保健勾起了内火？-探讨

小鹿

这一阵觉得饮食很清淡，天天晚上大米粥，比较注意生活习惯，情绪稳定，不知为什么上火的症状此起彼伏，嘴里口疮不断（舌头上、下唇内侧），也有些口腔异味（以前没有），便都为粒状。这一阵外贴过紫苏、海带、甘草、人参片、枸杞、麦冬，基本都是为了治疗妇科和试验老师教的清理经络的方法。其实以前生活没注意时也不至于总有以上症状，我在想，是否这一阵的的这些东西勾起了原来身体积存的内火？我原来吃了很多瓜子等离卦的东西，自己本身震卦，两个火太过一个火不及，两个少阴君火，本身火太大啊

天灵宗宗主

按震卦的食物吃。同时一定要注意详细罗列饮食，很多时候我们所认为清淡的饮食恰是很上火的，比如说南瓜。-----所以详细列出来给大家看看好些。贴穴位有时候会激发原有的内火，但继续贴下去会在几天内消除，不会一直有的。

小鹿

谢谢老师回复，我的饮食情况如下：
周一至周五早晨、中午都在单位吃。
早上很简单的饮食，每天都是三样稀的中（豆浆、豆腐脑）选择喝粥（玉米、小米、大米），咸菜为萝卜丝或拌凉白菜、土豆丝（有时那里面有点辣椒油），鸡蛋煮的或煎的（基本属烙熟，没油），有时吃有时不吃，另加两个小花卷或小馒头；
中午，各种炒菜，因我不爱吃肉，基本不要肉的菜，其他炒菜要一点点，只有看着震卦的东西或青菜叶类（爱吃）的才吃一些，着重为了吃米饭（爱饿，每天总强迫多吃些），每天都是米饭吃完就算吃完，菜剩下。汤类都是选粥汤，但食堂里总弄些淀粉把粥显得粘稠一些。有时再吃块西瓜，就一块。
晚上，回家一般就炒一个素菜，土豆、豆角、圆白菜、丝瓜、拌黄瓜、凉皮、蚕豆芽，就大米粥(有时放几个莲子、绿豆）、馒头。

水果，前一阵吃过一些甜瓜、杏，这一阵买过两次桃，总共六斤，吃两周。知道水果的这几种可能引起上火，可这比我原来吃的少多了，原来冬天天天吃干炒瓜子，苹果不断，夏天甜瓜上市时一直买，基本桃不断。辣椒没注意克制。以前上火也没这样。

小鹿

继续，昨晚仍然贴地骨皮、桑叶，因现在舌和唇都有口疮，同时煮了莲子（没有莲心，有影响吗）水喝，今早发现桑叶不知什么时候掉了，地骨皮还在，但嘴里状况没什么改观。怀疑湿气太大？晚上回去熬点薏米水喝

康美

记得老师书上写的是汤可以喝多次，粥要新鲜的．

玉荷

主食吃得太少，早、晚餐光喝粥不够，加个馒头、面条、米饭才好。

小鹿

昨晚继续贴地骨皮去火，同时杭白菊贴阳明经去燥（怀疑湿气重，按老师治湿疹理论有可能是燥气封住了湿气的出口），今早又喝一杯薏米水，下唇的溃疡不太疼了，舌头上的由红变成白泡了，疼。舌头上舌苔较厚，舌面无味像生吃葱之后的涩涩麻麻又无味的感觉。呼出的气息发热。昨晚吃大米粥+炒豆角+一个驴肉火烧（肉不多，刚查了一下有说是热性），今早小米粥+两小花卷+萝卜咸菜，中午小两个茴香包子（不知是不是热性）+一点米饭+一点黄瓜+一小碗米粥。
真不知这会哪来的---大热，总怀疑是以前身体寄存的

qiaodan

也有此疑虑，会观察

小鹿

前两天一直想买甘露消毒丹，找了六七个药店都没卖的，最后买了清胃黄连片，主要都是苦寒泻火之药，昨晚吃了，今早发现火下去了，口疮好转，看来就是胃火闹得。难道这一阵吃主食吃的太饱了，消化不及引起的郁火？不过胃口没难受过。