学找脾经穴位

天灵宗宗主

(1)

隐隐白穴
定位：仰卧或正坐平放足底，在足趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。
这穴位很好找，由于穴位贴面积较大，大家紧挨着趾甲的根部贴就可以把这穴位包含在内了。
功效：
a.
止血
女性月经经期超过7天，属于崩漏，需要治疗。可取左侧隐白穴，贴养脾贴，持续贴。如果出血较多的，可尝试每4小时更换一张新的养脾贴；如果出血较少，那么，只要每十小时更换一张新的养脾贴就行，忌一切生冷、海鲜。
b.
治咽喉痛
咽喉痛的时候检查两隐白穴痛不痛，如果疼痛，那么，取两片养脾贴分别贴在两隐白穴处。
（2）大都穴
定位：仰卧或正坐平放足底。在足内侧缘，当足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处。
请看图示。
功效：
治一切嘴唇毛病，如嘴唇肿、干、红、紫、裂口等。
取两片养脾贴分别贴于两大都穴即可。
（3）太白穴
定位：仰卧或正坐平放足底，在足内侧缘，当足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处。
请看图示。
功效：
（a）治肌肉疾病，如运动后肌肉酸痛等。
（ｂ）此是脾经原穴，如果把脾经比喻成一棵大树，那么，它就是树根部位，所以，是健脾最关键的穴位。
取两片养脾贴，外贴在两太白穴上即可。
（4）公孙穴
定位：仰卧或正坐平放足底，在足内侧缘，当第一跖骨基底的前下方。
请看图示。大家先找太白穴，它在一根骨头的一端下方的，沿着这根骨头，找到这根骨头的小头，这小头的下方就是公孙穴。大家尝试着去摸那根骨头，很容易就能找到大头和小头的。
功效：
吃冷东西胃部不适，如胃痛、胃胀、不想吃饭等，都可以取两片养脾贴外贴在两公孙穴。
（5）商丘穴定位：正坐平放足底或仰卧。在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
请看图示。
要找商丘穴，先找照海穴和中封穴。照海穴在足内侧，内踝尖下方凹陷处。所谓内踝尖就是内踝最高的地方。这穴位当然很好找；中封穴就在脚腕横纹上，最正中是解解溪穴，最正中靠内踝这侧的边上有一根筋，筋的边上便是中封穴。照海和解溪连线的中点，就是商丘穴。由于穴位贴有较大面积，大家直接在足内踝前下方微凹陷处贴穴位贴就可以了，无需精确查找。
功效：
a.感冒时请检查一下左商丘穴，如果稍按即疼痛，那么，是伤风了。请按《不生病的智慧4》里介绍的伤风的外治法治疗。
b.如果身体表面局部部位疼痛，那么，观察一下，这疼痛部位是不是在足太阴脾经经过的地方，如果是，那么，不必直接按摩疼痛的位置，而是在疼痛同侧的脾经上的商丘穴按摩，止疼的效果会更好。

