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秋天了，山雷颐。
这是火太过的季节。
秋天也是物产丰富的季节；小青菜、莲藕、红薯、玉米、百合、大米等各种各样新鲜的食品大量上市。
这意味着：秋天人体内部的先天震卦气自然转盛；秋天还提供了大量富含先天震卦和后天震卦气的食物。这两点决定了：秋天是调养心气的最佳季节；所以，心经排痰正当时。
心经排痰的方法：莲子（新鲜的、干的都可,去芯）大量、银耳少量
具体制作方法：先把水煮开，然后投入莲子和银耳，大火炖煮，直到银耳炖的很粘（不粘的无效）。
在这心经排痰方法里，银耳起的是引经药的功效，所以，量不需要大；但必须炖的很粘。
上述莲子银耳汤，无需加糖，直接食用即可，每天一小碗，每天下午5到7点间食用。
当然，每天下午5点，加贴两片养心贴在两神门穴，有促进心经排痰的功效。
上述心经排痰需要的时间：连续两个月
补充：牡丹漫地提供西米露煮莲子，也有排痰功效；西米露煮莲子应该比银耳煮莲子容易些吧，大家看情况选择。 |
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发表于 2011-8-27 10:51:47
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发表于 2011-8-27 10:53:25
发表于 2011-8-27 11:00:23