千万别在饭前吃水果

天灵宗宗主

出差在外，看到一群养生的人，饭前抢水果吃------说有什么专家讲的，饭前吃水果有多少多少好处。

饭前吃生冷的水果，很容易伤脾，且消灭胃火，极其影响人体的消化功能。若真的坚持这样做，时间稍久一点，就会导致人体脾胃受损------脾胃是人体的后天之本，它们要是受损了，那真是百病纷至的。

王当当

呵呵 现在 已经不怎么吃水果了

tingna

老公不知哪看来的，说早上空腹吃水果，冷的水果有什么好呢，我还要先喝稀饭。

向阳花

要改改了。以前也是看了养生方面的书籍，饭前吃水果，尤其是红色果汁的水果，比如杨梅，说是补血。其实现在有那么多“专家”都在误导人。更有像杨丽萍这样的艺术家不吃米饭当作养生经。

宛悦

我要求家人早晨不要空腹吃水果，对午餐和晚餐前吃水果倒没太注意。我不知何时变得不爱吃水果，体质也变得很敏感，吃到不对的食物时会立马有反应：不是肠胃不舒服就是头脑晕晕。
今天早餐贪吃了几口蒸排骨的糯米，晕乎了一整天啊！知道糯米很难消化，可离卦的女儿还是超爱吃糯米蒸排骨，每星期都会点名要我做一次。女儿吃了没有什么不良反应，我应是脾胃弱吧。糯米蒸排骨油腻、难消化的，容易影响头部，对学生始终不好的。要让女儿绝了糯米排骨，不知大家有没有办法？

相约明天

啥时候是吃水果的最佳时间呢

小金金

晚上下班到家，还得做饭，又因肚子饿了，总会找点水果或是其它东西下肚，看来得改过来了。。。

温馨

以前听信安利的那些专家，也是饭前吃水果。不过因为吃完不舒服，我果断地停了。

天上人间

是《百科全说》节目邀请的砖家说的 ，餐前水果好处多，早上的水果胜黄金之类。。。
所以，快乐大本营的主持人出去就餐，服务员也会特地为他们上餐前水果。。。
呵呵呵。。。

桢楠

现在好多专家的话都误导人，太可怕了。

枸杞子

不是不吃菜，是吃的少。