天灵宗宗主

上述图片可以定位下述的三阴交、漏谷、地机和阴陵泉穴。
大家先找内踝最高点，此穴位非常容易找。
接着，找阴陵泉。
注意上述图片上阴陵泉边上的紫色的弯的一小段线，它其实是膝盖处的骨头的标示，在膝盖的内侧有一小段横的骨头，在腿上有一根大的骨头，这两骨头交界处的下方便是阴陵泉穴。很多人这个穴位按着就感觉到痛的，找起来比较容易。
有了阴陵泉和内踝最高点，接下来，从内踝最高点引一根横的平行线，从阴陵泉引一根横的平行线，找一根长的尺子(最好是裁缝用的布的软尺)，量这两根平行线之间的垂直距离。这距离是13寸。
以这根垂直距离为基础，计算出它上面的从内踝最高点往腿这个方向的3寸、6寸、10寸的三个点的位置，然后，从这三个位置做横的平行线。这些平行线在腿上那根大骨头边上的位置，便是我们要找的穴位了。
（6）三阴交穴定位：正坐或仰卧。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
功效：
a.治头晕、头痛
如果头晕头痛，那么，可以优先尝试两三阴交穴，先用小橡皮锤敲，注意要用一定力度，对准穴位，持续敲十多分钟；然后贴上养脾贴。此法起效很快，一次处理便可见效。有效后需要注意健脾，可以经常贴贴养脾贴作为保健。
多数头晕、头痛通过上述的处理就能痊愈；但也有部分头晕、头痛是其它原因导致，处理上述穴位没效；所以，一旦处理上述穴位没效，那么，需要找其它原因，做其它处理。
b.治高血压的高压高
如果高血压且高压高，那么，检查两三阴交穴，看是否疼痛。如果疼痛，那么，每天持续用小橡皮锤敲，注意要用一定力度，对准穴位。每次敲的持续时间不低于5分钟，一天最好敲多次，累积到两小时左右，其它时间，则在两三阴交贴养脾贴作为维持。
（7）漏谷穴定位：正坐或仰卧。在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。
功能：
消化不良，如腹泻，光吃饭不长肉等，都可以用这穴来治疗。直接取两片养脾贴分别贴于两漏谷穴就行，每天白天贴十多个小时即可。
（8）地机穴定位：正坐或仰卧，在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。
功效：
它是脾经郗穴.“急病寻郗穴”，突然发生的疾病，可以立即检查各条经络的郗穴，或者按照疾病突然发生的时间来检查相应经络的郗穴。如，上午9点到11点钟突然发病，那么，检查脾经的两地机穴，如果这两穴位疼痛，那么，赶紧抡起拳头对这两穴位猛敲；随着敲击的进行，疾病会立即得到缓解。缓解后，在这两穴位贴上养脾贴作为维持。病重的话，每四小时更换新贴；病不重，每10小时更换一次就可以。
1点---3点；肝经郗穴中都穴
3点---5点；肺经郗穴孔最穴
5点---7点；大肠经郗穴温溜穴
7点---9点；胃经郗穴梁丘穴
9点---11点；脾经郗穴地机穴
11点到13点；心经郗穴阴郗穴
13点---15点；小肠经郗穴养老穴
15点---17点；膀胱经郗穴金门穴
17点到19点；肾经郗穴水泉穴
19点到21点；心包经郗穴郗门穴
21点到23点；三焦经郗穴会宗穴
23点到1点；胆经郗穴外丘穴
（9）阴陵泉穴定位：正坐或仰卧。在小腿内侧，当胫骨内侧踝后下方凹陷处。
功效：
这是去湿气的要穴。平时湿气重的人，可在这两穴位贴养脾贴。一般晚上贴，早晨揭下。




这是我今天自己拍摄的穴位图片，大家看看如何？

天灵宗宗主

血海穴
（10）血海穴定位：仰卧或正坐屈膝。在大腿内侧，髌骨底内侧端上2寸。
功效：
这个穴位是女性的关键穴位。
a.
治痛经
取两侧血海穴，每天用小橡皮锤敲，注意要用一定力度，对准穴位。每次敲的持续时间不低于5分钟，一天最好敲多次，累积到两小时左右，其它时间，则在两血海穴贴养脾贴作为维持。持续约一个月，月经来临时停止。能治多种顽固痛经。

b.
治月经时间长，久而不止
取左侧血海穴，每天用小橡皮锤敲，注意要用一定力度，对准穴位。每次敲的持续时间不低于5分钟，一天最好敲多次，累积到两小时左右，其它时间，则在左血海穴贴养脾贴作为维持。每天这样处理，到月经停止后，可以继续处理一周作为巩固。
c.
治月经迟迟不来
取右侧血海穴。每天用小橡皮锤敲，注意要用一定力度，对准穴位。每次敲的持续时间不低于5分钟，一天最好敲多次，累积到两小时左右，其它时间，则在右血海穴贴养脾贴作为维持。如此处理，直到月经来临为止。

血海穴有个简易的定位方法：取右腿的血海穴时，可屈膝，以左手掌心按在膝盖最上面的骨头（名字叫髌骨）上缘，第二到第五根手指向上伸直，大拇指约成45°斜置，大拇指尖的下面就是血海穴。

午后微雨

这个图片很直观啊，真好，收藏。
是不是每条经络都有这样的待遇？

开心点

真是太好了，我好多穴位都找错。我除了在网上找，还找了许多中医穴位书。真是汗！

春蕾乍放

真好。这是老师的脚丫子？

垚龙

真好。这是老师的脚丫子？
春蕾乍放 发表于 2010-11-16 18:21

这是美人脚、美女腿，不是脚丫子。

娜仁

谢谢博士！真好。

垚龙

从来没有注意过中封、商丘、照海在一边线上，谢谢老师！特别直观又赏心悦目

小蓝

谢谢老师