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本帖最后由 小天算 于 2011-11-25 23:36 编辑
最近胃经排毒,我发现我的后背和两大胳膊粗了,臀部也长了一些肉,下巴也有肉。老师说过胃经排毒也能瘦。我想让你看看我的饮食是不是有问题。
我的饮食很简单:早餐小米粥,土豆粥、扁豆粥,早上有时六点半起床上班,就去单
位吃面(牛肉面,包子,或加点猪肉汤的面一点点。偶尔吃点),喝白粥经常吃很多。
午餐,牛肉土豆,不加姜葱,有时放一些香油(因为我早上痰多)。还吃一些包菜、
黄豆芽(少),小菜心,上海青,生菜,秀针菇,莲藕,紫菜心,面条。有时在单位上
班,就光吃米饭,把自己吃的饱饱的。不吃单位煮得菜。鸡肉吃一点,辣椒有时吃一
点。
晚上,包子,米粥,面条。加些小青菜或上海青之类的。
我水果,猪肉、姜葱、鱼不吃。时不时喝莲藕水。去年冬天天凉时吃了几次狗肉,羊
肉,七大原位,我基本是天天贴,有时隔一天贴一次,健脑贴也是天天坚持贴。就有时
晚九点多下班,有时到十一点才睡,偶尔因工作原因熬一下夜,只好用养肝贴贴原穴。
我的出生日期是,丙辰年,壬辰月,辛丑日。 |
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