烟 、酒 （转载栾博士）

阳光灿烂

烟、酒
  吸烟有害健康，能使人得咳嗽、哮喘、肺癌等疾病。
  喝酒有害健康，能伤害人体肝脏，使人得胃病、眼病、酒精性肝硬化等疾病。+ p8 O( q$ Y- O6 e
上述的两条结论，好像是人人都知道，不需要我多解释的吧。所以，这里我们主要来看吸烟、喝酒过多后的补救方法。; D# Y/ R6 u/ O; p: t4 n
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吸烟伤肺，伤在两个方面：一是香烟燥热，肺属兑泽，抽烟会伤害肺的津液；二是香烟发散，能够加强肺的宣发功能，却减弱肺的肃降功能，导致咳嗽、痰多等疾病。香烟导致疾病，处理的方法是：, g  n% w! k1 L" O- L
    1:考虑戒烟。
想想生病的痛苦，再想想就是这烟导致了痛苦，心理上会首先对烟产生厌恶感。
突然的戒断肯定是不容易的事情，所以，慢慢来，每天戒掉一点点，平均三天少抽一根烟。只要坚持做到这一点，几个月后，再大的烟瘾也会在不知不觉中戒掉的。
   2:服用冬虫夏草。
   冬虫夏草是中医的名贵补益药材，可以补益肺肾，能够减轻香烟对肺的伤害。% G2 D' ?6 |1 A& k9 D
    3: 如果嫌冬虫夏草价格昂贵，那么也可用虫草菌丝制剂，如金水宝胶囊、百苓胶囊、宁心宝等。# {8 a  j8 j$ a
    4、食用丝瓜、新鲜花生、西红柿、鸭等，也能辅助清除香烟的燥热伤肺。

   5:食用萝卜。: j% ^* |# Y% Q! h
萝卜是最为常见的蔬菜，可是，对于吸烟造成的肺部燥热和肺气肃降功能不够，却有很好的效果。* D2 H$ `2 H- O1 }6 r7 w3 A
   金•元好问《续夷剑志》记载：辛未冬，德兴西南磨石窑，居民避兵其中，兵人来攻，窑中五百人，悉为烟火熏死。内一李帅者，迷门中，摸索得一冻芦菔，嚼之，汁才咽而复苏，因与其兄，兄亦活。五百人者，因此皆得命。& a- C6 b4 P& w( ]7 @
芦菔就是现在的萝卜，寻常蔬菜，竟然能有如此奇效，惊讶吧。从中医的医理上说，萝卜生长在秋天，性凉，确实具有除肺中燥热的功能的。萝卜下气，也能加强肺气的肃降功能。所以，抽烟多伤了肺的人，常吃萝卜，当然很有好处。- v7 F, G4 R. j9 {7 l0 X# m

阳光灿烂

喝酒伤肝。中医认为，肝脏具有储藏血液的功能，酒精却能够干扰这个功能，把肝所储藏的血液给调动出来。肝储藏的血液的量不够，自然会影响肝脏的正常功能，长久会对肝脏造成伤害。另外，肝脏的气本来是溶在肝储藏的血中，血液被酒精引诱外出，肝气自然也无所藏匿，随即从肝中出来，如果犯胃，则呕吐；上头，则头晕；随各人体质不同，而生种种症状出来。所以，长期喝酒的人，不仅仅要考虑到解除酒精的作用，还要考虑到肝脏长期藏血不足的情况。
对于喝酒，民间和网上流传有很多解酒的方法。众人拾材火焰高，所以，我们先来看这些大家总结出来的方法：
食醋解酒
食醋与白糖，兑一杯糖醋水，缓缓喝下。或者单独食醋20毫升，缓缓喝下。: p- }, V7 l( ]/ a6 X8 n& c( U' J
从西医的医理上说，食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸在胃肠内相遇起醋化反应，降低乙醇浓度，因此减轻了酒精的毒性。
从中医的医理上说，食醋有酸味，含离火；酒属于兑泽。离火能够制约兑泽，所以，醋能解酒。只是，这样的解酒方法，也终究只是针对刚刚喝酒后，酒精尚在胃里停留的情况，对于纠正肝的藏血情况，是并没有作用的。
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乌梅解酒
新鲜的西梅榨汁喝或药店购买的乌梅煮水喝。. d1 J  e$ c8 N. v! U+ R
乌梅或新鲜的西梅味道很酸，解酒的原理与食醋相同。民间也常用它们来解酒。; K3 q5 b, A+ W* p5 V
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绿豆、赤豆、黑豆解酒
每种豆各50克、甘草15克，一起煮烂，吃豆喝汤。
绿豆、赤豆都是清热解毒利尿的好东西，能利尿，自然就能够把体内的酒多排点出去。黑豆、甘草是中医传统的解毒处方，甘草护胃，黑豆护脾，不使肝气犯胃犯脾。合起来用，也有助于清理体内的酒精，减弱因酒发散出的肝气对脾胃的损害。对很显然，也没有促进肝血重新潜藏的功能。( p) P  `% [# Y
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葛花解酒
葛花10克，水煎服。
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葛花是中医传统的解酒药，但凡花类，大多属于离卦，能够制约属于兑卦的酒。葛花因同时还与肝经有关，所以解酒功效更强些。只是，也是只能消除酒精所造成的症状，而不能有效促进肝血的潜藏。
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芹菜解酒
芹菜挤汁服下，治疗醉后头痛、脑胀和颜面潮红。
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芹菜入肝经，具有疏肝解郁的功能，且清肝胆湿热。所以，能够消除肝气郁的症状。也不能够促进肝血的潜藏。
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甘蔗解酒
甘蔗1截，榨汁饮用。有些地方的市场上有鲜榨的甘蔗汁出售。
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新鲜的甘蔗汁清凉、味甜，可以制约酒造成的湿热，从而也能消除因为喝酒导致的部分症状。当然也不能促进肝血潜藏，肝气回归。
食盐解酒
饮酒过量，胸部难受。在白开水里加少许食盐，喝下去，有效。
肝气入胸，导致胸中气郁。食盐引这气下行入肾，所以能够解除胸部难受症状。此方法也只治标不治本。
白萝卜解酒
白萝卜2斤，榨汁，一次喝完。也可食生萝卜。5 U; R9 H& r$ ]5 x$ E. K8 S0 g; D
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白萝卜汁，清热下气，引气下行。酒性湿热，且引气上行。所以白萝卜可以消除酒导致的部分症状。
白萝卜还利尿，也能促进酒精排出体外。只是，它也不能促进肝血的潜藏。
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橄榄（青果）解酒
橄榄10枚，取肉煎服。
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橄榄也下气，道理与白萝卜类似，也只治标，不促进肝血潜藏。  j! K4 ^$ z0 i
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鲜藕解酒
鲜藕洗净，榨汁喝。
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新鲜莲藕清热利湿，可以消除酒造成的湿热，也就消除了部分症状。只是仍无法促进肝气肝# f6 y- a- r( w, s7 z" g  o
血回归潜藏。
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生梨解酒
榨汁饮或直接吃梨。
梨子性凉，清热利尿，也促进酒精的排泄，且清除酒在体内的湿热，只是仍属于治标的方法。
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蜂蜜解酒
蜂蜜适量，兑温水服用。

