产后调理问题，在此跟贴

天灵宗宗主

                    产妇不宜过量的酸味食品

刚才翻看育儿经，看到有人跟贴说：

“我坐月子时婆婆天天用致美斋白酸醋煮鱼汤，肉汤，猪蹄汤，鸡汤，各种白醋汤，很酸的肉汤。喝了一星期我就病了，不停打喷涕，咳嗽，大汗淋漓。我说不要喝也不想吃这些东西，可她坚持她自己的做法，还天天煮，还说我难侍候。到出月子从142斤直线到109斤。从医院体检回来，她居然说，没有她的酸醋汤，我不可能恢复得那么快，还说她老家坐月子个个都这样吃，汕尾的。说煮给你吃还不够酸，真正她那里的是一瓶白醋煮两天。恐怖，我现在想起来，觉得很恐怖。一个月吃了那么多白醋，我相火失控到不要不要的。”

喝一周的很酸的肉汤，然后“不停打喷嚏、咳嗽、大汗淋漓”，看着也真恐怖。

给产妇吃很酸的东西，不知道什么时候流行起来的。流行的说法是：这是“传统”做法，很”补“。所谓”传统“，有两种可能：一是某个局部地区的”传统“，比如潮汕地区，然后被夸张、扩大外加编造成是全国的”传统“。二是压根一开始就是编造，以往广东地区也没这所谓的”传统“。至于所谓的”补“，就更是无稽之谈了。

产妇，其体质属于阳明燥金在泉。阳明燥金在血液里太多，会不断的削弱血液的气息，导致人血亏和心气亏。酸味，属于少阳相火在泉，适当的酸味，能够削弱阳明燥金在泉，对产妇有益。只是，一定要注意：适当的酸味。物极必反，产妇若吃的酸味过多，是没阳明燥金影响血液和心气了，但酸味本身却对血液和心气带来新的损害：犹如烈火煎熬血液和心气，导致津亏血枯，引发新的疾病。上述”不停打喷嚏、咳嗽、大汗淋漓“，就是血液里酸味过多使得血液里的正气和津液急剧外泄造成的。

津亏血枯，导致”不停打喷嚏、咳嗽、大汗淋漓“和干瘦，这还是轻度的。更重一些的，会导致心肌缺血、肝肾损伤、甚至诱发中风。给产妇吃过多的酸味的食品，真真是典型的：无知者无畏。

产妇吃太多酸味的食品，其奶水也是大热的。这种奶水，对婴儿也相当不利。第一，影响婴儿的肠胃，导致肠胃受损，出现食欲不振或者频繁泄泻；第二，影响婴儿睡眠，使得婴儿夜卧不安、睡眠不宁。严重的，会导致婴儿蔫头耷脑，生机受损。

