小米粥也帮助排毒

开心

吃饭的方法正确了,不仅大米可以排毒,小米也有着促进排毒的功效.

昨晚开始胆排。除了几大原穴、健脑、助脑、胆排，右少海、右阴陵泉、左太冲和两照海（夜尿次数多）。

早上7：50，小米稀饭一碗，昨晚煮多了剩的，350克左右；小土豆现煮的一个，母亲蒸的大花卷一个。8：10吃完。

8：00就去观了一次，褐色、软、成型、量中等、不臭。
8：20观第二次。褐色、散、不成型、有一部分飘在水面上、不臭、量中等。


中午，煮面片，加煮鸡蛋一个，炒一把菠菜和几片红萝卜，盐、酱油、醋调味。


19：00吃的晚饭，一块馒头就着菜，炒土豆丝（盐、葱花），凉拌莲菜（蒜末、花椒、盐），凉拌荠菜（盐、蒜末、辣椒丝）。考虑大家的口味，没有严格执行，放了些调味的蒜和辣椒丝、花椒。吃完这些，单独喝小米稀饭一碗，大概350克的量。19：20结束。

20：00，正在上课，肚子极不舒服，忍不住了，去观第三次。全部飘在水面上，不成型，褐色、象大枣一样大小的团块、褐色包裹着黑色、不臭、量中等。

22：30，正要上论坛发帖，又感觉不对劲，观第四次。以前从未这么多过，最多两次，也都在早上。全部飘在水面上、一小堆一小堆的、褐色夹杂黑色，不臭、量中等。而且观的时候，不像往常那样很快结束战斗，正观着呢，就觉得下腹部疼，再等，又陆续观出一点，用时10分钟左右。因为有黑色条索状的东西，以前的大便里也常有黑色的夹杂物，今天想探个究竟。仔细检查了，原来是没有消化的菜叶子，是荠菜。 那么以前夹杂的黑色物，应该都是没有完全消化的菜叶一类的了。心里释然。以前就知道香菇，我是无法消化的，每次吃了，都会出现在大便里，以后就很少吃了。

每次看大家排毒排出各种症状，我一直很羡慕的。今天我的症状也不断。

晚上的很明显，多半是小米稀饭的功劳。小米稀饭吃法正确，也能帮助人体排毒！

正确的吃饭方法，从3月5号开始，每日单独喝粥，吃菜或前或后。早晚大米粥和小米粥换着喝。

5号没有观。6号饭后观一次，褐色、软、不臭、量中等，比钢笔粗一些、2寸长的一条条的。

活力森林

楼主效果真好啊，我每天的早饭就是单独的小米粥，观还是正常早上一次。就是脚背上容易长水泡，弄破了里面有水的。本来想看看是长那条经络上，发现脚背的宽度都有长一个一个的。

开心

可能和我胆经排毒有关吧。正好帖了第一次呢。我觉得小米粥，是促进和帮助了胆经排毒。以前也喝过小米粥，没出现这种情况的。

仙山

小米促进胆排，这个发现好，主食吃对了，都有很好作用的

长青木

我也在胆排,回去试试看.多谢楼主的发现.

开心

大便漂在水面上,是什么原因呢?

今天早上8:10左右,右侧胆囊穴自己疼,抽着疼,一会疼一下；左侧胆囊穴微微痛了两下。

帖胆帖之前，我按摩了胆经，整条腿上，很多穴位都是疼的，又用小锤敲打了一会。晚上帖胆经排毒帖的时候，没发现异常。第二天早上，两侧胆囊穴都肿了。昨晚睡得晚了，只更换了健脑贴，其余未换，继续帖着。今天就有了胆囊穴自己疼的情况 。

刚才检查，风市、中渎、胆囊、外丘、光明都疼。胆囊最疼，风市、外丘次之。胆囊肿，连带上下，上到阳陵泉，下到外丘，经络都是肿疼的。

新的一天

我这几天吃了莲子百合也观的次数多，上一次也是吃了一段时间莲子百合，观的次数多，并且速战速决，我以前很容易便秘的人。

福气好

小米粥也帮助排毒

凌然530

谢谢楼主的分享，我现在也是每天早上喝小米粥，贴肺贴+枸杞贴了孔最穴，右边的阴陵泉穴痛得厉害，而且右边的脚小指皮肤很痒，不知是不是这个小米粥的作用

开心

这几天观一直是早上一次.
今天一早观了三次。
7：20观第一次，一半成型一般烂糊。褐色，量中等。
小米稀饭一碗。
8：30观第两次，烂糊状，褐色，量中等。
小米粥一碗。
9：00观第三次，烂糊状，褐色，量中等。
小米粥一碗.