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71年的,怀双胞胎,牛!
八大原穴,加阳池贴贴两阳池穴,每天早晨、中午、傍晚、睡觉前各换一次。脑门用健脑贴贴。
养胃贴多贴一些胃经穴位,比如,把胃经五输穴都贴上;
养脾贴多贴脾经穴位,比如,把脾经五输穴、三阴交穴也给贴上;
买好一些的东北米,用砂锅熬浓的米汤,让她过一会就喝几口浓米汤。用瓷的杯子。也可给些浓的人参水,用高丽参或者红参,参水要熬浓一些,太淡没什么用。一次性不要喝多,也是过一会喝几口。注意感觉,自己舒服即可。如果喝人参水不舒服,那就继续浓米汤,这个可大量喝。
以大米为主食,三餐米粥米饭,可配红薯。戒掉所有猪肉,更不能喝骨头汤、牛奶、豆浆、大白菜、海鲜之类。
荤菜选择猪肚(猪肉不能吃,但猪肚可吃),用砂锅煮熟。猪肚用面粉清洗,不用盐,然后放砂锅里加适量清水,由于砂锅本身就有去腥气的效果,所以,不需要加任何调料,直接就猪肚清水就可以,炖熟后,起锅,加入很少许盐和适量胡椒粉调味,就可以食用了。吃猪肚喝汤都行。
蔬菜选择莲藕、芋头。这些都是暖的。
关好门窗,注意衣着,不要受寒,寒气跟血压高很有关系。现在没足月,以休息为主,千万不要多运动,运动也会导致血压高。
所有入口的食品,饭菜水之类的,一律用砂锅煮。不用其它锅。
一切生冷的水果,不得食用。
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