因此，产妇绝对不宜大量吃酸味的食品，切记切记！


附：
（扁豆子）”确实，像这种白醋煮汤的，第一次听说。居然还说是传统。
我小时候在潮汕乡下也没见人家坐月子这样煮的。“


（杏园桃子）”我一胎家人就是整酸姜猪脚鸡蛋，大汗淋漓，整个人火气大的不行，人很干瘦。孩子闹得很，很难带，
一家人几乎没睡过好觉。也经常闹肚子、感冒，药没停过“。

木木木

         生第一胎虚岁三十，产前十天家婆来家了。主理全部家务。就开始用少量姜白酒煮所有的菜。如果是鱼，那么整个表面全是姜，依稀可见鱼肉。预产期前一天凌晨腹痛见红，住院。到晚上整个腰疼得像要断了。到第二天早上才开两指。进待产室。早饭吃医院的馒头稀粥，全吐了。一直疼，打两次催产素，午后终于顺产了女儿。当年医院恰好提倡自然分娩，医生检查我条件好，又有意愿，鼓励我自己生。全程医生带助产士三人围着我。产后第一顿晚饭和韭菜姜大概十几度的白酒煮的。据说隔壁产房的阿婆说产后清肚子的。晚饭后人昏沉睡觉到二十点起床小解，整个人轻飘飘的。家婆发现我整个裤子都是血，床垫都是，吓坏了。护士来查说是宫缩无力，给我肚子里塞了药片帮助宫缩。之后开始每天一只姜白酒煮排骨和丝瓜或小青菜，每天早上姜白酒炒或煮鸡蛋四个。姜不去皮用油爆炒至边缘有点糊，每盘菜大概用整个大拇指大的姜，鸡汤大概用半个成年人手掌大的姜。洗澡用一个巴掌大的姜加半瓶白米酒煮的开水放温后洗。产后产期在夏天最热的时间，每天都要开空调，我脖子胸口都长了痱子，每天只是喂奶吃饭睡觉，啥都不干，还从早到晚从头到脚一身大汗。孩子脸上也有些小米粒，每晚闹，抱着摇才能睡，一放下床就哭。婆婆说正常，十个月前孩子堂哥出生，住在家婆家。前三个月白天黑夜一直哼哼地哭，晚上抱着也不行，得边走边摇。一周后，本能的不想吃姜酒煮菜，婆婆为此哭了，我家官人还跟我生气了。我不理，只吃少量菜，每顿只喝一碗汤，渴了自己冲奶粉喝。产后十八天医院上门体检，孩子黄疸重，我的恶露多，手无力抱孩子。医生让回院治疗，我也没去 。满月后家婆回家，开始吃正常煮的菜，又有力抱孩子了。孩子的黄疸四十多天才退。
         六年后一次大月份引产，也是家婆照顾月子，满月后三个月不来月经，睡眠不安，噩梦多，醒后衣服都是粘湿的，完全不能吹风，否则头晕鼻涕多，怕冷，头部感觉热，身体感觉冰冷，三十多度也不能开空调。头部汗又多，一开火做饭就觉得人烦躁。针灸中药一年多，月经是有了，之后一次自然流产和一次胎停育，也是婆婆主理月子。
        12年中开始大碗吃饭，喝浓米汤。14年生育二胎，顺产，进产房一个半小时就生了。孕期自己买菜煮饭，月子里我家官人亲自伺候饭菜，还是有少量姜酒，大量肉食，但是有小米稠粥。奶水够吃，孩子能吃能睡，不闹。有黄疸，不严重，三个月后才变白。我产后一周后就没有恶露了，量本来也很少。
        这十几年我家婆随着孙辈的陆续出生，陪吃了不少姜酒鸡，改变了口味，以至于肉食一律要多加姜酒来煮，不时用酒炒一碗姜下粥。脾气也变得不和气，三年前开始面部，手背，脚背每月都发作严重湿疹，创面黄水，极痒，痒到整晚无法睡觉，挠心挠肺。一周就瘦得不成样。找各种治法，都断不了。只有创口直接注射抗生素能迅速收口止痒。但一个月不到又复发。今年按医生要求禁止吃发物，包括姜酒。现在还在剧烈发作，她拒绝浓米汤，能接受人参煮水。

