25
谢谢老师

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作者: 沐浴阳光    时间: 2011-3-11 17:09
重新复习了一遍,谢谢老师.

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作者: 萍踪    时间: 2011-3-11 17:57
之前是用白参贴太白的，后来改用三七粉了，但是最近两个月一直有晚上睡后上腹涨的情况，一醒了就排气好了。是否效果不同。今天改回白参看看。

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作者: 萍踪    时间: 2011-3-11 18:03
对了，不能完全说是三七，最近还在吃一个脂肪肝的方子。还是先换白参看看。

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作者: 拂堤杨柳    时间: 2011-3-11 18:25
谢谢老师，明白了。

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作者: 天之蓝    时间: 2011-3-11 21:26

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作者: 罗雯月    时间: 2011-3-12 14:47
谢谢老师，看来我脾很虚，上课老走神

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作者: 周天蓝    时间: 2011-3-12 14:57
对现在的孩子太有用啦

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作者: zhangyulan    时间: 2011-3-12 23:23
顶一下。

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作者: 三月    时间: 2011-3-13 00:26

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作者: 天蓝蓝1    时间: 2011-3-13 10:51
谢谢老师

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作者: 风和日暖    时间: 2011-3-14 14:11
谢谢老师

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作者: 莲子百合    时间: 2011-3-14 14:22
谢谢老师！

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作者: zhoulixia    时间: 2011-3-14 14:56
谢谢老师！！

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作者: 麦田青青    时间: 2011-3-31 20:44

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作者: guanyu1231    时间: 2011-4-2 10:25
学习学习  了

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作者: 娜仁    时间: 2011-4-2 10:32

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作者: 阳光大地    时间: 2011-4-2 10:46
谢谢老师   学习  了

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作者: 德山仙子    时间: 2011-4-2 10:52
不脾很重要，记住了。谢谢

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作者: 暖暖阳光    时间: 2011-4-2 11:14
我是震人。体胖，强德斋的掌柜的也让我补脾呢：我现在用白参贴太白和阴陵泉，喝坤卦养生茶。等见效了来汇报哦。

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作者: 荞麦青青    时间: 2011-4-2 11:17

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作者: 踏雪寻香    时间: 2011-4-2 11:20
太有用了，

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作者: 回归蓝天    时间: 2011-4-2 13:06
信息好全啊，好好

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作者: 莲藕汤    时间: 2011-4-2 16:04
谢谢老师
健脾的问题，是大问题

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作者: louli    时间: 2011-4-2 16:16
真好。受教了。

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作者: xixi630    时间: 2011-4-2 16:25
谢谢老师

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作者: 三月    时间: 2011-4-2 16:34
要再次推荐给亲戚的孩子

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作者: 碧螺春    时间: 2011-4-2 16:43

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作者: liukairui710    时间: 2011-4-3 09:12
谢谢老师！

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作者: liukairui710    时间: 2011-4-3 09:13
如果脾湿很重，应贴什么，吃什么？

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作者: 精诚所至    时间: 2011-4-3 13:24
谢谢老师！我是离卦，所有脾虚的症状我都有，癸丑年、甲寅月、癸未日、丁巳时生，两个太阴湿土，一个少阳相火，一个厥阴风木。老师说的这些方法，我记下了，并开始行动，相信我一定会好起来的。

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作者: fangfang_vc    时间: 2011-4-3 13:28
好好学习~~谢谢大医家~~

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作者: 海洋2    时间: 2011-4-4 00:16

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作者: 静听山韵    时间: 2011-4-4 17:05

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作者: 新鲜土豆    时间: 2011-4-5 19:19

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作者: 农夫山泉    时间: 2011-4-5 19:33
请问:我现在是八大原穴贴药材，胃经贴在淘宝上买的老师的帖，现在可以按照老师的方法在脾经上帖老师推荐的贴吗？

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作者: MIAOMIAO    时间: 2011-4-6 12:10

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作者: 桂桂    时间: 2011-4-6 13:09
收藏了，又学会一点了。

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