其实不仅蜂蜜，单纯的白糖也可以。, L! }' ]% G9 S+ V7 q: e+ J) e4 z% V
在医院里，对于喝醉酒的人，最常用的方法就是静脉注射50%葡萄糖。医院里这样用，当然平时喝甜味的蜂蜜水或白糖水也就有用，因为它们吸收后都会变为葡萄糖。$ a( o0 \2 j3 u1 ]) I3 M, q7 I5 `
甜味的糖类解酒，其实也只是治标的方法。酒使肝气发散，这发散的肝气很容易犯胃，导致醉酒呕吐等等。肝气属于木，木克土，木过多，也很容易犯体内其它属于艮土的成分。甜味属于艮土，可以补益人体属于艮土的成分，防止木气来犯。所以，可以说蜂蜜水或糖水能解酒。只是，终究也只是治

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拐枣解酒
拐枣是一种水果，为解酒良药。它的种子名为枳犋子，中药店有出售，煎水来喝也能解酒。
据《本草纲目》记载，从前有家人造房子，用拐枣树的木头做房梁，结果木匠在刨木头时把一些木屑掉到了酒缸里，结果缸里的酒变成了清水，于是就此发现拐枣树木头能解酒，后来发现它的果实和种子也均有解酒功效。5 U+ X3 W' O+ r# D  W. o6 S1 o
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以上都是民间流传的种种方法，但都是治标的方法，下面我给大家从中医里找到一个，治本的

桑椹子解酒
成熟的桑椹子2两，煮水喝下。
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桑椹子是一种水果，也是中医里寻常的一味药物，一般中药店可以买到。《本草纲目》里记载，桑椹子可以解酒。
  桑椹子可以滋补肝肾阴、养肝血、补肝气，它能解酒，恰恰能够促进肝血潜藏，促进肝气回归。所以，它的解酒功效，属于治本的。平时喜欢喝酒的人，常常买些桑椹子煮水喝，可以有效减缓酒精伤肝。
当然，如果能够戒酒，那么是最好的选择，也是真正的治根的方法。) F) D1 M! G; B5 C

阳光灿烂

续：酒后护肝穴位
两侧太冲穴，按摩。
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喝酒伤肝，能够把肝脏储存的气血释放出来，影响肝脏自身的功能。足厥阴肝经的原穴太冲穴作用与酒的作用相反，经常按摩它可以促进肝气肝血的潜藏，所以，可以用来解除喝酒的后患。

牡丹漫地

如果是转载老师的，后面加上栾博士~
这样大家便知道是转自老师的文章，，

我整理到那个总贴里面去。。

坚实土堤

学习了

青青草

今天在经络腧穴学上看到的   针刺孔最穴后，能及时改善因吸烟而导致的肺部流血改变，具有良好的调节性效应，起到保护心和肺脏的作用。

贴枸杞在孔最应该一样吧

阳光灿烂

[quote]如果是转载老师的，后面加上栾博士~
这样大师便知道是转自老师的文章，，

我整理到那个总贴里面去。。
牡丹漫地 发表于 2010-7-18 21:45 [/quotsh
是老师的，我加上去。

艳阳牡丹

晴蓝

学习