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风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健»论坛 › 天灵宗易经网络课堂 › 天灵宗易经网络课堂 › 牡丹班长及各位同学，脚扭伤有什么办法急处理？

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牡丹班长及各位同学，脚扭伤有什么办法急处理？

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1^#

发表于 2010-2-6 23:57:50 |只看该作者 |倒序浏览

请教各位同学，脚扭伤有什么办法急处理？牡丹班长在吗？请帮忙。

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振召

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2^#

发表于 2010-2-7 08:37:50 |只看该作者

扭伤的紧急处理除了老师教的按摩患处痛对侧的脚外,还有就是马上用冰外敷患处,没有冰凉水都可以,同时制动,12小时内尽量少动患肢,并抬高患肢.有条件的12小时内可用云南白药粉或黄枝子粉凉敷患处,或12小时后热敷患处,(即12小时后用云南白药粉或黄枝子粉加少量热开水温敷患处.)如果没有骨折的话三二天就能愈.

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3^#

发表于 2010-2-7 08:50:09 |只看该作者

最快且有效的方法就是在刚扭伤时，在扭伤处拔罐。

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4^#

发表于 2010-2-7 12:47:25 |只看该作者

http://luanboshiysclub.com/frame ... 4770%26highlight%3D

快乐学养生，幸福多加分！

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5^#

发表于 2010-2-7 12:50:08 |只看该作者

本帖最后由牡丹漫地于 2010-2-7 12:51 编辑

用沐风的这个方法试试，也是可行的~

快乐学养生，幸福多加分！

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发表于 2010-2-8 23:24:41 |只看该作者

多谢班长

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