林中绿树

老师，广东人产后爱吃猪脚姜，是用醋煮的，也算过量食用酸味了吧？

土豆豆

2008年7月我在虚龄33岁时顺产生了我儿子，月子由大姑姐照顾，月子里吃什么，大姑姐都会征求我的意见，按我的要求来煮。当时我对做月子的知识都是从网上了解和家人的只言片语，总的来讲吃的非常简单，刚生完喝了点乌鱼汤，听说有利于伤口恢复，过了两天吃了一只公鸡煮汤，听说利于下奶，过后一个月的时间里每天早上两个红糖煮荷包蛋一碗稀饭或者红糖桂圆荷包蛋（红糖吃了两个星期之后没吃了，听说吃太长时间不利于身体恢复），中午和晚餐就是一碗干饭和一碗鸡汤（半土母鸡），一天半只鸡，整个月子一共吃了一只公鸡和十四只母鸡，煮鸡汤是在压力锅里隔水炖，放一点米酒，放几片姜，有时放几颗枣，鸡汤的油全部打出来没吃。相公家的风俗是做月子必须吃大量的米酒，因为我不喜欢，所以大姑姐放得很少。其他偶尔配一点爆炒猪肝，爆炒猪腰，青菜一点没吃，偶尔吃了点土豆片。月子里的饮食基本就这样，子宫恢复基本正常，月子里没洗头没洗澡，没接触冷水，洗手洗脸是用烧开的水放温再洗，大姑姐从乡下带来了什么树枝，放水里烧开用来洗澡的，听说是散寒的，月子里可以用这种水洗，我用了两次用来擦澡。当时做月子是夏天，房间开了空调，温度二十七八度，没有太低，但出汗比较严重，经常感觉口渴，大姑姐说月子里不能喝白开水，要喝红糖姜水，喝了几次不解渴，没办法，我只好自己决定喝了白开水或者泡奶粉水。出月子体重长了十斤。月子里还有一个问题，就是我们经常说的顺产时有块骨头要分开的，恢复的很慢，走路时隐约会疼痛，右腿感觉用不上力，一直到四十九天以后才恢复如出。
现在再说说月子里儿子问题。儿子出生两三天有黄疸，持续了四五天，没做治疗自行退掉；但儿子很不好带，整天整夜哼哼唧唧的哭（现在想来应该和打疫苗有关），刚出生两天喝奶粉，后面母乳喂养，儿子吐奶很严重，有时吐上来的奶发酸，还没出月子，儿子又腹泄，满月时孩子体重才长了一斤。满月后就经常带孩子跑医院治吐奶治腹泄，药吃了不少也没见有效果，那时候急呀，就没想到是我奶的问题，出了月子后，骨头汤、鱼汤喝了不少，时下认为最有营养的东西。两个月后逐渐给儿子喝奶粉和母乳混和喂养，腹泄就好多了。三个月后又发现儿子脑袋一直竖不起来（发现其他孩子，满月后脑袋就竖起来了），又急了，又跑医院做CT等等，检查结果是大脑容量不足，非常担心，在医院治疗两个疗程，后面没再治疗，随着月份增大，发现儿子一切正常。接下来就是按时下流行的方式喂养孩子，但一直体质较差，时常感冒，直到接触老师理论，才有所改善。
接下来再说下我的问题，2017年虚龄已42岁，发现自己怀孕了。在2014年之前我本无意想生二胎，因为孕早期剧烈的孕吐反应让我心有阴影。2014年后就有生二胎的想法，但是又担心年龄大了，但在我们的群里混了几年，还是想生了。2015年7月把环取掉，随后的一年半的时间并没有怀孕，正准备要在2017年开始避孕时，就在元月8日发现自己怀孕了。得知怀孕心理还是有些纠结，虽然这几年一直用老师的理论调养身体，但坚持的不太好，虽然体质有所提升，但毕竟年龄不饶人。孕42天时，连续3天有流血的现象，喝了三天的人参水和莲藕水，也去医院做了彩超检查，化验了孕酮、激素，彩超检查有子宫肌瘤（1.9*1.9*2.1），孕酮、激素都在正常范围内。有子宫肌瘤是我没有想到的，我有五六年没有体检了，平时没有不适感，月经也比较正常。现在孕囊还小，还看不出什么问题来，只能再等两周，检查是否有问题再决定去留。如果知道自己有子宫肌瘤，无论如何也应避孕。现在只能顺其自然，等待下次检查结果了。目前，孕50天，反应不太大，只是胃口不佳，吃饭、喝粥没有之前多了，每天喝一次莲藕水、一次土豆水，晚上健脑贴山根，希望随后的日子里不要出现象生一胎时的剧烈孕吐反应。

我爱学习

老师，我用了老师的方法，这次生二胎从怀孕到生产状态都好。产后一直贴八大原穴，两太渊贴的龙贴，加上脾经的两隐白、公孙、商丘、阴陵泉穴，心贴贴了手五里和温溜，还用了养眼贴。最近还加了两三阴交和旺夫贴极泉。饮食很简单，白米粥、面疙瘩、莲藕、芋头、鹅蛋，有时少量豆腐、山药和蘑菇。最近还吃了几餐红薯玉米粥。每天十克干参煮水喝。到今天已经快产后30天了，恶露一直没能完干净，量不多，多数时候是黄色水状分泌物，但每天总有少量鲜血，没能完全干净，怎样贴能恶露早些干净呢？
想促进子宫和盆底肌肉尽快恢复，还需要加贴什么穴位吗？
哺乳期能贴十三原穴吗